Aggiornato l’11 febbraio 2021
Parlare con qualcuno che sembra non avere risposte emotive verso persone o situazioni può essere frustrante a volte, soprattutto se non si capisce il motivo della mancanza di emozioni. La mancanza di emozioni forti può indicare un distacco emotivo o la presenza di un disturbo mentale o di personalità.
Comprendere il distacco emotivo
Il distacco emotivo è il rifiuto delle connessioni emotive. Essere emotivamente distaccato, spesso indicato come avere un effetto piatto, comporta la mancanza di sentimenti o emozioni positive o negative.
Può essere uno stato temporaneo dell’essere in risposta ad un evento emotivamente traumatico o il risultato di una condizione cronica, come il disturbo di depersonalizzazione. La mancanza di modelli di ruolo che mostrano risposte emotive sane, una storia di relazioni fallite, o la paura di essere feriti emotivamente può anche contribuire allo sviluppo del distacco emotivo.
Quando si verifica il distacco emotivo, può essere difficile immaginare la felicità di qualsiasi tipo. Anche se la persona può essere clinicamente depressa, l’assenza di qualsiasi emozione può rendere difficile la diagnosi di depressione.
Tipi di disturbi della personalità
Mentre sentirsi emotivamente insensibili o avere una generale mancanza di emozioni può essere il sintomo di diverse condizioni mediche o effetti collaterali di farmaci, una completa mancanza di passione potrebbe indicare la presenza di un disturbo di personalità.
Un disturbo della personalità è un tipo di disturbo della salute mentale che porta una persona ad avere un modello malsano di funzionamento, pensiero e comportamento. Le persone con un disturbo di personalità generalmente hanno difficoltà a percepire e a relazionarsi con altre persone e situazioni. Uno dei sintomi più significativi di un disturbo di personalità è la mancanza di emozioni o l’incapacità di esprimere le emozioni.
Disturbo schizoide di personalità
Un disturbo schizoide di personalità è una condizione di salute mentale che è caratterizzata da un evitamento delle attività sociali e delle relazioni interpersonali. Le persone che hanno un disturbo schizoide di personalità hanno una gamma limitata di espressioni emotive, se le esprimono del tutto.
Le persone con un disturbo schizoide di personalità sono spesso viste come solitari o possono essere accusate di essere sprezzanti degli altri. In genere mancano del desiderio e/o delle capacità di formare relazioni personali strette con gli altri. A causa della loro mancanza di risposte emotive, possono apparire noncuranti o indifferenti.
I sintomi di un disturbo di personalità schizoide si manifestano solitamente entro la prima età adulta. Tuttavia, alcuni segni possono essere evidenti durante l’infanzia o l’adolescenza. Le caratteristiche del disturbo possono contribuire a difficoltà di funzionamento a scuola o al lavoro e possono causare interruzioni nelle aree personali e professionali della vita. Le persone con il disturbo schizoide di personalità di solito preferiscono fare lavori che possono essere svolti da soli.
Le caratteristiche principali del disturbo schizoide di personalità includono l’evitare relazioni strette, nessun desiderio di relazioni sessuali, nessuna risposta alle lodi e/o alle osservazioni critiche degli altri, e mancanza di motivazione o di obiettivi.
Disturbo schizoide di personalità
Gli individui con un disturbo schizotipico di personalità possono essere descritti come eccentrici o strani. Di solito hanno poche, se non nessuna, relazione stretta. Sono incapaci di capire come si formano le relazioni o di apprezzare l’impatto che i loro comportamenti possono avere sugli altri. Le persone con questo disturbo possono interpretare male le motivazioni o i comportamenti degli altri e provare una sfiducia schiacciante verso gli altri. Nonostante i loro sentimenti, raramente mostrano emozioni.
Un disturbo schizotipico di personalità viene solitamente diagnosticato con la presenza di cinque o più di questi sintomi:
- Incapacità di interpretare correttamente gli eventi
- Persistente ed eccessiva ansia sociale
- Essere un solitario
- Avere pochi, o nessuno, amici
- Risposta emotiva inappropriata
- Affetto piatto
- Modelli vaghi o insoliti di parlare
Un disturbo schizotipico di personalità viene solitamente diagnosticato nella prima età adulta, e i sintomi durano tipicamente per tutta la durata della vita. Il trattamento come i farmaci e alcune terapie possono migliorare i sintomi.
Schizofrenia
La schizofrenia è un grave disturbo mentale che causa disturbi nel modo in cui una persona interpreta la realtà. Può causare deliri, allucinazioni e comportamenti o pensieri disorganizzati che compromettono il funzionamento quotidiano. Anche se le persone con schizofrenia possono sembrare avere un comportamento irregolare a volte, quando i sintomi sono attivi, la persona colpita probabilmente non mostrerà emozioni.
I sintomi negativi della schizofrenia si riferiscono a una ridotta o mancata capacità di funzionare normalmente. Quando i sintomi negativi sono presenti, la persona potrebbe non stabilire un contatto visivo, potrebbe parlare in modo monotono o non cambiare le espressioni facciali. Spesso si verificano anche il ritiro sociale e la mancanza di capacità di provare piacere.
Disturbo sociopatico di personalità e disturbo psicopatico di personalità
Si parla anche di disturbo antisociale di personalità, il disturbo sociopatico di personalità è un disturbo di personalità che comporta bugie e inganni pervasivi, aggressività fisica, disinteresse per la sicurezza e il benessere degli altri, e mancanza di rimorso per qualsiasi azione.
Il disturbo psicopatico di personalità è pensato come una forma più grave di sociopatia, e una persona affetta di solito mostra più sintomi. I tratti psicopatici includono la mancanza di legami emotivi profondi, il fascino superficiale, il comportamento sconsiderato, la mancanza di empatia per gli altri, la mancanza di senso di colpa o rimorso, e la manipolabilità.
Che cosa provoca i disturbi di personalità?
Anche se la causa esatta dei disturbi di personalità non è del tutto chiara, si ritiene che alcuni fattori aumentino il rischio di sviluppare o scatenare tratti di disturbo di personalità. La storia di un disturbo della condotta infantile, i cambiamenti nella struttura e nella chimica del cervello, le relazioni familiari abusive o instabili e una storia familiare di disturbi della personalità o di altre malattie mentali sono tutti possibili fattori che contribuiscono. Possono avere un impatto negativo sulle relazioni personali e professionali, sul rendimento scolastico o lavorativo e possono portare all’isolamento sociale, all’abuso di alcol o droghe.
Anche se non esiste una cura per la maggior parte dei disturbi di personalità, se la condizione viene individuata presto nella vita, si può sperimentare qualche miglioramento nei comportamenti. Poiché le persone con disturbi di personalità non elaborano le esperienze sociali o le emozioni nello stesso modo in cui lo fanno le persone non affette, sono generalmente incapaci di sperimentare risposte emotive come il legame, l’empatia o la cura. Inoltre, il loro comportamento emotivo, o la sua mancanza, raramente cambia.
Autismo e mancanza di risposte emotive
Autismo è il termine usato per descrivere una serie di condizioni neurologiche che possono influenzare la capacità di una persona di comunicare o interagire socialmente, e possono presentare altri comportamenti. I sintomi dell’autismo possono essere lievi o gravi.
I primi sintomi dell’autismo possono diventare evidenti nell’infanzia quando i bambini appaiono anormalmente ritirati e non rispondono al legame emotivo. Quando alcuni bambini con autismo crescono, possono essere incapaci di impegnarsi in situazioni sociali come i bambini neurotipici.
La malattia di Alzheimer
L’Alzheimer è una forma di demenza. Colpisce la memoria, il comportamento e l’umore, il che può causare confusione e difficoltà a riconoscere o a relazionarsi con gli altri. Le persone con il morbo di Alzheimer possono inizialmente mostrare lievi cambiamenti di personalità e una mancanza di spontaneità. Con il progredire della malattia, si verifica una maggiore perdita di memoria. La diminuzione della cognizione e delle risposte emotive diventa più pronunciata con il tempo, e la malattia alla fine fa sì che l’individuo colpito torni a uno stato infantile che richiede cure totali.
C’è un trattamento per aiutare le persone a esprimere le emozioni?
La causa sottostante alla mancanza di emozioni è il fattore determinante per stabilire se un’opzione di trattamento può avere successo.
Alcune persone, come quelle con un disturbo di personalità, possono non vedere un problema con la loro mancanza di emozioni, e possono non essere disposte a cercare un trattamento. Tuttavia, se si ha una relazione con una persona o un membro della famiglia che presenta tratti di disturbo di personalità, è importante chiedere aiuto. Anche se non si può costringere qualcun altro a farsi aiutare, essere in una relazione con qualcuno che non mostra risposte emotive può avere un effetto profondo anche sulla persona più forte.
Se siete preoccupati per qualcuno che mostra segni di compromissione della cognizione e delle emozioni, o se state personalmente sperimentando sintomi che vi mettono a disagio, contattate il vostro medico di base o un professionista della salute mentale. Prendetevi il tempo per parlare delle vostre preoccupazioni. Parlare con un consulente o un terapeuta può aiutarvi a dare un senso ai sintomi che state vivendo o di cui siete testimoni. Inoltre, un professionista della salute mentale può aiutarvi a stabilire un piano per proteggere la vostra sicurezza e il vostro benessere.
Le opzioni di cura della salute mentale includono la terapia individuale e familiare, il supporto psicosociale che si concentra sullo sviluppo della comunicazione e delle abilità professionali, e il monitoraggio di qualsiasi farmaco che può essere prescritto. Alcune persone preferiscono sviluppare un rapporto di persona con un terapeuta, uno psichiatra o un consulente. Altri sono più a loro agio con un approccio che permette loro di sperimentare la consulenza in un ambiente personale più rilassato. Per queste persone, la consulenza online può essere un’opzione efficace.
Come la consulenza online può aiutare
C’è un numero crescente di prove che indicano la terapia online come un mezzo efficace per aiutare gli individui a gestire i sintomi del deterioramento emotivo. In una revisione ad ampio raggio pubblicata su Schizophrenia Research, è stata esaminata l’efficacia della terapia online per coloro che vivono con psicosi (l’80% viveva con disturbi dello spettro schizofrenico). Il rapporto ha aggregato i risultati di 12 studi, trovando che il 74-86% dei partecipanti ha utilizzato con successo i trattamenti terapeutici online, e il 75-92% li ha percepiti come utili. I ricercatori hanno notato che la terapia online è conveniente, accessibile e flessibile, scoprendo che potrebbe migliorare la socializzazione e la connessione sociale.
Come discusso sopra, se stai sperimentando problemi di compromissione emotiva, la terapia online può aiutarti a trovare modi per esprimerti. Con la terapia online attraverso BetterHelp, sarete in grado di connettervi con un terapeuta tramite chat dal vivo, videoconferenza, chiamata vocale o messaggistica. Inoltre, sarai in grado di contattare il tuo consulente al di fuori delle sessioni. Se hai bisogno di discutere di qualcosa, hai una domanda o semplicemente vuoi chiacchierare, manda un messaggio al tuo terapeuta e ti risponderà il prima possibile. I professionisti della salute mentale di BetterHelp sanno come fornirti gli strumenti per diventare più in sintonia con le tue emozioni. Leggi qui sotto le recensioni dei consulenti, da coloro che hanno cercato aiuto in passato.
Recensioni dei consulenti
“Non posso esprimere quanto sono grata di essere stata abbinata a Katie. Mi fa sentire compresa, mi dà spazio per esprimere le mie emozioni in una zona senza giudizi e mi incoraggia a sfidare i miei pensieri/comportamenti dannosi. Sento di aver fatto molti progressi nel tempo in cui abbiamo lavorato insieme. In questi tempi così impegnativi, è un tale sollievo sapere che lei è lì per guidarmi con competenza e sconfinata compassione”.
|
Katie Stevens – (Altre recensioni) LCSW, LSCSW |
“Jillian è stata fantastica! Mi sono sentita come se stessi parlando con una delle mie amiche (ma ovviamente più qualificata per offrire consigli) mi ha fatto sentire a mio agio ad esprimermi e mi ha davvero aiutato a capire cosa sto provando e come gestire i sentimenti indesiderati come l’ansia. La raccomanderò a tutti quelli che conosco. Grazie di tutto!”
Conclusione
Per quanto sia scoraggiante interagire con qualcuno che non mostra alcuna risposta emotiva, è importante prendersi cura di se stessi e promuovere il proprio benessere mentale. Cercare aiuto può aiutarvi a concentrarvi su comportamenti che possono favorire il benessere emotivo e fisico e aiutarvi ad affrontare le esperienze di avere qualcuno con una mancanza di emozioni nella vostra vita.