È noto che i bambini perdono i loro denti da latte per lasciare il posto ai denti permanenti. Mentre è abbastanza comune nei bambini, i denti allentati negli adulti sono motivo di preoccupazione. All’inizio, i denti allentati possono rendere difficile mangiare qualsiasi cosa. Col passare del tempo, il tessuto che li circonda diventa gonfio, rosso e doloroso. Questi problemi richiedono un’azione immediata. Ci sono molte ragioni per i denti allentati o traballanti, come le malattie orali o la mancanza di igiene orale.
In questo articolo, evidenzieremo alcune delle cause comuni e i potenziali rimedi naturali che potrebbero aiutare a gestire i sintomi dei denti allentati.
Tabella dei contenuti
Che cosa provoca la perdita dei denti?
Per molti, i problemi dei denti allentati derivano da problemi gengivali e dalla perdita di osso (1). Succede quando la parodontite, un’infezione, distrugge l’osso e i tessuti molli che sostengono i denti. Altre ragioni per i denti traballanti e allentati includono:
- Povera igiene orale
- Malattie gengivali con placca
- Fratture dentali o fratture
- Caduta dei denti da cibi zuccherati (2)
- Osteoporosi (3)
Anche se è preoccupante, questa condizione è reversibile. Vediamo alcuni rimedi casalinghi per sistemare il dente traballante e renderlo forte.
Rimedi casalinghi per i denti allentati
- Oil Pulling
- Amla in polvere
- Integratori di calcio e vitamina D
- Aglio
- Perossido di idrogeno
- Olio di senape e miele
- Corteccia di legno rosso indiana Bark Powder
- Turmeric And Long Pepper
Oil Pulling
Il processo di oil pulling o di swishing dell’olio in bocca può aiutare ad eliminare le impurità uccidendo i microbi nocivi che risiedono nella bocca. Può aiutare a mantenere una buona igiene orale e ad eliminare la placca (4). Questo può aiutare a riparare i denti allentati.
Ci vuole
1 cucchiaio di olio di cocco vergine (o olio di sesamo o di oliva)
Cosa bisogna fare
- Prima di lavarsi i denti al mattino, scuotere l’olio in bocca per 15-20 minuti.
- Sputa fuori l’olio e risciacqua bene la bocca con acqua tiepida.
- Sciacqua i denti come al solito.
Quante volte dovresti farlo
Ripeti questa operazione ogni mattina. Puoi anche farlo ancora una volta prima di andare a letto.
Amla in polvere
Amla o uva spina indiana può aiutare a sviluppare e sostenere i tessuti connettivi (5). Può aiutare la rigenerazione e la guarigione dei tessuti, portando a denti più stretti.
Ti servirà
- 1 cucchiaino di amla in polvere
- 1 tazza di acqua
Cosa devi fare
Mescola la polvere con acqua e sciacqua la bocca con questa miscela.
Quante volte dovresti farlo
Fai questo una volta al giorno.
Nota: Non bere o mangiare nulla per un’ora dopo la tua routine di risciacquo.
Integratori di calcio e vitamina D
Calcio e vitamina D sono essenziali per la salute di denti e ossa. Una carenza di questi nutrienti può causare il deterioramento della salute dentale, portando a denti allentati e traballanti. Gli studi suggeriscono che l’assunzione di integratori di calcio e vitamina D aumenta la ritenzione dei denti (6).
Ti serviranno
Integratori di vitamina D e calcio
Cosa devi fare
Consuma gli integratori come prescritto dal tuo medico.
Quante volte devi farlo
Segui il dosaggio come prescritto.
L’aglio
L’aglio è un forte agente antimicrobico (7). Se il tuo dente allentato è causato da un’infezione, mettere l’aglio su di esso può aiutare a sbarazzarsi dei microbi nocivi nel tempo.
Ti servirà
Uno spicchio d’aglio
Cosa devi fare
- Fetta l’aglio in scaglie sottili e mettine una o due tra la gengiva del dente interessato e la guancia interna.
- Lasciare agire il più a lungo possibile.
Quante volte dovreste farlo
Ripetere 2-3 volte al giorno.
Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno elimina completamente tutti i batteri presenti dentro e intorno al dente allentato (8). Questi microbi sono una delle ragioni più comuni per i denti allentati a causa di infezioni, carie e/o placca.
Ti servirà
Soluzione di perossido di idrogeno al 3%
Cosa devi fare
- Prendi un cucchiaio o giù di lì di soluzione di perossido di idrogeno in bocca e scuotilo per un minuto.
- Sputa fuori e sciacqua la bocca con acqua normale.
- Segui questo con il tuo regolare lavaggio dei denti.
Quante volte dovresti farlo
Ripetere questo una o due volte al giorno.
Olio di senape e miele
L’olio di senape e il miele sono agenti antibatterici con molti benefici potenziali. Una miscela di questi ingredienti naturali può aiutare a rafforzare le gengive e stringere i denti allentati. Questo è di solito usato come un farmaco endodontico (relativo ai tessuti molli del dente) a causa della sua proprietà antibatterica (9).
Ti servirà
- 1 cucchiaino di sale
- Qualche goccia di olio di senape
Cosa devi fare
- Aggiungere le gocce di olio al sale e fare una pasta.
- Massaggiare delicatamente sull’area interessata e su quella circostante per uno o due minuti.
- Risciacquare la bocca con acqua tiepida.
Quante volte dovresti farlo
Usa questa pasta di olio e sale una volta al giorno per 2-3 giorni, e poi usala una volta ogni pochi giorni.
Indian Redwood Bark Powder
La resina presente nella corteccia di questo albero è stata tradizionalmente usata per trattare malattie e infezioni dentali. Gli studi dimostrano che gli estratti di corteccia di sequoia indiana hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a mantenere l’igiene orale (10).
Ti servirà
Polvere di corteccia di sequoia indiana
Cosa devi fare
- Prendi una quantità della grandezza di un pisello della polvere su un dito pulito e massaggia l’area interessata.
- Risciacqua la bocca con acqua.
- Puoi aggiungere della polvere di noce nera alla polvere di corteccia per ulteriori benefici.
Quante volte dovresti farlo
Fai questo due volte al giorno.
Turmerica e pepe lungo
Il componente attivo della curcuma, noto come curcumina, ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche (11). Massaggiare i denti con la curcuma macinata può ridurre il dolore e l’infiammazione. Il pepe lungo indiano possiede proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antibatteriche che possono anche aiutare ad eliminare il dolore che sorge nel sito colpito (12).
Ti servirà
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1/2 cucchiaino di pepe lungo in polvere
Cosa devi fare
- Mescolare le polveri e massaggiare delicatamente la miscela sulle gengive.
- Dopo aver massaggiato diligentemente le gengive per circa due minuti, risciacqua la miscela.
Quante volte dovresti farlo
Fallo ogni giorno per rendere i tuoi denti e le gengive più forti.
Nota: Assicurati di non mangiare o bere per i prossimi 30 minuti dopo aver usato questa polvere.
Questi rimedi sono completamente naturali e potrebbero richiedere un po’ di tempo per mostrare risultati. Vediamo ora come puoi prevenire l’insorgere dei denti sciolti.
Suggerimenti per la prevenzione
Questi sono alcuni modi in cui puoi evitare che i tuoi denti si allentino:
- Prendi l’abitudine di lavarti i denti almeno due volte al giorno.
- Oltre a spazzolare, devi usare regolarmente il filo interdentale.
- Evitare il fumo e il consumo eccessivo di alcol.
- Assicurati di consultare regolarmente il tuo dentista per determinare se stai mantenendo una buona igiene orale.
- Se pratichi sport estremi, devi indossare un paradenti per proteggere i tuoi denti.
- Consulta il tuo medico per vedere se hai bisogno di prendere integratori di vitamina D e calcio per aiutare a prevenire l’osteoporosi.
Mantenere una buona igiene orale è fondamentale quando si tratta di trattare con denti allentati e traballanti. Lavati i denti due volte al giorno, una al mattino e una prima di andare a letto. Puoi anche lavarti i denti dopo ogni pasto o usare un collutorio per rimuovere qualsiasi residuo di cibo. Molti dentisti raccomandano anche l’uso del filo interdentale per mantenere i denti puliti e senza batteri. Cerca un aiuto medico se il problema persiste.
Le risposte degli esperti alle domande dei lettori
È normale che i denti si allentino dopo l’uso dell’apparecchio?
L’apparecchio ha lo scopo di riadattare la posizione dei tuoi denti e allinearli correttamente. Questo implica che i denti possono sentirsi sciolti inizialmente con l’apparecchio, ma dopo aver completato il corso di apparecchi, i denti non si sentiranno più sciolti.
Cos’è un bite per i denti?
Un bite dentale è usato per dare un supporto extra ai denti allentati fino alla loro guarigione. Dopo la steccatura si avverte una minore pressione di morso, senza causare danni ai denti già allentati.
La perdita dei denti è ereditaria?
Alcuni problemi, come le gengive ritirate, che possono essere una condizione genetica, possono portare a denti allentati più spesso del solito. Ci sono altri fattori genetici che possono renderti più incline a malattie gengivali e carie.
Quanto tempo impiega un dente allentato a guarire?
Se il trattamento prevede l’uso di una stecca per sistemare il dente allentato, ci possono volere dalle 3 alle 8 settimane, a seconda della gravità del caso.
12 fonti
- Malattia parodontale e condizioni sistemiche: una relazione bidirezionale, Odontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/ - Soft drinks and dental health: Una revisione della letteratura attuale, Journal of Dentistry, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature - Impatto dell’osteoporosi e del suo trattamento sulla salute orale, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health - Oil pulling for maintaining oral hygiene – A review, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/ - Ruolo dell’Ayurveda nella gestione della salute orale, Pharmacognosy Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/ - Influenza della vitamina D & supplementazione di calcio nella gestione della parodontite, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/ - Proprietà antimicrobiche dell’allicina dall’aglio, Microbes and Infection, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976 - Effetto del perossido di idrogeno sullo sviluppo di placca e gengivite nell’uomo, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049 - Efficacia del paramonochlorophenol canforato ad una miscela di miele e olio di senape come medicinale per il canale radicolare, Journal of the College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545 - Studies on In Vitro Antioxidant, 5-Lipoxygenase Inhibitory and Anticancer Properties of Soymida febrifuga A.Juss Stem Bark Extracts, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts - Role of curcumin in systemic and oral health: An overview, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/ - Ethnomedicinal Plants Used by Traditional Healers to Treat Oral Health Problems in Cameroon, Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/
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