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di Ellen Johnson e Lone Hummelshoj

Perché hai bisogno di una preparazione intestinale?

In molti casi, una completa “preparazione intestinale” la notte prima dell’intervento è richiesta per un’operazione di endometriosi. Una preparazione intestinale è necessaria anche per la colonscopia e la sigmoidoscopia, procedure che sono spesso richieste anche ai pazienti con endometriosi che i medici sospettano possano avere endometriosi nell’intestino. Complicazioni possono verificarsi con una preparazione intestinale inadeguata, quindi dovrai assicurarti di seguire con precisione le indicazioni del tuo medico.

Cosa fa

Una “preparazione intestinale” pulisce l’intestino in modo che la chirurgia intestinale (se necessaria) possa essere eseguita in sicurezza. Di solito include una dieta liquida e vari preparati per svuotare l’intestino. Non è un processo piacevole, ma è necessario se si prevede un lavoro intestinale.

Come sopravvivere a una preparazione intestinale

Molti di noi hanno affrontato questo processo prima di te, ed ecco cosa abbiamo imparato:

1. Preparati mentalmente! Decidi che lo farai, e fallo e basta!
2. Mangia leggero un paio di giorni prima della preparazione intestinale. Mangia più frutta e verdura verde e riduci la carne e i latticini. Questo renderà più facile per il tuo intestino svuotarsi.
3. Alcuni trovano che la miscela ha un sapore migliore quando è fredda. Un modo per raffreddarla rapidamente è quello di metterla nel lavandino con del ghiaccio tutto intorno.
4. Appena hai bevuto la miscela, segui con qualcosa dal sapore forte, come la tua gomma da masticare preferita, una caramella dura, o un cucchiaio di brodo di pollo per far uscire il sapore dalla bocca. Assicurati che qualsiasi cosa tu faccia sia sulla lista dei “liquidi approvati” dal tuo medico.
5. A un certo punto la miscela inizierà a “funzionare”. Questo può richiedere del tempo. Sembra aiutare le cose se si bevono liquidi approvati tra i “cocktail”. Liquidi come ginger ale, brodo di pollo, limonata, succo di mela, sono di solito i più attraenti. Ricordati di controllare con il tuo medico per una lista di quali liquidi sono permessi.
6. Usa le salviette per bambini per pulire il tuo sedere. Prendi la versione completamente naturale, senza alcool, con aloe vera, non profumata. Queste salveranno davvero il tuo sedere quando inizierai ad andare spesso.
   Se hai la tendenza a sviluppare emorroidi, assicurati di avere una crema per emorroidi a portata di mano. Contiene un po’ di “anestesia locale” per alleviare il disagio. Sarai felice di averlo fatto!
7. Se ti senti male dopo aver bevuto l’ennesimo bicchiere, prova a tenere una bustina di cuscino al naso, o un fazzoletto profumato con il tuo profumo o olio essenziale preferito. Se altre bevande sono permesse (controlla con il tuo medico), prova una fetta di zenzero fresco in un po’ di acqua bollente (lo zenzero aiuta ad alleviare la nausea).
8. Prepara il bagno per la tua prova. Passerete molto tempo lì dentro! Puliscilo se pensi che le palline di pelo nell’angolo ti faranno impazzire dopo un po’. Rendilo accogliente con un mazzo di fiori o qualche bella candela.
9. Fai scorta dei tuoi libri e riviste preferiti, facili da leggere. Avrai bisogno di qualcosa per passare il tempo.
10. Situati vicino al bagno. Fatevi un piccolo nido che sia a breve distanza dal bagno. Tieni vicino a te la TV, i tuoi libri e le tue riviste, il tuo cocktail di preparazione intestinale, altri liquidi approvati, cuscini e coperte. L’impulso di andare colpirà improvvisamente e senza molto preavviso, quindi preparatevi a questa piccola avventura facendo un po’ di pianificazione anticipata. E cerca di assicurarti di non dover “condividere” il bagno con altri durante questo periodo.

NOTA: Se uno di questi suggerimenti è in conflitto con il consiglio del tuo medico, segui sempre quello che dice il tuo medico! E ricorda, se hai una reazione avversa alla soluzione di preparazione intestinale, chiama immediatamente il tuo medico.

Buona fortuna! E ricorda: molti ti hanno preceduto e sono sopravvissuti!

Potenziali problemi intestinali e soluzioni dopo un intervento chirurgico

Queste informazioni non intendono sostituire i consigli del tuo medico. Questi consigli rappresentano le nostre esperienze personali e ciò che ha funzionato per noi. Se hai problemi intestinali dopo un intervento chirurgico, contatta subito il tuo medico

Cosa aspettarsi

Una preparazione intestinale e un intervento chirurgico all’intestino spesso creano scompiglio nel nostro sistema digestivo. Dovresti aspettarti che ci vogliano alcuni giorni prima che il tuo sistema inizi a tornare alla normalità. I rumori di brontolio dallo stomaco sono da aspettarsi. Non fa male, ma può essere un po’ antisociale. Potresti anche avvertire un po’ di flatulenza e dolori di gas mentre il gas chirurgico si muove nel tuo sistema.

Dieta

Abbiamo scoperto che mangiare molte fibre insieme a yogurt (con acidofilo vivo) e verdure verdi aiuta a far funzionare di nuovo il tuo sistema. Abbiamo anche scoperto che mangiare pane e formaggio può peggiorare la situazione poiché questi cibi tendono ad “attaccarsi” all’intestino e possono causare costipazione.

Integratori

Sono utili la vitamina C (per sostenere il sistema immunitario), lo zinco (per aiutare la guarigione) e le compresse di acidophilus (per contrastare gli effetti dell’anestesia e gli antibiotici che possono essere stati prescritti). A causa delle potenziali interazioni con i farmaci esistenti, dovresti sempre controllare con il tuo medico prima di prendere qualsiasi erba o altri supplementi nutrizionali.

Nausea e spasmi intestinali

Alcune donne hanno un problema di nausea e diarrea dopo l’intervento, specialmente se una parte dell’intestino è stata coinvolta nell’operazione. Se questo ti succede, contatta il tuo medico per i farmaci appropriati. Potresti anche voler evitare succhi di frutta e bevande analcoliche dopo l’intervento perché contengono alte concentrazioni di zucchero e hanno la tendenza ad aumentare gli spasmi intestinali. Anche i latticini e la carne rossa hanno la tendenza ad aumentare gli spasmi intestinali negli individui suscettibili. L’integrazione con acidi grassi omega 3 (olio di pesce, olio di lino, olio di borragine, o olio di enotera) incoraggia la produzione di “prostaglandine buone”, che tendono ad agire come rilassante muscolare e aiutano la guarigione. Controllate sempre con il vostro medico prima di prendere qualsiasi integratore.

Lettura consigliata

Per un’alimentazione sana prima e dopo l’intervento, consultate l’eccellente libro di Dian Shepperson Mills e Michael Vernon, Endometriosi: A key to healing through nutrition.

Vedi anche l’articolo su Bowel Symptoms.