Alimentazione
Puoi dire se il tuo bambino sta ricevendo abbastanza cibo da quanti pannolini bagnati fa ogni giorno. I giovani neonati dovrebbero bagnare un pannolino almeno ogni 6 ore. Se sono malati o non si nutrono bene, potrebbero essere disidratati e hanno bisogno di vedere subito un medico.
Nota di sicurezza
Posizionatori per il sonno e cunei non sono raccomandati durante la poppata o il sonno. Questi rialzi imbottiti hanno lo scopo di mantenere la testa e il corpo del tuo bambino in una posizione, ma non sono raccomandati dalla Food and Drug Administration a causa del rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).
Cura
Purtroppo, non ci sono cure per i virus comuni. Se il tuo bambino ha un virus leggero, dovrai superare la cosa con una cura tenera e amorevole. Mantieni il tuo bambino comodo a casa e attieniti alla sua routine, offrendo poppate frequenti e assicurandoti che dorma.
Bagno
Un bambino che può stare seduto può godere di un bagno caldo. Il gioco distrarrà dal suo disagio e l’acqua calda può aiutare a liberare la congestione nasale.
Umidificatore e vapore
Fai funzionare un umidificatore nella stanza del tuo bambino mentre dorme per aiutare a sciogliere il muco. La nebbia fredda è più sicura perché non ci sono parti calde sulla macchina. Se non hai un umidificatore, fai una doccia calda e siediti nel bagno umido per qualche minuto più volte al giorno.
Puoi acquistare un umidificatore online.
Gocce saline nasali
Chiedete al vostro medico quale marca di soluzione salina raccomandano. Mettere una o due gocce di soluzione salina nel naso può aiutare a sciogliere il muco. Applicare le gocce con una siringa nasale (bulbo) per il muco molto denso. Può essere utile provare questo appena prima di una poppata.
Latte materno nel naso
Alcune persone pensano che mettere il latte materno nel naso del bambino funzioni altrettanto bene delle gocce di soluzione salina per ammorbidire il muco.
Metti delicatamente un po’ di latte nel naso del tuo bambino mentre lo allatti. Quando lo fai sedere dopo aver mangiato, è probabile che il muco scivoli fuori. Non usare questa tecnica se interferisce con la poppata del tuo bambino.
Massaggio
Frega delicatamente il ponte del naso, le sopracciglia, gli zigomi, l’attaccatura dei capelli e la parte inferiore della testa. Il tuo tocco può essere calmante se il tuo bambino è congestionato e capriccioso.
Qualità dell’aria in casa
Evitare di fumare vicino al tuo bambino; usare candele non profumate; tenere bassa la forfora degli animali domestici passando spesso l’aspirapolvere; e seguire le istruzioni dell’etichetta per assicurarsi di sostituire il filtro dell’aria di casa con la frequenza necessaria.
Non usare farmaci o pomate
La maggior parte dei farmaci per il raffreddore non sono sicuri o efficaci per i bambini. E gli sfregamenti al vapore (spesso contenenti mentolo, eucalipto o canfora) si sono dimostrati pericolosi per i bambini di età inferiore ai 2 anni. Ricorda che l’aumento della produzione di muco è il modo in cui il corpo elimina il virus, e non è un problema a meno che non comprometta gravemente la capacità del tuo bambino di mangiare o respirare.