Contenuto di caffeina delle bevande

Le informazioni in questa tabella provengono da una varietà di fonti. Scoprirete che il livello di caffeina che si trova in alcune bevande come il caffè può variare abbastanza a seconda di come è fatto, a causa di fattori come la tostatura e la macinatura, così come il tempo di infusione. Anche il contenuto di caffeina del tè è influenzato dal tempo di infusione. Si prega di utilizzare queste cifre solo come guida.

Prodotto Quantità Caffeina (mg)
Bevanda energetica Monster 16 once 160
Caffè preparato (metodo a goccia) 5 once 115-175*
Caffè (espresso) 1 tazza 100
Caffè (cappuccino) 1 tazza 80-100
Red Bull energy drink 8.3 once (250ml) 80
Jolt cola 12 once (375ml) 72
Tè freddo 12 once (375ml) 70*
Caffè (istantaneo) 1 tazza 65-100
Mountain Dew 12 once (375ml) 54
Diet Coke 12 once (375ml) 45.6
Tè – preparato 1 tazza 40-60*
Pepsi 12 once (375ml) 37.5
Coca-Cola 12 once (375ml) 34
Coke Zero 12 once (375ml) 35
Medicinali contro il raffreddore 1 compressa 30*
Tè – istantaneo (bustina) 1 tazza 30*
Cioccolato fondente 1 oncia 20*
Tè verde 1 tazza 15-25*
Cioccolato al latte 1 oncia 6*
Bevanda al latte al cioccolato 8 once 5-10*
7-Up 12 once (375ml) 0

* quantità media di caffeina, il contenuto delle singole bevande può variare notevolmente

La fonte della maggior parte di questa lista è la U.S. Food and Drug Administration, National Soft Drink Association, Center for Science in the Public Interest, più altre cifre da diverse altre fonti.

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