Baghe e occhiaie possono essere il risultato di molti fattori, tra cui l’età, la dieta, le abitudini del sonno, anche il tuo ambiente.1 Se stai cercando di liberartene, potresti aver bisogno di fare alcuni cambiamenti.
Cosa causa le borse sotto gli occhi?
La qualità del tuo sonno, la dieta e l’esercizio possono influenzare il tuo aspetto, comprese le borse sotto gli occhi. Anche le allergie e alcuni farmaci possono rendere gli occhi gonfi. Se hai cambiato la tua routine per cercare di risolvere il problema e non vedi risultati, consulta il tuo medico, in quanto ci possono essere altre ragioni.
Come posso sbarazzarmi delle borse sotto gli occhi?
Rimuovere le borse sotto gli occhi è un processo di prova ed errore. Questi consigli potrebbero aiutare:
- Dormire abbastanza. Essere ben riposati può aiutare a ridurre il gonfiore intorno agli occhi
- Provare a mantenere una dieta a basso contenuto di sodio. Il sale fa sì che il corpo trattenga l’acqua, che può causare borse e gonfiori
- Limitare la quantità di tabacco e alcol che si consuma
Cosa causa le occhiaie
Le occhiaie sotto gli occhi possono essere dovute ad alcuni degli stessi fattori delle borse.
- Fatica e stanchezza possono far apparire i tuoi occhi più scuri
- Sale e sodio nella tua dieta possono anche influenzare le occhiaie
- Anche il consumo di alcol e il fumo sono fattori
- In base alla tua storia familiare, potresti essere incline alle occhiaie
- Cercate di avere abbastanza sonno ininterrotto per apparire riposati e rinfrescati
- Limitate l’eccesso di sale e zucchero nella vostra dieta
- Limitare il fumo e il consumo di alcol può anche aiutare
- Alcuni cosmetici possono aiutare a coprire le occhiaie in un pizzico
Come mi libero delle occhiaie?
Dormire e mangiare bene può aiutare a ridurre sia le borse che le occhiaie. Prova a seguire questi consigli:
Se avete migliorato la vostra routine di salute e benessere e, non vedi ancora alcun cambiamento, considera di parlare con il tuo medico, che potrebbe essere in grado di suggerire altre opzioni che sono giuste per te.
Come mi sbarazzo di borse e occhiaie?
Prova ad eliminare borse e occhiaie cercando di migliorare la tua dieta, limitando l’alcol e il fumo, dormendo abbastanza e aggiungendo la protezione solare. La pelle intorno agli occhi è molto sensibile. Per ridurre la possibilità di danni al sole, assicurati di indossare la protezione solare, cappelli e occhiali da sole quando sei all’aperto.
Puoi anche provare a cambiare la tua routine di cura della pelle. Con l’età, la pelle intorno agli occhi perde idratazione ed elasticità. Alcune creme idratanti possono aiutare a migliorare la struttura della pelle e diminuire la comparsa di borse e occhiaie. Puoi anche ottenere una soluzione rapida coprendole con certi cosmetici.
Quali rimedi casalinghi ci sono per le borse sotto gli occhi?
Applicare una fetta fredda di cetriolo, bustine di tè o un impacco freddo su ogni occhio è pensato per aiutare a ridurre le borse.
La pelle intorno agli occhi è sensibile e dovrebbe essere trattata con cura. Per ridurre il gonfiore e le occhiaie, assicurati di dormire molto, riduci il sale e il sodio dalla tua dieta, non bere troppo alcol e prenditi cura della tua pelle.