Molti sopravvissuti ad abusi sessuali sperimentano manifestazioni fisiche del loro trauma. A volte è impossibile arrivare a una spiegazione fisiologica di ciò che sta accadendo. Per esempio, qualcuno soffre di insonnia ma non riesce a capire perché, o qualcuno ha la pressione alta cronica senza una chiara ragione. In altre parole, ci sono sintomi fisici che non possono essere completamente spiegati da una condizione medica. Il nome tecnico per questi è sintomi somatici.
Ma come si manifestano i sintomi somatici? Sfortunatamente, questa non è una domanda che ha una risposta facile. Il professore di neurologia di Stanford, Robert Sapolsky, spiega: “Siamo arrivati a riconoscere l’intreccio estremamente complesso tra la nostra biologia e le nostre emozioni, gli infiniti modi in cui la nostra personalità, i sentimenti e i pensieri riflettono e influenzano gli eventi nel nostro corpo. “2
C’è un altro modo per pensare a tutto questo. Il nostro cervello ha molteplici modi di elaborare. Uno di questi modi è attraverso il corpo fisico.2 Questa elaborazione che si concentra sulle sensazioni e gli impulsi fisici avviene nei livelli inferiori del cervello in contrasto con l’elaborazione cosciente e cognitiva, che avviene nei livelli superiori. Il tuo corpo fisico potrebbe ancora trattenere ed elaborare un trauma che pensi di aver elaborato a livello cosciente. Detto in un altro modo, c’è un sacco di elaborazione dal basso verso l’alto.
Perciò perché tutto questo è importante per te? Per prima cosa, potrebbe valere la pena di esplorare la possibilità che il trauma del tuo passato possa essere un fattore in alcune delle esperienze fisiche che stai avendo oggi. Se hai avuto problemi di salute cronici senza mai trovare una spiegazione soddisfacente, potrebbero essere legati al tuo trauma. In secondo luogo, impegnare il tuo corpo ad elaborare il trauma può essere una chiave per la guarigione. Considerare la ricerca di un terapeuta specializzato nel concentrarsi su sintomi fisici e sensazioni come parte della vostra guarigione. Qui alla Younique Foundation, parliamo spesso della necessità di una guarigione completa, e vi incoraggiamo a concentrarvi sul vostro corpo insieme alla vostra mente.