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Was ist Abstillen?

Abstillen ist, wenn jemand nach einer Pause wieder mit dem Stillen beginnt. Es kann sein, dass sie mehrere Tage, Wochen, Monate oder Jahre nicht gestillt hat.

Warum?

• Sie haben vielleicht früher mit dem Stillen aufgehört, als Sie wollten, oder Sie haben Ihre Meinung geändert.
• Sie waren vielleicht von Ihrem Baby getrennt oder Ihr Baby war krank.
• Sie haben vielleicht ein Baby adoptiert und möchten Ihren Milchvorrat wieder auffüllen, um es zu stillen.
• Es ist auch möglich, ein adoptiertes Baby zu stillen, wenn Sie vorher noch nie gestillt haben oder nie schwanger waren – dies nennt man „induzierte Laktation“.

Was sind die Vorteile?

Milch hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Selbst kleine Mengen, die zusammen mit Muttermilch gegeben werden, können einen Unterschied machen. Wenn ein Baby direkt an der Brust gefüttert wird, gibt es zusätzliche Vorteile für Mutter und Kind. Wenn dies nicht möglich ist, kann Muttermilch abgepresst und in einer Flasche oder Tasse angeboten werden.

Wie machen Sie das?

Die Stimulation der Brust allein sendet hormonelle Signale, um die Milchproduktion wieder einzuschalten. Es mag einfacher sein, wenn Sie erst vor kurzer Zeit mit dem Stillen aufgehört haben und in der Vergangenheit einen vollen Milchvorrat hatten. Aber jeder Mensch ist anders, deshalb können Sie nicht wissen, wie Ihr Körper reagiert, bis Sie es versuchen.

Ein guter Anfang ist es, die Grundlagen des Stillens zu lernen. Stillen funktioniert nach dem Prinzip von Angebot und Nachfrage, d.h. je mehr Milch entnommen wird (entweder durch das Füttern des Babys oder durch Abpumpen), desto mehr Milch produziert die Mutter.

Lernen Sie, wie Sie erkennen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt. Produziert es sechs nasse Windeln in 24 Stunden, und wenn es unter fünf Wochen alt ist, macht es zwei oder mehr Mal am Tag Stuhlgang?

Nimmt es an Gewicht zu? Wissen Sie, wie das Schlucken an der Brust aussieht?

Wenn das Baby sich an der Brust festhält:

Versuchen Sie, das Baby so oft wie möglich an die Brust zu legen (mindestens alle 2-3 Stunden). Noch bevor Milch produziert wird, wird durch die Stimulation der Brustwarze das Hormon Prolaktin ausgeschüttet, das wir zur Milchbildung benötigen.

Lernen Sie, wie man einen tiefen Sitz erkennt. Ein Baby, das gut anlegt, stimuliert Ihren Milchfluss auf eine Weise, die ein Baby, das nur oberflächlich anlegt, nicht hat. Hat das Baby einen großen Mund voll von der Brust?

Ist es schmerzfrei? Wenn sich das Stillen unangenehm anfühlt, holen Sie sich Unterstützung.

Wie Sie Ihre Milchversorgung anregen können, unabhängig davon, ob das Baby an der Brust hält oder nicht:

• Selbst wenn das Baby nicht stillt, sollten Sie Haut-zu-Haut-Begegnungen machen.
• Halten Sie das Baby so oft wie möglich an Ihrem Körper oder in Ihrer Nähe (z.B. mit einem Tragetuch).
• Sie können Haut-zu-Haut und in Brustnähe mit der Flasche füttern.

Pumpen/Handabpumpen:

• Verwenden Sie eine Pumpe oder pressen Sie mehrmals am Tag 10-15 Minuten lang an jeder Brust. Idealerweise mindestens achtmal in 24 Stunden. Alle paar Minuten die Seite zu wechseln kann effektiver sein als eine längere Sitzung auf einer Seite.
• Einmaliges Abpumpen in der Nacht sorgt für eine zusätzliche Stimulation, da zu dieser Zeit die milchbildenden Hormone am höchsten sind. Das bedeutet auch, dass Sie nicht über einen längeren Zeitraum ohne Abpumpen auskommen.
• Machen Sie sich in der Anfangsphase keine Sorgen darüber, wie viel (oder wenig!) Milch Sie abpumpen können – die Stimulation der Brustwarze selbst wird Ihren Körper dazu anregen, mehr Milch für die Zukunft zu produzieren.
• Einige Mütter entscheiden sich dafür, eine elektrische Doppel-Milchpumpe in Krankenhausqualität zu mieten.
• Sie bekommen vielleicht sofort Milch, aber wenn nicht… geben Sie nicht auf! Manche Frauen brauchen nur ein paar Tage, um ihren Vorrat aufzubauen. Andere pumpen mehrere Wochen lang, bevor sie einen deutlichen Anstieg ihres Vorrats feststellen. Jeder reagiert anders auf den Prozess der Relaktation, daher ist es sehr schwierig, einen definitiven Zeitrahmen anzugeben.

Wenn das Baby an der Brust anlegt, können Sie auch direkt nach und / oder zwischen den Mahlzeiten abpumpen. Sie können vielleicht eine Zeit am Tag finden, in der Sie „Cluster-Pumpen“ (auch „Power-Pumpen“ genannt) und zehn Minuten abpumpen, fünf Minuten Pause machen, weitere zehn Minuten abpumpen und das ein paar Mal wiederholen. Das Abpumpen sollte schmerzfrei sein. Wenn Ihr Baby gut an der Brust ankommt und dort bleibt, müssen Sie vielleicht gar nicht abpumpen.

Einige Mütter entscheiden sich für die Einnahme von Kräutern oder Medikamenten (sogenannte „Galaktagoga“), um die Hormone zu stimulieren, die ihre Milchversorgung steuern. Diese sind nicht für jeden geeignet und sind kein Ersatz für eine regelmäßige und effektive Entleerung der Brüste, aber es ist etwas, worüber Sie mit Ihrem Stillberater sprechen können.

Während Sie Ihren Milchvorrat aufbauen und Ihr Baby an die Brust gewöhnen, werden Sie es wahrscheinlich auch mit Muttermilch oder Spendermilch füttern. Wenn Sie eine Flasche verwenden, sollten Sie eine Technik in Erwägung ziehen, die „babygeführte Flaschenfütterung“ genannt wird (manchmal auch als „schrittweise Flaschenfütterung“ bekannt), die Ihrem Baby den Übergang zur Brust erleichtern kann. Dadurch wird der Milchfluss verlangsamt und Ihr Baby muss sich etwas mehr anstrengen. Es gibt Videos auf YouTube, Sie können eine Stillberaterin fragen oder unsere Helpline anrufen, um Informationen zu erhalten.

Manchmal kann die Beikost über einen Becher oder eine Spritze gegeben werden, so dass das Saugbedürfnis des Babys vollständig von der Brust erfüllt werden kann. Spritzen- oder Becherfütterung ist etwas, das den Eltern in der Regel beigebracht werden muss.

Sie möchten, dass das Baby die Brust akzeptiert

Sie möchten, dass das Baby die Brust genießt, daher ist alles, was Sie tun können, um zu vermeiden, dass das Stillen zu einem Schlachtfeld wird, hilfreich. Es ist besser, das Baby nicht in eine Stillposition zu „zwingen“, sondern die Haut-zu-Haut-Zeit zu genießen und sanft Gelegenheiten zu präsentieren. Möglicherweise müssen Sie das Kind durch Ermutigung zu einer leeren Brust bringen. Sie könnten einige Tropfen Milch mit der Hand ausdrücken oder Milch in den Mund des Babys träufeln, oder Sie könnten kurz abpumpen, um den Milchfluss in Gang zu bringen.

Ein Baby zieht es vielleicht vor, zu stillen, wenn es nicht unbedingt hungrig ist oder zu bestimmten Tageszeiten. Besonders wenn Ihr Baby jünger ist, wird die Zeit, die es mit dem Bauch nach unten auf Ihrem halb liegenden Körper verbringt, sein instinktives Fütterungsverhalten auslösen – und es kann es ermutigen, zu stillen und zu saugen. Es kann es vorziehen, zu füttern, wenn es schläfriger ist, oder sogar in der Badewanne!

Sie könnten die Verwendung eines Stillhilfsmittels in Betracht ziehen. Dieser liefert Milch aus einer Flasche durch einen feinen Plastikschlauch, der zusammen mit Ihrer Brustwarze in den Mund des Babys gelangt. Dies kann helfen, die Frustration des Babys an der Brust zu verringern und regt Ihre Brüste zur weiteren Milchproduktion an.

Ein Baby, das sehr an die Flasche gewöhnt ist, kann die Brust mit Hilfe eines Brustwarzenschutzes annehmen, aber dies geschieht am besten mit Unterstützung einer Still- oder Laktationsberaterin. Siehe unser Merkblatt zur Verwendung eines Brusthütchens.

Das sollten Sie bedenken:

Warum haben Sie überhaupt mit dem Stillen aufgehört? Vielleicht möchten Sie mit einer Stillberaterin, einer Laktationsberaterin oder einer Peer-Unterstützerin sprechen, bevor Sie sich auf den Weg machen, es noch einmal zu versuchen.

Sein Sie darauf vorbereitet, dass Sie einen Unterschied an Ihrem eigenen Körper bemerken werden. Es kann zu einer Veränderung Ihres Menstruationsmusters kommen, da das Stillen Ihren Zyklus beeinflussen wird. Auch Ihre Brüste können sich körperlich verändern. Es kann hilfreich sein, jemanden zu haben, mit dem Sie über diesen Prozess sprechen können.

Erinnern Sie sich daran, dass es für Sie beide eine wertvolle Erfahrung ist, wenn Ihr Baby an der Brust anlegt, Sie aber nicht in der Lage sind, zu einem vollen Milchvorrat zurückzukehren. Und wenn Sie hart daran arbeiten, Ihren Vorrat zu erhöhen, Ihr Baby aber nur ungern an der Brust sitzt, kann es diese abgepumpte Milch erhalten. Jeder Tropfen zählt!

Das Abstillen kann manchmal schwierig und zeitaufwendig sein, aber es IST möglich. Mit der richtigen Unterstützung, Information und Hingabe funktioniert das Abstillen für Frauen jeden Tag und bringt glückliche und wertvolle Ergebnisse. Zuversicht und Selbstvertrauen werden Ihnen auf Ihrem Weg helfen.