Che cos’è la rilattazione?
La rilattazione è quando qualcuno riprende ad allattare dopo un intervallo. Potrebbe non aver allattato per diversi giorni, settimane, mesi o anni.
Perché farlo?
- Potresti aver smesso di allattare prima di quanto tu voglia, o potresti aver cambiato idea.
- Potresti essere stata separata dal tuo bambino o il tuo bambino potrebbe essere stato malato.
- Potresti aver adottato un bambino e voler ricominciare la tua scorta di latte per allattarlo al seno.
- Qualcuno potrebbe anche allattare un bambino adottato se non ha mai allattato al seno in precedenza o non è mai stato incinto – questo è chiamato “allattamento indotto”.
Quali sono i benefici?
Il latte materno ha numerosi benefici per la salute. Anche piccole quantità date insieme al latte artificiale possono fare la differenza. Quando un bambino si nutre direttamente al seno, ci sono ulteriori benefici sia per la mamma che per il bambino. Se questo non è possibile, allora il latte materno può essere espresso e offerto in un biberon o in una tazza.
Come si fa?
La sola stimolazione del seno invia segnali ormonali per riaccendere la produzione di latte. Può essere più facile se hai smesso di allattare solo da poco tempo e se in passato avevi una scorta di latte completa. Ma ogni individuo è diverso, quindi non si può sapere come il proprio corpo risponderà finché non si prova.
Imparare le basi dell’allattamento al seno è un ottimo punto di partenza. L’allattamento al seno funziona sulla base della domanda e dell’offerta, quindi più latte viene rimosso (sia con l’alimentazione del bambino che con l’estrazione), più latte la madre produce.
Impara a riconoscere se il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte. Sta producendo sei pannolini bagnati in 24 ore e, se ha meno di cinque settimane, sta facendo la cacca due o più volte al giorno? Sai che aspetto ha la deglutizione al seno?
Se il bambino si attacca al seno:
Cerca di mettere il bambino al seno il più spesso possibile (almeno ogni 2-3 ore). Anche prima che venga prodotto del latte, la stimolazione del capezzolo rilascerà l’ormone della prolattina di cui abbiamo bisogno per produrre latte.
Impara a riconoscere un attacco profondo. Un bambino che si attacca efficacemente stimolerà la tua offerta in un modo che un bambino che si attacca in modo superficiale non farà. Il bambino ha una grande bocca di seno?
E’ senza dolore? Se l’allattamento al seno è scomodo, chiedete supporto.
Modi per stimolare la vostra fornitura di latte, che il bambino si attacchi o meno:
- Anche se il bambino non si nutre, passate del tempo pelle a pelle.
- Tieni il bambino sopra o vicino al tuo corpo il più possibile (magari usando una fascia).
- Puoi dare il biberon pelle a pelle e vicino al seno.
Pompaggio/espressione a mano:
- Usa una pompa o esprimi a mano per 10-15 minuti su ogni seno più volte al giorno. Idealmente, almeno otto volte in 24 ore. Scambiare i lati ogni pochi minuti può essere più efficace di una sessione più lunga su un lato.
- Spremere una volta di notte fornirà una stimolazione extra perché questo è il momento in cui i livelli di ormoni che producono latte sono più alti. Questo significa anche che non si va per un lungo periodo senza pompare.
- Non preoccuparti nelle prime fasi di quanto (o poco!) latte sei in grado di esprimere – la stimolazione del capezzolo stesso sarà stimolare il tuo corpo a produrre più latte per il futuro.
- Alcune mamme scelgono di noleggiare un doppio tiralatte elettrico di tipo ospedaliero.
- Potresti ottenere il latte immediatamente, ma se non lo fai… non rinunciare! Alcune donne possono impiegare solo pochi giorni per sviluppare le loro scorte. Altre pompano per diverse settimane prima di vedere un aumento significativo delle loro scorte. Ognuno risponde in modo diverso al processo di rilattazione, quindi è molto difficile dare un tempo definito.
Se il bambino si attacca, si potrebbe anche esprimere direttamente dopo e / o tra le poppate. Potresti essere in grado di trovare un po’ di tempo nel giorno in cui “pompare a grappolo” (chiamato anche “power pumping”) e pompare per dieci minuti, fare una pausa di 5 minuti, pompare per altri dieci e ripetere questo un paio di volte. Il pompaggio dovrebbe essere indolore. Se il tuo bambino è felice di attaccarsi e rimanere al seno, potrebbe non essere necessario per te pompare affatto.
Alcune mamme scelgono di prendere erbe o farmaci (chiamati ‘galattogoghi’) per stimolare gli ormoni che regolano la loro fornitura di latte. Questi non vanno bene per tutte e non sostituiscono lo svuotamento regolare ed efficace del seno, ma è qualcosa di cui potresti chiedere di più al tuo team di supporto per l’allattamento al seno.
Continuare a somministrare altri tipi di latte
E’ probabile che mentre stai costruendo la tua scorta di latte e abituando il bambino a nutrirsi al seno, gli darai anche latte artificiale o latte di donatore. Se stai usando un biberon, puoi considerare l’uso di una tecnica chiamata “allattamento al biberon guidato dal bambino (a volte conosciuto come “allattamento al biberon a ritmo sostenuto”) che può aiutare il tuo bambino a passare al seno. Questo rallenta il flusso e richiede al tuo bambino di lavorare un po’ di più. Ci sono video disponibili su YouTube, puoi chiedere a un consulente per l’allattamento al seno o chiamare la nostra linea di assistenza per informazioni.
A volte gli integratori possono essere dati tramite tazza o siringa in modo che il desiderio del bambino di succhiare possa essere soddisfatto interamente dal seno.
Aiutare il bambino ad accettare il seno
Vuoi che al bambino piaccia stare al seno, quindi qualsiasi cosa tu possa fare per evitare di rendere l’allattamento al seno un terreno di battaglia sarà utile. È meglio non “forzare” il bambino in una posizione di allattamento, ma godersi il tempo pelle a pelle e presentare le opportunità delicatamente. Potrebbe essere necessario un incoraggiamento per portarlo a un seno più vuoto. Potresti esprimere a mano alcune gocce di latte, o far cadere il latte nella bocca del bambino, o potresti pompare per un momento per far partire il flusso di latte.
Un bambino può preferire allattare quando non ha una fame disperata o in certi momenti della giornata. Specialmente quando il tuo bambino è più giovane, passare del tempo con il bambino a pancia in giù sul tuo corpo semi-reclinato scatenerà un comportamento istintivo di alimentazione – e può incoraggiarlo ad attaccarsi e succhiare. Potrebbero preferire la poppata quando sono più addormentati, o anche nella vasca da bagno!
Si potrebbe considerare l’uso di un integratore per l’allattamento. Questo fornisce il latte da una bottiglia attraverso un sottile tubo di plastica che entra nella bocca del bambino insieme al tuo capezzolo. Questo può aiutare a ridurre la frustrazione che il bambino potrebbe mostrare al seno e stimolerà i tuoi seni a produrre ulteriormente latte.
Un bambino che è molto abituato al biberon può accettare il seno usando un paracapezzolo, ma questo è meglio farlo con il supporto di un consulente per l’allattamento al seno o di una consulente per l’allattamento. Vedi il nostro opuscolo sull’uso del paracapezzolo.
Cose da considerare:
Perché hai smesso di allattare al seno? Potresti voler parlare con un consulente per l’allattamento al seno, un consulente per l’allattamento o un peer supporter prima di intraprendere il tuo viaggio per fare un altro tentativo.
Sii pronta a notare una differenza nel tuo corpo. Ci può essere un cambiamento nel tuo modello mestruale perché l’allattamento del bambino influenzerà il tuo ciclo. Anche il tuo seno potrebbe cambiare fisicamente. Potreste anche sperimentare alcune sfide emotive e può essere utile avere qualcuno con cui parlare mentre attraversate il processo.
Ricordate che se il vostro bambino si attacca ma non siete in grado di tornare ad una piena fornitura di latte, è comunque un’esperienza preziosa per entrambi. E se lavori duramente per aumentare le tue scorte ma il tuo bambino è riluttante ad attaccarsi, può ricevere questo latte espresso. Ogni goccia conta!
L’allattamento può essere difficile e richiedere tempo a volte, ma è possibile. Con il giusto supporto, l’informazione e la dedizione, la rielaborazione funziona per le donne ogni giorno e produce risultati felici e preziosi. La fiducia e l’autostima vi aiuteranno nel vostro viaggio.