Toxine durch Massage freisetzen: Wie funktioniert das?
Toxine, wie sie sich auf den menschlichen Körper beziehen, sind schädliche Substanzen, die durch Umwelteinflüsse, Konsum oder als Nebenprodukt normaler Körperfunktionen vorhanden sind. In allen Fällen müssen diese Toxine von Ihren Organen verarbeitet und ausgeschieden werden, um eine Toxizität zu verhindern. Wenn dies nicht der Fall ist, können sie Ihrer Gesundheit schaden. Im besten Fall kann eine Ansammlung von Toxinen dazu führen, dass Sie sich lethargisch und schlapp fühlen. Im schlimmsten Fall können sie zu chronischen Krankheiten führen, die Ihre Gesundheit nachhaltig schädigen.
Es gibt viele Gründe, warum unser Körper Schwierigkeiten hat, schädliche Gifte zu verarbeiten. Erstens sind viele davon chemische oder mineralische Substanzen, für deren Verarbeitung unser Körper nicht ausgelegt ist, wie BPA, Quecksilber, künstliche Lebensmittelzusätze und Hormone, um nur einige zu nennen. Zweitens, wenn Ihre Organe nicht richtig funktionieren oder Sie eine andere gesundheitliche Grunderkrankung haben, brauchen Sie Hilfe, um sowohl fremde als auch natürlich vorkommende Giftstoffe aus Ihrem System zu entfernen.
Die manuelle Massagetherapie wird seit langem als wirksame Behandlung zur Befreiung von Giftstoffen gelobt, und der Grund dafür kann gefunden werden, wenn man sich das Organ ansieht, mit dem Sie am meisten vertraut sind: Ihre Haut. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und dasjenige, das wir täglich sehen, aber vielleicht für selbstverständlich halten. Oft unterschätzt wegen ihrer Komplexität, spielt Ihre Haut eine wichtige Rolle für Ihre Durchblutung und die Gesundheit Ihres Immunsystems.
Seit Jahrtausenden nutzen Heiler und Therapeuten Massagen, um Krankheiten zu behandeln, die Durchblutung zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Um zu verstehen, warum, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Massagetherapie Giftstoffe freisetzt.
Wärmeabgabe und erhöhter Blutfluss
Die primäre Art und Weise, wie manuelle Massagetherapie hilft, „Giftstoffe freizusetzen“, ist die Verbesserung der Durchblutung, die wiederum Ihren Organen hilft, ihre natürlichen Entgiftungsfunktionen auszuführen. Wenn Ihr Massagetherapeut Druck auf Ihre Haut ausübt, erhöht sich der Blutfluss und Wärme wird freigesetzt.
Wenn wir krank werden, ist eine der Methoden unseres Körpers, Viren und Infektionen abzuwehren, eine erhöhte Körpertemperatur. Durch die Erwärmung des Körpers wird das Blut in Richtung Haut bewegt, um die Wärme abzuführen. Die Zirkulation des Blutes zur Ableitung der durch Fieber erzeugten Wärme entstaut die inneren Organe. Auf ähnliche Weise verbessert die durch die manuelle Massage erzeugte Wärme die Durchblutung, versorgt Zellen und Organe mit Sauerstoff und stimuliert Ihr Immunsystem.
Wenn die Durchblutung zunimmt, dehnen sich Ihre Zellen aus und Giftstoffe, die sich angesammelt haben, wandern durch das Blut in die wichtigsten Filtrationszentren des Körpers: Die Leber und die Nieren.
Die Hauptaufgabe der Leber ist es, das aus dem Verdauungstrakt kommende Blut zu filtern, bevor es durch den Rest des Körpers fließt. Außerdem entgiftet die Leber Chemikalien und baut Medikamente ab. Während dieses Prozesses sondert die Leber Gallenflüssigkeit ab, die wieder in den Darm gelangt. Zu den Giftstoffen, die von der Leber gefiltert werden, gehören die Nebenprodukte des normalen Stoffwechsels sowie Krankheitserreger, Hormone, Cholesterin, Chemikalien, die mit der Nahrung oder mit Medikamenten aufgenommen werden, Verbindungen, die durch die Haut bei der Verwendung von Körperpflegeprodukten absorbiert werden, und Feinstaub, der von der Lunge während der Atmung aufgenommen wird.
Die Leber produziert etwa ein Viertel bis ein Drittel der Lymphflüssigkeit des Körpers und profitiert erheblich von einer regelmäßigen Lymphmassage. Durch die Förderung des Blutflusses durch die zahlreichen Lymphgefäße wird die Leberfunktion und damit die Freisetzung von Giftstoffen gesteigert.
Die Nieren sind das Hauptfiltersystem des Körpers. Während unseres gesamten Lebens filtern sie etwa 1200 ml Blut pro Minute – das ist ein Viertel unserer gesamten Blutmenge. Sie helfen auch bei der Regulierung unseres Blutzuckerspiegels. Zu den Giftstoffen, die von den Nieren gefiltert werden, gehören eine Vielzahl von Säuren, die aus der Nahrung oder der Zerstörung von Zellen stammen. Sobald die Nieren Reizstoffe und Gifte aus dem Blutkreislauf gefiltert haben, schicken sie diese als Abfallprodukte zur Ausscheidung über unsere Harnwege. Wie bei der Leber, wenn sie nicht in der Lage sind, diese Aufgabe effizient zu erledigen, wird der Abfall wieder in den Blutkreislauf eingeführt und in verschiedenen Zellen im Körper gespeichert.
Die Nieren können durch toxische Überlastung, übermäßigen Alkoholkonsum, hohen Blutdruck, einige Medikamente und Chemotherapie geschädigt werden. Anders als die Leber kann sie sich nicht regenerieren. Eine Massage, sowohl systemisch als auch lokal im Nierenbereich, erhöht den Blutfluss zu und von den Nieren, was eine bessere Filtration und Freisetzung von Giftstoffen ermöglicht. Die systemische Lymphmassage erfüllt, wie bereits erwähnt, eine ähnliche Funktion.
Die Wichtigkeit, hydratisiert zu bleiben
Wenn Ihre Organe die Giftstoffe aus Ihrem Blut gefiltert haben, ist die primäre Form der Freisetzung durch Urinieren oder Schwitzen. Regelmäßiges Urinieren bedeutet, dass Ihr Körper mehr Giftstoffe ausscheiden kann. Wenn Sie hydratisiert sind, werden Ihre Zellen weniger eingeengt, was die Durchblutung fördert und verhindert, dass Ihre Zellen toxische Verbindungen festhalten.
Massagearten zur Toxinausleitung
Neben der schwedischen Massage sind die manuelle Lymphdrainage und die Tiefengewebemassage die Massagetherapien, die am engsten mit dem Ausschwemmen von Toxinen verbunden sind.
Manuelle Lymphdrainage ist notwendig, wenn sich eine Lymphe oder Ansammlung von Körperflüssigkeit in einem Bereich des Körpers bildet und zurück in Richtung des Herzens abgelassen werden muss. Bei dieser Technik wird der Bereich manuell massiert, um die Zirkulation dieser Flüssigkeiten zu fördern, anstatt darauf zu warten, dass der Prozess auf natürliche Weise abläuft.
Die Tiefengewebsmassage hilft beim Abbau von Verbindungen, die von unseren Muskeln freigesetzt werden. Milchsäure und Harnsäure lagern sich in den Muskeln ab und verursachen Schmerzen, Muskelkater und mangelnde Beweglichkeit. Massage setzt diese Verbindungen im Blutkreislauf frei, und wenn sie aus dem Körper ausgeschieden werden, wird der Säuregehalt insgesamt gesenkt. Massage setzt auch Kreatin frei, das ein natürliches Nebenprodukt von Muskelgebrauch und -beanspruchung ist.
Wird das Freisetzen von Giftstoffen Sie kränker machen?
Als Antwort auf den weit verbreiteten Glauben, dass Massagetherapie helfen kann, Giftstoffe freizusetzen und die Gesundheit zu verbessern, wurde argumentiert, dass die Auswirkungen von häufigen Behandlungen bestehende Erkrankungen wie Herzkrankheiten verschlimmern können. Darüber hinaus glauben einige Menschen, dass die Massagetherapie die Ausbreitung von Krebs im Körper fördern kann.
Diese Behauptungen könnten jedoch nicht falscher sein. Zusätzlich zu den vielen Verbesserungen der Organfunktionen und der Durchblutung kann der hilfreiche Abbau von Stress und Muskelverspannungen den allgemeinen Gemütszustand des Patienten erheblich verbessern. Im Umgang mit einer chronischen Krankheit kann der Abbau von Stress und die Förderung der Entspannung einen unermesslichen Nutzen für das allgemeine Wohlbefinden des Patienten haben.
Wann sollten Sie eine Massagetherapie zur Entgiftung in Anspruch nehmen
Ob Sie eine Massagetherapie wegen einer Erkrankung, Schmerzbehandlung, Verletzungsrehabilitation oder allgemeinem Wohlbefinden in Anspruch nehmen, die Vorteile sind ganzheitlich und die Entgiftung ist der Katalysator für dramatische Gesundheitsverbesserungen.
Wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren, könnte eine Ansammlung von Giftstoffen daran schuld sein.
- Lethargie und Müdigkeit
- Muskelschmerzen und Schwäche
- Häufige Nasennebenhöhleninfektionen
- Gewichtszunahme
- Verdauungsprobleme
- Bluthochdruck
- Hauterkrankungen und Akne
Unabhängig von Alter und Aktivitätsniveau, können konsequente Massagetherapie-Termine Lösungen für fast jede Art von Problem bieten und die Gesundheit des Patienten durch den Prozess der Ausschwemmung schädlicher Giftstoffe fördern.