Einfaches toskanisches Gewürzrezept {Glutenfrei, Vegan, Low Carb, Keto, Paleo, Whole30}

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EINFACH TUSCAN SEASONING

Sie werden dieses einfache Rezept für eine toskanische Gewürzmischung lieben, das schnell geht und mühelos italienischen Geschmack in Ihre täglichen Gerichte bringt. Noch besser ist, dass diese Gewürzmischung mit ein paar alltäglichen Zutaten, die Sie bereits besitzen, hergestellt wird und ein großartiges essbares Geschenk darstellt.

Geeignet für vegane, glutenfreie, Low Carb, Keto, Paleo, Whole30 Diäten. Der Beitrag enthält Weight Watchers Punkte.

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Close up of homemade tuscan seasoning in a jar

Guys, let’s shake up the day with another aromatic staple homemade seasoning mix. Aka dieses absolut einfache selbstgemachte toskanische Gewürz, das mühelos italienischen Geschmack zu Ihren alltäglichen Gerichten hinzufügt.

Wenn Sie dieses Gewürz einmal gemacht und ausprobiert haben, werden Sie nie wieder zu gekauften Gewürzmischungen zurückkehren (obwohl, wenn gekaufte Gewürze Ihre Marmelade für einfaches Kochen sind, dann bleiben Sie dabei)

Was ist toskanisches Gewürz

Dies ist eine einfach zuzubereitende, hausgemachte Mischung, die eine Kombination aus toskanischen Kräutern und toskanischen Gewürzen aka Zutaten verwendet, die Sie bereits in Ihrem Gewürzschrank haben. Sie ist ähnlich wie Italian Seasoning, aber mit ein paar Extras.

Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Zutaten herauszuholen, ein paar Esslöffel abzumessen und alles zusammen zu mischen, um am Ende eine fabelhafte italienische Mischung zu erhalten. Und das alles dauert weniger als 5 Minuten, ohne dass man eine Gewürzmühle braucht. #easypeasy right?

Zugehörig: Hausgemachte Geflügelgewürzmischung.

Zudem ist sie super günstig und sehr anpassungsfähig, sodass Sie Kräuter und Gewürze nach Ihrem Geschmack mischen und anpassen können.

Verwenden Sie sie, um Ihre ganz eigenen, gesichtswürdigen Gerichte zu zaubern, wie:

  • Ganzes Huhn aus der Fritteuse.
  • Instant Pot Tuscan Chicken Pasta.
Aufnahme eines Löffels mit toskanischem Gewürz

Welche Zutaten brauchen Sie also?

Ein paar alltägliche Zutaten sind in dieser DIY-Gewürzmischung enthalten:

  • getrocknetes Basilikum
  • Meersalzflocken
  • getrockneter Rosmarin
  • getrockneter Oregano (oder Majoran)
  • Pulverisierter Knoblauch
  • getrockneter Thymian
  • Fenchelsamen (Sie können diese zerstoßen, wenn Sie es bevorzugen)
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Jedoch, jeder hat seine eigenen kleinen Variationen. Für meine Version füge ich gerne Chiliflocken hinzu. Verwenden Sie dies als Basisrezept, aber passen Sie es ruhig an Ihren Geschmack an.

How To Make Tuscan Seasoning

  1. Messen Sie alle Zutaten in einer Rührschüssel ab.
  2. Nächste mischen Sie mit einem trockenen Spatel oder Schneebesen.
  3. Dann füllen Sie die Würze in ein luftdichtes Gewürzglas oder ein Einmachglas (wenn Sie eine große Menge machen).
Eine Mischung aus toskanischen Kräutern und Gewürzen, um toskanisches Gewürz herzustellen

Rezepttipps für toskanische Gewürze

Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, das Beste aus diesem toskanischen Gewürz zu machen.

  • Mischen Sie das Salz. Sie können rosa Himalaya-Salz (ich liebe das, obwohl es nicht italienisch ist), koscheres Salz oder sogar die normale Tafelsorte verwenden. ABER Sie müssten die Verhältnisse der verwendeten Zutaten anpassen.
  • Variieren Sie die Gewürze. Fühlen Sie sich frei, einen Teelöffel mehr oder weniger der Zutaten nach Ihrem Geschmack hinzuzufügen. Zu den Zusätzen, die ich verwendet habe, gehören Paprika und Chiliflocken. Köstlich!
  • Tolles Rub. Dies ist eine tolle Einreibung und funktioniert großartig auf Fleisch und Fisch, die Sie dann in der Pfanne, im Instant Pot, in der Fritteuse oder im Ofen zubereiten können.
  • Mischen Sie es zu einem Pulver. Wenn Sie möchten, können Sie alle Zutaten in eine Gewürzmühle geben und dann zu einem Pulver mischen.
  • Machen Sie eine große Menge. Verdoppeln oder verdreifachen Sie das Rezept, je nachdem, wie oft Sie es verwenden.
  • Machen Sie eine Paste. Manchmal ist es einfacher, die Gewürzmischung mit etwas Öl zu mischen und eine Paste herzustellen, bevor Sie sie auf Fleisch, Gemüse usw. reiben.
  • Geeignet für verschiedene Diäten. Es eignet sich für vegane, glutenfreie, Paleo, Low Carb, Keto und Whole30-Diäten.
Nahaufnahme des selbstgemachten toskanischen Gewürzes mit einem Löffel darin

Wie man dieses Gewürz verwendet

Ich verwende es zum Würzen von fast allem und jedem, wie z.B.:

  • Hühnerbrust
  • Fisch
  • Schweinefleisch
  • Suppen
  • geröstetes Gemüse
  • Salate
  • Steak
  • Avocado-Toast
  • Aufläufe

Wie viel Gewürz verwenden

Leute, ihr wollt auf jeden Fall sparsam mit den Gewürzen umgehen, also fangt mit weniger an, als ihr denkt, dass ihr braucht und fügt mehr hinzu, je nach Geschmack. Ich empfehle Ihnen, mit einem Teelöffel Gewürz für ein Rezept zu beginnen, das 2-4 Personen beim ersten Mal serviert, und dann nach oben oder unten nach Ihrem Geschmack anzupassen.

Homemade Tuscan Blend Substitute

Sie haben nicht alle Zutaten der Gewürzmischung zur Hand? Keine Sorge, ich halte Ihnen den Rücken frei.

Schauen Sie zunächst, welche Zutaten Sie haben und verwenden Sie dann einfach eine Mischung davon, um Ihr Essen zu würzen. Alternativ können Sie auch Ihren Gewürzschrank durchforsten und schauen, ob Sie italienische Würze haben und diese verwenden.

Ein Glas mit selbstgemachtem toskanischen Gewürz auf einem Tab mit Geschenketikett

Verwendung als essbares Geschenk

Dieses einfache Gewürzmischungsrezept ist ein super einzigartiges DIY-Geschenk. Mischen Sie ein paar Chargen, füllen Sie sie in niedliche Gewürz- oder Einmachgläser um, fügen Sie eine Schleife und ein Etikett hinzu und verteilen Sie sie an all Ihre Foodie-Freunde. #bestfriendsforever.

Rezepte, mit denen Sie die toskanische Gewürzmischung verwenden können

  • Instant Pot Pork Chops.
  • Schweinekoteletts aus der Heißluftfritteuse.
  • Instant Pot Pot Roast.
  • Perfekter Instant Pot Brown Rice.
  • Instant Pot Popcorn.

Weitere Gewürzmischungen und Gewürzrezepte

  • Kreolisches Gewürz.
  • Steakgewürz.
  • Griechisches Gewürz.
  • Jamaikanisches Currypulver.
  • Geflügelgewürzmischung.
  • Fajita Gewürzmischung.
  • Stone House Seasoning.
  • Caribbean Green Seasoning.

Tuscan Seasoning Weight Watchers Points

Diese selbstgemachte Gewürzmischung enthält 0 (ja, null!) Blue Plan SmartPoints.

Danke, dass Sie meinen Easy Tuscan Spice Mix Rezeptbeitrag gelesen haben. Und bitte besuchen Sie mich wieder, wenn ich weiterhin Rezepte, hausgemachte Gewürze, traditionelle afrikanische Rezepte, afrikanische Fusionsrezepte, Sierra Leone-Rezepte und vieles mehr für Sie entwerfe. Danke für die Unterstützung von Recipes from a Pantry, food blog.

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Aufnahme des hausgemachten toskanischen Gewürzes im Glas

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5 von 4 Stimmen

Einfaches toskanisches Gewürz

Schnelle und einfache toskanische Gewürzmischung Rezept fügt mühelos italienischen Geschmack zu Ihren täglichen Gerichten hinzu
Vorbereitungszeit5 Min.
Kochzeit0 Min.

Kurs: Essbare Geschenke, Hausgemachte Gewürze, Würzen
Küche: Amerikanisch, Italienisch, Western

Portionen: 20
Kalorien: 4kcal
Autor: Bintu Hardy

Zutaten

Kräuter und Gewürze

  • ▢ 6 Esslöffel getrocknetes Basilikum
  • ▢ 3 Esslöffel Meersalzflocken
  • ▢ 2 Esslöffel getrockneter Rosmarin
  • ▢ 2 Esslöffel getrockneter Oregano (Majoran)
  • ▢ 2 Esslöffel getrockneter Thymian
  • ▢ 1 Esslöffel pulverisierter Knoblauch
  • ▢ 2 Esslöffel Fenchelsamen
  • ▢ 2 Esslöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • ▢ 1 Teelöffel getrocknete Chiliflocken optional

Anleitung

  • Gewürze in eine Rührschüssel geben und mischen.
  • In einem luftdichten Gewürzglas bis zu 6 Monate aufbewahren.
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Hinweise

Toskanische Gewürztipps

  • Mischen Sie das Salz. Sie können rosa Himalaya-Salz (ich liebe das, obwohl es nicht toskanisch ist), koscheres Salz oder sogar die normale Tafelsorte verwenden. ABER Sie müssten die Verhältnisse der verwendeten Zutaten anpassen.
  • Variieren Sie die Gewürze. Fühlen Sie sich frei, einen Teelöffel mehr oder weniger der Zutaten nach Ihrem Geschmack hinzuzufügen. Zu den Zusätzen, die ich verwendet habe, gehören Paprika und Chiliflocken. Köstlich!
  • Gute Einreibung. Dies ist eine tolle Einreibung und funktioniert großartig auf Fleisch und Fisch, die Sie dann in der Pfanne, im Instant Pot, in der Fritteuse oder im Ofen zubereiten können.
  • Machen Sie eine große Menge. Verdoppeln oder verdreifachen Sie das Rezept, je nachdem, wie oft Sie es verwenden.
  • Machen Sie eine Paste. Manchmal ist es einfacher, die Gewürzmischung mit etwas Öl zu mischen und eine Paste herzustellen, bevor Sie sie auf Fleisch, Gemüse usw. reiben.
  • Geeignet für verschiedene Diäten. Dies ist für vegane, glutenfreie, Paleo-, Low-Carb-, Keto- und Whole30-Diäten geeignet.

Weight Watchers Points

Eine Portion dieses Rezepts enthält 0 (null) SmartPoints.

Weitere Gewürze

  • Jamaikanisches Currypulver.
  • Geflügelgewürzmischung.
  • Fajita-Gewürzmischung.
  • Stone House Seasoning.
  • Karibisches Grünes Gewürz.
  • Toskanisches Gewürz.
  • Grünes Gewürz.

Ernährung

Kalorien: 4kcal | Kohlenhydrate: 1g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 420mg | Kalium: 27mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 1g | Vitamin A: 29IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 22mg | Eisen: 1mg

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