In den letzten Wochen zu Hause zu bleiben, hat seine Vorteile: während es Wunder für meine Hausorganisation, Kochkünste und die Beziehung zu meinem Mann und unserem Baby getan hat, war es nicht so toll für meine Workout-Routine oder den natürlichen Glanz, den ich normalerweise mittlerweile bekommen habe. Obwohl ich SO bereit bin, einen Strandurlaub und Poolpartys mit Freunden zu planen, wenn das Leben wieder „normal“ wird, ist meine käsige Winterhaut so gar nicht bereit. (Hat noch jemand das Gefühl, dass er jetzt nicht in Shorts und Sommerkleidern erwischt werden würde?) Zum Glück bin ich in den letzten Jahren zur selbsternannten Selbstbräunungs-Expertin geworden und habe einige Tipps und Tricks aufgeschnappt, mit denen Sie aussehen können, als wären Sie gerade von einer Woche Tulum zurückgekehrt, ohne jemals Ihr Badezimmer zu verlassen.
Suchen Sie nach dem besten Weg, einen sommerlichen Glanz zu bekommen, ohne Sonnenschäden? Selbstbräuner kann Wunder bewirken, damit Sie sich selbstbewusst und bereit für Ihre Frühlingsgarderobe fühlen.
Auch wenn es einschüchternd sein kann, sich zu Hause selbst zu bräunen, gibt es ein paar Tipps und Tricks, die Ihnen helfen können, ein gleichmäßiges und natürliches Goldbraun zu erreichen, ohne Oompa Loompa-Hände. Hier sind einige wichtige Schritte, um die perfekte Selbstbräunung zu Hause zu bekommen.
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Was zu tun ist, bevor Sie Selbstbräuner auftragen
1. Bürsten Sie Ihren ganzen Körper trocken.
Trockenbürsten ist einfach die Aktion, die Haut mit einer Bürste mit Borsten zu bürsten, wenn sie trocken ist, und nicht, wenn sie in der Dusche oder im Bad nass ist. Trockenes Bürsten kann die Durchblutung und Lymphdrainage anregen und sogar bei Cellulite helfen – aber das ist eine Verwöhn-Aktivität, die sich schon allein wegen des Peeling-Faktors lohnt. Bürsten Sie einfach in breiten Strichen in Richtung Herz, um beste Ergebnisse zu erzielen, und beginnen Sie mit sanftem Druck, wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist.
2. Machen Sie ein Körperpeeling.
Dieses Körperpeeling ist Camilles bewährtes Mittel für ein Ganzkörperpeeling. Das KP-Hochpotenz-Körperpeeling lässt die ausgetrocknete Haut mit einem von Dermatologen entwickelten Verfahren wieder aufleben und beruhigt sie. Das Peeling hat 2 Seiten: Verwenden Sie die Oberflächenseite zuerst (vor dem Duschen), um das Peeling zu beschleunigen, und heben Sie sich die Abschreckungsseite für danach auf. Durch das Peeling mit der trockenen Bürste und dem Körperpeeling werden auch die Reste der alten Sprühbräune entfernt und es entsteht eine neue Oberfläche für eine perfekte neue Bräune. Dieses Körperpeeling ist auch eine super günstige Option. Das Entfernen der überschüssigen abgestorbenen Hautzellen durch Peeling mit Scrubs und Peelings stellt sicher, dass das Ergebnis so lange wie möglich anhält.
3. Duschen und rasieren.
Da Sie 8-12 Stunden nach der Anwendung nicht duschen können, empfehlen wir Ihnen, vor der Anwendung zu duschen, Ihre Haare zu waschen und sich zu rasieren.
4. Feuchtigkeitspflege.
Nach dem Duschen + Rasieren, trocknen Sie sich ab und verwenden Sie die Abschreckseite des KP-Hochpotenz-Körperpeelings. Konzentrieren Sie sich vor allem auf Ihren Hals, Ihre Brust und Ihre Arme. Verwenden Sie dann eine leichte Lotion wie diese oder diese. auf Ihrem ganzen Körper. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Hände (und zwischen den Fingern), Ihre Füße, Knöchel, Knie und Ellbogen extra mit Feuchtigkeit versorgen.
5. Bereiten Sie Ihr Gesicht vor.
Nun, da Ihr Körper für Ihre Bräune vorbereitet ist, ist es an der Zeit, das Gleiche mit Ihrem Gesicht zu tun. Wir LIEBEN das Dermaflash Dermaplaning-Gerät und empfehlen es wärmstens – ja, es ist definitiv eine große Ausgabe, aber der Unterschied, den wir bei unserem Hautton, der Produkt- und Serumaufnahme und dem lästigen Pfirsichflaum bemerken, macht dieses Produkt zu einem Top-5-Schönheitsprodukt für Camille und mich. Wir meinen es ernst mit diesem Produkt. Verwenden Sie Ihren Dermaplaner auf sauberer, trockener Haut. Legen Sie dann das Goop Glow Overnight Peel Pad auf. Sobald Sie das Peel-Pad aufgelegt haben, tun Sie nichts anderes mit Ihrem Gesicht (keine Feuchtigkeitscreme, kein Serum usw.), gehen Sie nur mit dem Overnight Peel ins Bett und wachen Sie mit göttlich strahlender Haut auf.
Selbstbräuner auftragen
1. Entfernen Sie alle Kleidungsstücke und Schmuckstücke.
Wenn Sie bereit zum Auftragen sind, legen Sie alle Kleidungsstücke und den Schmuck ab. Stecken Sie Ihre Haare zu einem Haarknoten hoch (wir lieben dieses große Haargummi, da es Ihre Haare nicht verknittert). Stellen Sie sicher, dass Sie vor einem Spiegel stehen, in dem Sie das Auftragen von Bauch, Brust, Gesicht, etc. gut sehen können. Am besten in voller Länge.
2. Tragen Sie Lotion oder Primer auf, um fleckige Stellen zu vermeiden.
Um Streifen oder fleckige Stellen zu minimieren und sicherzustellen, dass sich die falsche Bräune nicht an Ellbogen und Knien ansammelt, tragen manche gerne eine kleine Menge Lotion oder Primer auf Hände (zwischen die Finger), Ellbogen, Knie, Knöchel und Füße auf. Die einzigen Bereiche, die vor dem Bräunen ein wenig Feuchtigkeitscreme benötigen, sind die Hautpartien, die zu einem trockeneren Gefühl neigen. Die Bräune kann an diesen Körperstellen zu stark einziehen, also denken Sie daran, sie nur leicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, vor allem an den Fußknöcheln. Unsere Lieblings-Bräunungsgrundierungen sind Sienna X Secret Tan Primer und das Isle of Paradise Prep It Self-Tan Priming Spray.
3. Tragen Sie Ihre Bräune auf.
Nun können Sie loslegen! Das Wichtigste zuerst: Benutzen Sie nicht Ihre bloßen Hände, es sei denn, Sie wollen, dass Ihre Handflächen aussehen, als gehörten sie einem Oompa Loompa. Für ein nahtloses Auftragen besorgen Sie sich einen Handschuh, wie den Bondi Sands Application Mitt, oder den St. Tropez Velvet Luxe Tan Applicator Mitt. Obwohl ich es nie persönlich ausprobiert habe, habe ich von Freunden gehört, dass sie Latexhandschuhe statt eines Handschuhs zum Auftragen benutzen. Die einzige Ausnahme? Wenn Sie Bräunungstropfen oder -wasser verwenden, können Sie diese mit den Händen einreiben, waschen Sie Ihre Handflächen danach einfach mit Mizellenwasser. Aber in der Regel benutze ich immer einen Handschuh.
Hier sind unsere liebsten Selbstbräuner für den Körper:
- Bali Body Self Tanning Mousse
- Bondi Sands Tanning Foam
- Coco and Eve Sunny Honey Bali Bronzing Foam
- St. Tropez Tanning Mousse
- Loving Tan Deluxe Bronzing Mousse
Bräunen Sie Ihren Körper
Drücken oder pumpen Sie die falsche Bräune auf die untere Hälfte des Handschuhs (wo sich der Handballen befindet), dann klappen Sie Ihre oberen Finger nach unten und klatschen den Handschuh zusammen, was das Produkt gleichmäßiger verteilt. Beginnen Sie mit den Beinen und arbeiten Sie sich nach oben vor. Tragen Sie die Bräune in kreisenden Bewegungen auf – ich habe festgestellt, dass kreisende Bewegungen besser sind als kreisende, da sie das Produkt gleichmäßiger verteilen. Wiederholen Sie den Vorgang, bis Ihr ganzer Körper bedeckt ist, und lassen Sie das Gesicht zuletzt einwirken. Heben Sie die Arme über den Kopf, um sicherzustellen, dass Sie die Unterseite nicht übersehen haben. Ich fahre auch gerne zweimal über meine Knie und Ellbogen (erst gebeugt und dann gerade), um sicherzugehen, dass ich keine Falten übersehen habe.
Bräunen Sie Ihr Gesicht
Ob Sie sich entscheiden, Ihr Gesicht zu bräunen oder nicht, Sie können es nicht ganz vergessen. Wenn Sie sich entscheiden, diesen Bereich zu bräunen, denken Sie daran, dass weniger mehr ist. Als Faustregel gilt: zwei Schichten für den Körper und eine für das Gesicht.
Wenn Sie Produkte verwenden möchten, die speziell für das Gesicht formuliert sind, empfehle ich die Dr. Dennis Gross Alpha Beta Glow Pads, die Tan Luxe The Face Illuminating Self-Tanning Drops oder die Isle of Paradise Self-Tanning Drops. Für die Tropfen mischen Sie die gewünschte Menge an Tropfen in Ihre normale Feuchtigkeitscreme für das Gesicht (je mehr Tropfen, desto tiefer der Glanz – ich empfehle für den Anfang 2-3 Tropfen). Streichen Sie die Feuchtigkeitscreme in Aufwärtsbewegungen über Ihre Haut und massieren Sie sie vom Hals bis zum Dekolleté ein.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr Gesicht nicht zu bräunen, können Sie den Farbton der Grundierung auf Ihren Körper abstimmen und darauf achten, dass Sie den Hals für einen nahtlosen Übergang verblenden.
Bild: nicole mlakar
Was zu tun ist, nachdem Sie Selbstbräuner aufgetragen haben
1. Ziehen Sie lockere, dunkle Kleidung an.
Tragen Sie für einige Stunden nach der Bräunung keinen BH und keine Unterwäsche. Ihre Bräune wird noch mehrere Stunden lang in Ihre Haut einziehen, deshalb ist es wichtig, sie einziehen zu lassen und lockere, dunkle Kleidung zu tragen, damit sie auf Ihrer Haut und nicht auf Ihrer Kleidung bleibt. Ich bräune mich gerne spät am Abend, nachdem ich geduscht, rasiert usw. habe, so dass ich eine dunkle Jogginghose anziehen und direkt ins Bett gehen kann, um die Creme über Nacht einziehen zu lassen. Wenn Sie ein schweißtreibender Schläfer sind, sollten Sie sich tagsüber bräunen und die Farbe am Abend vor dem Schlafengehen abduschen. Es kann sein, dass etwas davon auf Ihre Laken und Kleidung gelangt, aber werfen Sie sie einfach in die Wäsche und es sollte sofort herausgehen.
2. Halten Sie es sauber.
Verwenden Sie Deodorants und Parfüms nicht sofort. Der in diesen Produkten enthaltene Alkohol und das Aluminium reagieren mit Ihrer Sprühbräune, was zu ungleichmäßigen Flecken führt. Tragen Sie auch keine Lotion, Make-up usw. auf.
3. Werden Sie mindestens 6 Stunden lang nicht nass.
Es wird empfohlen, mindestens 4 Stunden lang völlig trocken zu bleiben, für optimale Ergebnisse mindestens 6 Stunden – (ich gehe normalerweise gerne 12 Stunden). Früheres Duschen kann die Intensität der Bräune vermindern. Dazu gehört auch das Schwitzen, also planen Sie Ihr Workout vor dem Duschen / Bräunen ein.
4. Duschen, ohne Seife.
Das erste Abspülen sollte kurz sein, wobei Sie darauf achten sollten, dass Sie die Sprühbräune nur mit den Händen sanft, aber gründlich von Ihrer Haut „abwischen“. Während der ersten Spülung werden Sie sehen, wie sich die Farbe ablöst… das ist normal, denn Sie möchten, dass sich der gesamte kosmetische Bronzer in dieser ersten Spülung ablöst. Verwenden Sie während des ersten Abspülens unter der Dusche keine Seife. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie 12-24 Stunden warten, bevor Sie Seifen oder Lotionen verwenden. Deodorant ist nach dem ersten Abspülen in Ordnung.
5. Halten Sie sich hydratisiert, ohne Öle.
Wenn Sie wie ich sind, wollen Sie, dass Ihre Bräune so lange wie möglich hält, also müssen Sie Ihre Haut mit ölfreien Körperlotionen hydratisiert halten. Fake-Bräune liebt es, mit Feuchtigkeit versorgt zu werden! Gehören regelmäßiges Peeling und Rasieren zu Ihrer Duschroutine? Da beides Ihre Bräune wahrscheinlich schneller verblassen lässt, sollten Sie in eine Selbstbräunungslotion, ein Spray oder Tropfen investieren, um Ihren Glanz zu erhalten. Hier sind ein paar unserer Favoriten, um Ihren Glanz für mehrere Tage aufrechtzuerhalten:
- St. Tropez Classic Bronzing Face Lotion
- Tan Towels Full Body Wipes
- Bondi Sans Everyday Gradual Tanning Milk
- Tan-Luxe Gradual Body Lotion
- Luna Bronze Radiant Self Tanning Lotion
- Coola Organic Sunless Tan Lotion