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Olfaktorische Erinnerungen sind mächtige Dinge. Neulich war ich im Futterladen, um Katzenfutter zu kaufen, und als ich hinausging, nahm ich einen Hauch von Kautabak wahr. Noch bevor ich identifizieren konnte, was ich da roch, blieben meine Füße stehen und mein Großvater Albert – der schon viele Jahre tot ist – tauchte in meinem Kopf auf. Vor meinem geistigen Auge sah ich ihn in seiner Latzhose, mit einem Stöpsel Tabak in der Tasche, wie er sich mit mir auf den Schoß kuschelte und das Groschen-Zählspiel spielte, das wir immer spielten. Diese Beziehung zwischen Geruch, Emotion und Erinnerung ist in unserem Gehirn fest verdrahtet – unser Riechkolben leitet die Geruchsinformationen, die er empfängt, an das limbische System weiter, einschließlich der Bereiche unseres Gehirns, die direkt mit Emotionen und Erinnerung zu tun haben. Das ist der Grund, warum nur ein Hauch von Duft mich um Jahrzehnte zurückversetzt und mich mit der gleichen Wärme und Behaglichkeit überflutet, die ich beim Spielen mit meinem geliebten Großvater erlebt habe. Diese mächtigen Verbindungen sind ein grundlegender Faktor, warum Aromatherapie bei der Bewältigung von Stimmung und Stress unterstützend wirken kann, denn was wir riechen, wirkt sich buchstäblich auf unser Gehirn aus … was mich auf Umwegen zu Potpourri bringt.

Bevor es ätherische Öle und Diffusoren gab, gab es Potpourri: eine Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen, die einen Raum köstlich bedufteten, bis mit der Zeit die Gerüche verblassten und die Kräuter auf den Kompost kamen, um durch neue ersetzt zu werden. Jetzt jedoch, mit dem Aufkommen von leicht verfügbaren, reinen ätherischen Ölen, hat Potpourri in der Welt aufgerückt.

DIY Kräuter-Potpourri ist einfach zu machen und ist ein perfektes Winterprojekt. Egal, ob Sie die Düfte in Ihrem Haus anpassen, selbstgemachte Geschenke für die Feiertage basteln oder einfach ein lustiges Projekt mit den Kindern machen wollen, diese Mischung aus rein natürlichen botanischen Düften ist eine gute Lösung. Geben Sie sie in eine offene Schale, um einen Raum sanft zu beduften, stecken Sie Tüten in Ihre Kommodenschubladen oder legen Sie eine ins Auto, um Ihrem Gehirn etwas Beruhigendes oder Belebendes zum Atmen zu geben, während Sie unterwegs sind.

Hausgemachtes Potpourri: Die Grundlagen

Es gibt zwei wesentliche Elemente in einem guten DIY-Potpourri: die losen Kräuter, die die Basis bilden, und ein Fixierpulver, das das Medium für die Zugabe von ätherischen Ölen sein wird, um die von Ihnen gewählten Aromen zu verstärken. Zunächst werden die losen Kräuter ihre eigenen Düfte zu der Mischung hinzufügen, aber da ihre natürlichen Gerüche im Laufe der Zeit verblassen, können Sie Ihr Potpourri einfach durch die Zugabe von mehr ätherischen Ölen Duft wiederbeleben. Obwohl Sie also die Düfte der Kräuter, die Sie auswählen, berücksichtigen können, sollten Sie wirklich überlegen, wie sie zusammen aussehen, besonders wenn Sie das Potpourri verschenken oder es in einen Glasbehälter geben, wo man die Kräutermischung sehen kann. Nehmen Sie sich Zeit bei der Auswahl; versuchen Sie, ein Gleichgewicht von Farbe, Größe und Textur zu finden. Suchen Sie auch nach interessant geformten Kräutern und/oder nach solchen, die flauschig sind, nur für den visuellen Reiz. Sie können jederzeit mehr von einer bestimmten Farbe hinzufügen oder alles, was Sie stört, aussortieren, bevor Sie das Fixierpulver hinzufügen.

Bio Bulk Herbs for Potpourri Base

Ich habe 1-3 Handvoll von jedem der folgenden verwendet. Sie werden nach und nach sehen, welche Kräuter am besten zusammen aussehen – seien Sie kreativ!

• Allesgewürz, ganz
• Anis, Sternschoten
• Arnika-Blüten
• Bay-Blätter
• Blaubeerblätter
• Vogelaugen-Chili, ganz
• Bittermelonenfrüchte
• Sanddornrinde
• Calendula-Blüten, ganz
• Kardamomschoten
• Zedernbeeren
• Zedernblatt
• Kamillenblüten
• Nelken, ganz
• Koriandersamen
• Dornblüten
• Curryblätter
• Grapefruitschalen
• Weißdornbeeren
• Helichrysum Blüten
• Hibiskusblüten
• Hopfenblüten
• Rosskastanie
• Wacholderbeeren
• Zitronenschalen
• Lycii Beeren
• Maitake-Pilze
• Malvenblüten
• Myrtenblätter
• Orangenschalen
• Patchouli-Blätter
• Rosen Knospen und Rosenblütenblätter
• Sennesblätter und Sennesschoten
• Weißer Salbei (kultiviert)

Wenn Sie Ihre Kräutermischung ausgewählt haben, überlegen Sie, welche Art von Fixierpulver Sie verwenden wollen. Sie werden das Pulver mit ätherischen Ölen und dann mit Ihrer Kräutermischung mischen.

Organische Kräuter-Fixierpulver

Angelika-Wurzelpulver- Angelika ist die europäische Cousine des bekannteren Dong-Quai. Sie ist eine anmutige, blühende Pflanze, die mit Karotten, Dill und Fenchel verwandt ist und ein intensives und doch süßes „karottenartiges“ Aroma hat. Unser Angelikawurzel-Pulver wird aus den Wurzeln der Bio-Engelwurz (Angelica archangelica) gemahlen.

Benzoingummi-Pulver-Styrax-Benzoeharz wird seit Jahrhunderten für sein wärmendes, vanilleartiges Aroma bewundert. Benzoe-Gummipulver wird oft in Parfüm- und Räuchermischungen wegen seines Duftes verwendet, kann aber auch als Stabilisator und Fixiermittel eingesetzt werden. Beachten Sie, dass es unter Schwankungen der Luftfeuchtigkeit manchmal aushärtet.

Kalmuswurzelpulver – Unser Kalmuspulver wird aus Acorus calamus Wurzeln gemahlen. Kalmuswurzel-Pulver kann in eine Vielzahl von topischen Produkten eingearbeitet werden, wie z.B. in duftende Haarpulver, Lotionen und Kräuterbademischungen. Walt Whitman schrieb 39 Gedichte über Kalmus in seinem berühmten Werk „Leaves of Grass“.

Weihrauchpulver – Weihrauchpulver wird aus dem Harz des kleinblättrigen Boswellia sacra Baumes gemahlen. Es wird angenommen, dass es magische Kräfte besitzt und die spirituelle Kommunikation verbessert. Das Harz wurde für seine spirituellen Konnotationen und sein luxuriöses Aroma seit Tausenden von Jahren geschätzt.

Myrrhe-Gummi-Pulver- Ein hocharomatisches Harz, Myrrhe-Gummi kommt aus dem gelben Saft des niedrig wachsenden Wüstenbaums Commiphora myrrha. Es wird seit Tausenden von Jahren verwendet und war bei den alten Ägyptern sehr beliebt. Wenn es gemahlen wird, ist es außergewöhnlich in Räuchermischungen und wenn es in Kräuterkreationen eingearbeitet wird.

Orriswurzelpulver-Auch bekannt als Fahneniris, ist Orris ein Mitglied der Irisfamilie mit schönen, großen, violetten Blüten. Die alten Griechen verwendeten die nach Veilchen duftende Wurzel in der Parfümerie. Unser Orriswurzel-Pulver wird aus Bio-Iris germanica gemahlen. Orriswurzel-Pulver kann als Fixiermittel in Potpourri oder als Stabilisator in kosmetischen Produkten eingesetzt werden und verleiht Kräutersäckchen seinen angenehmen Duft.

Herstellung von selbstgemachtem Potpourri

Zutaten

• Lose Bio-Kräuter nach Wahl
• Bio-Fixierpulver nach Wahl
• Ätherische Öle nach Wahl

Anleitung

1. Trockene Kräuter in einer großen Schüssel zusammenmischen, Falten und fluffig, während Sie die Farbe oder andere optische Reize einstellen. Beiseite stellen.
2. Für jeweils 4-5 Tassen gemischter Kräuter geben Sie 1 Esslöffel Fixierpulver in eine kleine Schüssel.
3. Tropfen Sie ätherische Öle in das Fixierpulver. Sie können dies nach Belieben anpassen, aber ich beginne normalerweise mit etwa 20 Tropfen.
4. Mischen Sie die Öle gründlich mit einem kleinen Schneebesen, Stößel oder einer Gabel in das Pulver, bis die Öle vollständig eingearbeitet sind.
5. Ziehen Sie ein Paar Gummihandschuhe an. Bitte mischen Sie ätherische Öle nicht mit bloßen Händen!
   Gießen Sie die duftende Fixiermischung über die Kräuter und falten Sie sie zusammen, bis sie vollständig eingearbeitet sind.
6. Bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf, verpacken Sie sie in kleine Geschenkpäckchen für Freunde und Familie oder stellen Sie sie in kleine Schalen im Haus, um Ihr Zuhause zu verschönern!
7. Der Duft hält sich mehrere Wochen lang, dann können Sie Ihre losen Kräuter in ein Sieb schütten und über dem Müll schütteln, um das verbrauchte Fixierpulver herauszusieben. Mischen Sie eine neue Charge des Fixierpulvers, ziehen Sie Ihre Handschuhe an und falten Sie es unter die losen Kräuter; jetzt ist Ihre Chance, das Duftprofil zu ändern und neue ätherische Öle auszuprobieren!

Pro-Tipps

• Tragen Sie immer Handschuhe, wenn Sie ätherische Öle in Ihr Potpourri mischen. Unverdünnte, reine ätherische Öle können Hautreizungen verursachen.
• Sonnenlicht lässt Ihre Kräuterbasis schneller verblassen. Um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten, vermeiden Sie es, Ihr Potpourri in direktes Sonnenlicht zu stellen.
• Einige ätherische Öle sind giftig für Katzen, Hunde oder Vögel. Bewahren Sie Ihre ätherischen Öle und duftenden Potpourris immer an einem Ort auf, an dem Haustiere sie nicht erreichen können.

Winterblüten-Potpourri

Dies ist eine süße, saisonale Mischung mit einer leichten blumigen Note, die besonders im Winter schön ist. Stellen Sie eine Schale in die Nähe Ihres Eingangs für ein aromatisches „Willkommen zu Hause“.

Zutaten

• 4-5 Tassen gemischte Kräuter aus biologischem Anbau
• 1 EL. Bio-Oriswurzelpulver
• 5 Tropfen ätherisches Bio-Geranienöl
• 5 Tropfen ätherisches Bio-Ingweröl
• 5 Tropfen ätherisches Bio-Nelkenknospenöl
• 2 Tropfen ätherisches Bio-Douglasienöl
• 2 Tropfen ätherisches Bio-Zitronenöl

Anleitung

1. Befolgen Sie die obige Anleitung.

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