Mantieni il tuo snack sano con questo Dip di frutta a basso contenuto di grassi con 2 ingredienti.
Per noi è la settimana del trasloco, il che significa che sono un po’ stressata. Mio marito è ancora più stressato (e per una buona ragione!) perché tra una settimana da oggi farà il più grande test della sua vita: il primo passo degli esami di medicina. Lo farà sicuramente (ma le preghiere sono sicuramente apprezzate, benvenute…) perché ha studiato per questo negli ultimi due anni!
Fortunatamente ci stiamo trasferendo a soli 10 minuti di distanza, ma odio davvero inscatolare le cose… specialmente tutti i nostri libri. Ho finalmente deciso di separarmi dai miei libri di testo, ma a mio marito piace molto leggere, quindi abbiamo tipo 5 scatole molto pesanti piene di libri. Devo ammettere però che una scatola è piena dei miei libri di cucina e non mi separerò da quelli! Anche impacchettare la cucina è piuttosto difficile, specialmente da quando sono diventata una food blogger (ho accumulato un sacco di piatti). Incrocia le dita e non si rompe nulla!
Il dip è divertente da avere con la frutta fresca, ma spesso può essere molto alto in calorie e grassi (anche se è incredibile) rendendo il tuo lato sano o snack più di un dessert. Questo dip, tuttavia, è la metà delle calorie e dei grassi del dip di frutta tradizionale (sapete, quello che è solo un bastone di crema di formaggio e un barattolo di crema di marshmallow) perché è fatto con Lite Cool Whip e yogurt a basso contenuto di grassi. È ancora dolce e cremoso, ma anche così rinfrescante e per non parlare di quanto sia facile da preparare. Stiamo parlando di meno di 2 minuti!
Goditi la primavera e l’estate immergendo la tua frutta in questo delizioso dip di frutta a basso contenuto di grassi a bordo piscina!
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2 Ingrediente basso-grassi alla frutta
Ingredients
- ▢ 1 8 once container Cool Whip Lite, scongelato
- ▢ 1 contenitore da 6 once di yogurt leggero (qualsiasi gusto)
Istruzioni
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Frusta il Cool Whip e lo yogurt insieme e servi con frutta fresca.
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conservare in frigorifero in un contenitore ermetico.