¿Cuál es la mejor manera de demostrar a tu mujer que la quieres? Hemos preguntado a mujeres casadas precisamente eso. Cuando nos contaron los gestos más significativos de sus cónyuges, nos dimos cuenta de un tema (¡alerta de cliché!): Los pequeños detalles son los que cuentan. Roba las ideas de sus maridos para hacer que tu propia esposa se desmaye.
Relacionado: Cómo complacer a una mujer: la guía definitiva para convertirte en un amante experto
Nota: Aunque hablamos con mujeres casadas en relaciones heterosexuales, estamos bastante seguros de que muchas de ellas se aplicarían también a los matrimonios del mismo sexo.
Nota cuando ella está estresada
La disposición de un hombre a realizar las tareas domésticas es un importante factor de predicción de la felicidad matrimonial, según la investigación de Pew.
Esto también es cierto entre las mujeres que encuestamos: Una de ellas dijo que una noche se le saltaron las lágrimas cuando su marido limpió la cocina. «Estaba tan abrumada, que subí a acostarme», dice. «Cuando volví a bajar, mi marido había lavado todos los platos del fregadero y había limpiado toda la cocina.»
¿Cómo consiguió este marido tantos puntos por una simple tarea? Prestó atención. Captar las señales de que ella necesita ayuda hace que se sienta vista, dice la doctora Megan Fleming, psicóloga clínica de Nueva York. Y él también dio un paso adelante: «Darle ese apoyo deshace la pesada sensación de soledad que a menudo puede acompañar a los momentos de estrés», dice Fleming.
Aprovecha su movimiento: Las mujeres no siempre preguntan cuando necesitan ayuda, así que presta atención a sus señales, dice la doctora Jane Greer, autora de ¿Qué pasa conmigo? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship. ¿Es brusca cuando te habla? ¿Suspira con fuerza mientras descarga el lavavajillas? ¿Silenciosa y retraída? Es hora de irse.
Sin embargo, tu apoyo no tiene por qué limitarse a las tareas domésticas. Nuestro panel de mujeres tenía muchas sugerencias: Prepara un baño de burbujas para ella, recoge su postre favorito o simplemente pregúntale sobre su día y deja que se descargue.
Crea una dulce rutina
Una de las mujeres encuestadas dijo que cada vez que se duchaba, su marido dejaba lo que estaba haciendo para fregarle la espalda. «Aunque lo hace desde que nos casamos hace casi ocho años, me sigue haciendo sentir especial cada vez», dice.
Los rituales, por pequeños que sean, pueden crear una base sólida para tu relación. «Las parejas pueden pelearse y tener malas rachas, pero estas rutinas proporcionan una forma de reconectar», dice el doctor Tom Murray, un terapeuta matrimonial con sede en Greensboro, Carolina del Norte. «Es algo así como poner a cero el cronómetro cada día».
(Aprende más estrategias de seducción con The Better Man Project, el nuevo libro del editor jefe de Men’s Health. Encontrarás más de 2.000 consejos sobre cómo ser irresistible para las mujeres y vivir una vida más larga, más sana y más pateada.)
Aprovecha su movimiento: Puede que tu mujer no quiera que le frieguen la espalda, pero sí necesita su café matutino. Prepárale una taza por la mañana o llévale una copa nocturna de su vino favorito. Incluso un largo abrazo antes de que ambos se vayan a trabajar puede ser la rutina que necesitan para reconectar.
Hágale la vida más fácil
La resolución de problemas puede ser inesperadamente romántica. Varias de las mujeres con las que hablamos recuerdan con cariño un momento en el que sus maridos realizaron una sencilla tarea que les facilitó la vida.
«Después de que se diera cuenta de mi frustración al esperar que mi portátil funcionara, mi marido me sorprendió pidiendo e instalando más memoria en él», dice una esposa. «No me había quejado de ello; simplemente me vio con dificultades y lo arregló».
El regalo de la memoria del portátil no fue memorable porque fuera extravagante, sino porque fue considerado. Además, tiene la ventaja añadida de que también reduce su estrés -lo que es bueno para su deseo sexual, según una investigación del Instituto Kinsey.
Relación: La forma increíblemente fácil de hacerla un 14 por ciento más cachonda.
Aprovecha su movimiento: Probablemente haya algo que moleste a tu mujer que nadie más notaría que tú. Tal vez su teléfono móvil está siempre a punto de morir, o nunca sale del trabajo a tiempo para pasar por la tintorería, o hay 3.427 correos electrónicos sin leer en su bandeja de entrada. Averigua si puedes ayudarla. Las frustraciones de cada mujer serán diferentes: un marido le compró a su mujer una linterna frontal para que la usara cuando tuviera que pasear al perro por la noche. Si puedes resolver su única manía, serás un héroe.
Haz una sorpresa que le guste
Una pequeña sorpresa alegra un día que de otro modo sería mundano y le recuerda tu afecto. Pero puedes hacer algo mejor que unas flores «porque sí». Adapta tu gesto para hacerla sentir realmente especial, dice Greer.
Una de las mujeres que encuestamos nos dijo que su marido lleva décadas escondiendo billetes de lotería para rascar por toda la casa. «Sus escondites han sido geniales», dice. «Los envuelve en el papel higiénico del baño de invitados, o yo los encuentro en el cajón de la lencería. Descubrirlos es como encontrar dinero cada vez.»
Relacionado: 16 trucos para una monogamia más caliente.
Atenta a su jugada: Si los billetes de lotería no son lo suyo, considera dejar notas de amor en su maleta o en el espejo del baño. O revisa su página de Pinterest y cómprale un objeto que haya pineado para ella. O ve más allá: La próxima vez que ella mencione una actividad que quiere probar «algún día», como tomar una clase de preparación de sushi o ir a una grabación de su programa favorito en vivo, mantén ese pensamiento, dice Fleming. «Cuando menos se lo espere, sorpréndala con los planes para hacerlo realidad», dice.