Todos sabemos que hay combinaciones perfectamente deliciosas, como las fresas y el chocolate, la mantequilla de cacahuete y la gelatina o la sal y la pimienta. Pero también existe un dúo divino: ¡Miel y limón! No sólo es delicioso, sino también increíble para nuestro cuerpo y nuestra alma. Tanto la miel como el limón están fortificados con beneficios curativos naturales y los cubriremos aquí.
Desde los tiempos más antiguos, el limón y la miel se han utilizado como un remedio curativo natural en la mayoría de las culturas. Por supuesto, algunas culturas no tenían el mágico cítrico creciendo en los árboles, pero la miel estaba disponible incluso hace unos 40 millones de años, cuando las primeras abejas melíferas aparecieron en el planeta Tierra. Así, los pueblos bálticos utilizaban el membrillo en lugar del limón.
Además, imagínate, hace mil años no había farmacias ni médicos a la vuelta de la esquina, pero tenían a los Ancianos que prescribían uno u otro remedio curativo mediante una ceremonia espiritual. Hay un montón de canciones e historias sobre los superpoderes de la miel cruda en la antigua cultura lituana / báltica.
¿Qué es la miel? O, en realidad, ¿qué es la miel cruda?
Es posible que algunos de ustedes no estén muy familiarizados con el término «Miel Cruda». Conozcamos y saludemos primero a la miel cruda.
La miel cruda es aquella que no ha sido procesada ni pasteurizada de ninguna manera. Se extrae en frío directamente de la colmena. Y lo que es más importante, no contiene antibióticos ni se le han añadido aromas o edulcorantes adicionales.
La miel comercializada suele estar muy procesada, pasteurizada y calentada para hacerla más atractiva para el cliente. La miel comprada en el mercado también puede mezclarse con otra miel de baja calidad o con azúcares refinados. Estos procesos destruyen todas las vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas que contiene la miel. La pasteurización también reduce el valor nutricional, los beneficios y la calidad de la miel.
La miel natural se obtiene mediante prácticas apícolas sostenibles y éticas que utilizan remedios naturales y ecológicos para tratar a las abejas. De esta manera se asegura que la miel es real y conserva todas sus cualidades beneficiosas naturales. Por lo tanto, la miel cruda es algo que podría haber recetado un anciano a nuestros antepasados hace mil años.
Limón – de la fruta a la batería
También conocido por su nombre científico Citrus Limon, el limón es realmente una fruta divina. Es originario del noreste de la India, donde el clima subtropical crea el ecosistema perfecto para que el cítrico florezca. Los limones están enriquecidos con vitamina C y ácido cítrico. Ambos elementos refuerzan el sistema inmunitario y ayudan a combatir las bacterias del organismo. Debido al ácido cítrico, los limones también son muy utilizados en cosmética, farmacia e incluso como detergente.
¿Sabes que el zumo de limón también tiene electrolitos? ¡Y estos buenos amigos en conjunto con los electrodos pueden incluso alimentar una batería con la corriente eléctrica! Por lo tanto, los electrolitos también pueden alimentar nuestro cuerpo después de la deshidratación o el ejercicio excesivo.
7 beneficios del agua de miel y limón
1. Desintoxica el cuerpo y ayuda a perder peso
La combinación de miel y limón mantiene nuestro cuerpo libre de toxinas y bacterias infecciosas. Durante nuestro día a día muchas toxinas pueden entrar en nuestro cuerpo a través de los productos químicos, los pesticidas o incluso los alimentos que nos rodean. Por ello, las propiedades antibacterianas de la miel y las propiedades desintoxicantes del ácido cítrico ayudan a nuestro cuerpo a eliminar todas las toxinas no deseadas.
Mucha gente se pregunta si la miel engorda. Por el contrario, esta combinación ayuda a aumentar los niveles de metabolismo y a acelerar el proceso de pérdida de peso a través de la hidratación.
2. Limpia la piel del acné
Tener una combinación de limón y miel todas las mañanas es uno de los remedios más beneficiosos para atajar el acné y otros problemas de la piel. El limón tiene propiedades de control de la grasa, por lo que elimina el exceso de grasa de la piel. Además, el ácido cítrico actúa como agente exfoliante. Promueve la reducción de las células muertas de la piel y los residuos acumulados que obstruyen las glándulas de la piel.
La miel tiene propiedades antibacterianas que ayudan a la desintoxicación y la lucha contra las bacterias malas en su hígado. Y los microelementos dentro de la miel ayudan a potenciar los efectos de piel clara y brillante a través del consumo interno.
3. Aumentar la inmunidad
Las cualidades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas de la miel la convierten en uno de los remedios curativos naturales más apreciados para el sistema inmunológico. Beber regularmente un vaso de miel, agua y limón que esté fortificado con vitamina C mantendrá a raya todas las enfermedades, dolencias y alergias.
4. Reduce la infección de garganta y tos
La miel se ha utilizado siempre en la cultura báltica para tratar los síntomas de la tos y el dolor de garganta. Este remedio también se puede ver muy popular en el Ayurveda. Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas ayudan a luchar contra las bacterias infecciosas del organismo. La miel también mantiene el tracto respiratorio hidratado.
Mientras que la miel combate el exceso de moco, el limón ayuda a diluir la congestión de
moco dentro de nuestro cuerpo y traer alivio en nuestras vías respiratorias.
5. Reponer la energía
Los electrolitos del limón y los microelementos de la miel cruda potencian nuestro cuerpo tras periodos de deshidratación excesiva. Esta combinación puede ayudar después de que el cuerpo haya tenido problemas como diarrea, vómitos, intoxicación o inanición. Incluso después de haber consumido demasiado alcohol o de haber realizado ejercicios deportivos, la glucosa y la fructosa de la miel pueden impulsar su recuperación.
6. Actúa como diurético
Los médicos suelen recetar diuréticos para curar los edemas y la hipertensión causados por el exceso de líquidos en el cuerpo. Sin embargo la miel y el limón pueden actuar como un remedio curativo natural para eliminar el exceso de líquidos al promover la producción de orina. Este efecto también va de la mano de la desintoxicación, ya que el cuerpo puede perder las toxinas no deseadas. Al curar el edema o la hipertensión, podemos eliminar el esfuerzo extra del corazón y normalizar la presión arterial.
7. Nutre tu cabello
Difícil de creer, pero la miel y el limón pueden ser la mejor alternativa al champú. En realidad, incluso mejor, porque todo proviene de fuentes naturales. El uso de la miel para el cabello, hidrata naturalmente el cuero cabelludo y deja tu cabello suave. Mientras que el limón previene la caspa y la caída del cabello!
El elixir de la miel y el limón
Tanto la miel como los limones tienen mucho en común. Y no son sólo los efectos curativos de esta divinidad, sino también las similitudes culturales. Tanto la India como Lituania comparten el hecho de que sus idiomas evolucionaron a partir de la lengua más antigua del mundo: el sánscrito. Por lo tanto, he aquí una receta de cómo unir la joya dorada del Báltico y el energizante por excelencia de la India:
Receta de agua de miel y limón
Ingredientes
- 2 cucharaditas de Miel de Tilo Cruda
- 1 limón mediano
- 2 tazas de agua
Direcciones
- Calentar suavemente el agua en el fuego.
- Añadir la miel al agua tibia (la miel puede perder sus cualidades curativas naturales en el agua caliente hirviendo).
- Exprime el zumo de limón en el agua.
No importa si es por la mañana o por la noche, puedes disfrutar de los efectos calmantes y rejuvenecedores del agua de limón y miel en cualquier momento.
Recomendamos enjuagar la boca con agua corriente después de beber este elixir para neutralizar el ácido cítrico que erosiona el esmalte de los dientes.
Para conseguir los mejores resultados para combatir infecciones, enfermedades o resfriados, bébelo caliente. Sin embargo, puedes beberlo frío para esos momentos de hidratación. La hoja de menta fresca puede acompañar perfectamente a la bebida de limón y miel
Aconsejamos encarecidamente utilizar para esta receta miel que contenga néctar floral de Tilo, ya que debido a su actividad floral, el Tilo posee propiedades tónicas naturales. Ayuda a elevar los niveles de energía, así como a mejorar el estado de ánimo. Además, las flores de tilo tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir diversas infecciones y son perfectas para los síntomas del resfriado, como la fiebre, el dolor de garganta y la tos. Por si fuera poco, proporciona efectos calmantes y sedantes al estómago, mantiene el hígado sano y es capaz de desintoxicar el cuerpo de toxinas. Una verdadera bendición de la naturaleza.
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¡Manténgase saludable!
