Este es el cuarto artículo de nuestra serie de siete partes sobre las causas del divorcio. Los enlaces a los otros artículos están en la parte inferior de la página.
¿Es un engaño enviar mensajes de texto a alguien que te parece atractivo?
Si echas un vistazo a las parejas que conoces, podría parecer que el engaño es rampante. Por desgracia, las estadísticas apoyan esta observación. Una encuesta para el Instituto de Estudios de la Familia mostró que el 20% de los hombres y el 13% de las mujeres declaran haber engañado a su marido o esposa. 1
Quizá usted mismo haya tenido (o sido) un cónyuge infiel alguna vez. Si es así, probablemente sepa que la infidelidad emocional puede ser tan dolorosa como la sexual.
Hoy en día, parece que todos estamos pegados a nuestros teléfonos. El envío frecuente de mensajes de texto por parte de uno de los cónyuges (incluso con un amigo íntimo del sexo opuesto) no es necesariamente una señal de alarma en la relación, pero ¿cómo se puede saber dónde termina una amistad íntima y comienza una infidelidad emocional?
Exploremos la conexión entre las aventuras emocionales y los mensajes de texto para saber si su matrimonio es sólido o está condenado al divorcio.
Signos de engaño emocional
Así que has estado sintiendo cierta distancia emocional entre tú y tu cónyuge, pero no estás seguro de si es porque otra persona se ha convertido en el nuevo objeto de intimidad emocional.
Por encima de todo, querrá confiar en sus instintos, porque usted conoce su matrimonio y a su cónyuge mejor de lo que podríamos hacerlo nosotros. Sin embargo, aquí hay algunas pistas que puede buscar mientras procesa sus sentimientos y decide si su relación actual está aquí para quedarse.
Usted o su pareja ha estado ocultando su teléfono.
Incluso si no ha habido ninguna intimidad física fuera del matrimonio, el secretismo es una señal bastante fiable de que lo que pensaba que era una relación platónica puede ser en realidad algo más. No hay ninguna razón inocente por la que una persona casada esconda instantáneamente su teléfono en cuanto su cónyuge entre en la habitación.
Si este es un patrón que ha notado que su esposo o esposa realiza, sus sospechas son probablemente justificadas. Si esto es algo que ha notado que usted mismo hace, entonces probablemente sea el momento de examinar lo que siente por el amigo al que ha estado enviando mensajes de texto.
¿El vínculo emocional que sientes hacia ellos supera el nivel de la amistad platónica después de todo? Si no es así, entonces ¿qué es exactamente lo que sientes que tienes que ocultar a tu cónyuge?
Una cosa a tener en cuenta es que esto es probablemente sólo algo de lo que preocuparse si ha estado sucediendo constantemente durante un período prolongado de tiempo. De lo contrario, tal vez su pareja sólo está planeando algún tipo de sorpresa para usted, o tal vez usted y su amigo acaban de hablar de un tema sensible que teme que pueda herir los sentimientos de su esposa o esposo.
Ocultar su teléfono no convierte a un querido amigo en un compañero de aventuras emocionales, a menos que su principal preocupación sea que su pareja vea que está hablando con él.
Usted o su cónyuge no pueden dejar de hablar de su nuevo amigo.
Es normal estar emocionado cuando una nueva amistad realmente hace clic, y es normal querer compartir su emoción con su pareja. Sin embargo, si este nuevo amigo se ha convertido en el principal tema de conversación, ¿qué te recuerda eso?
Lo más probable es que usted fuera aproximadamente así de hablador sobre su cónyuge cuando ambos se conocieron.
Como pareja casada, se supone que usted y su pareja son la relación principal del otro. Si uno de ustedes parece positivamente obsesionado con otra persona, entonces es probable que esté dirigiendo la mayor parte de su energía emocional, y este «amigo» podría ser en realidad su pareja en una aventura emocional.
Un posible nivel inapropiado de apego emocional no significa necesariamente que usted y su cónyuge se dirijan al divorcio, pero es una excelente razón para examinar el nivel de intimidad dentro de su matrimonio.
Un hombre y una mujer casados probablemente no se sientan siempre locos el uno por el otro, pero la conversación íntima debería ser un elemento básico en cualquier relación comprometida. Todos anhelamos la conexión emocional, por lo que si usted y su cónyuge no la están obteniendo el uno del otro, es muy probable que uno de ustedes esté involucrado en una aventura emocional.
Usted o su cónyuge ha cambiado su horario de trabajo.
Junto con otros signos de engaño emocional, un cambio en el horario de trabajo podría ocurrir porque usted o su pareja quiere hacer más tiempo para ese amigo cuestionable. Esto podría indicar que la aventura emocional se ha convertido en una aventura extramatrimonial en toda regla, pero no tiene por qué ser así.
Independientemente de que la relación haya progresado hasta el adulterio físico, cambiar su horario de trabajo pensando en otra persona demuestra un nuevo nivel de compromiso que normalmente no hacemos por nuestros amigos platónicos.
Sin embargo, esta señal es particularmente peligrosa porque hay muchas otras razones inocentes por las que usted o su pareja cambiarían su horario. Como resultado, usted realmente tiene que examinar las circunstancias circundantes. Por ejemplo, si su cónyuge está «trabajando» mucho más de lo habitual, pero no parece haber ningún dinero extra entrando, entonces probablemente tenga una pareja infiel en sus manos.
En ese momento, puede que ni siquiera le importe si se trata de una infidelidad física o de una aventura puramente emocional.
Cree que este nuevo amigo le entiende mejor que su cónyuge.
Por supuesto, esta cuarta señal de una aventura emocional sólo se aplica si es usted quien podría estar teniendo una. Después de todo, no puedes leer la mente de tu cónyuge, y probablemente este no es el tipo de información que ofrecerían a menos que estuvieran en proceso de pedir el divorcio.
La misma lógica se aplica a sus propios sentimientos, sin embargo – si este es un pensamiento que ha estado teniendo, entonces su relación con su cónyuge podría estar cerca de su fin.
Sentirse así no sólo habla de la intimidad que ha desarrollado con su nuevo amigo. También expone una escasez de intimidad con su cónyuge, que es la verdadera bandera roja de la relación. Tal vez esta es incluso la verdadera distinción entre la amistad y la infidelidad emocional – un amigo es sólo un amigo hasta que comienza a reemplazar a su cónyuge.
¿Qué debe hacer si descubre que su pareja está teniendo una aventura emocional a través de mensajes de texto?
La forma en que debe reaccionar cuando se encuentra cara a cara con la infidelidad emocional de su pareja depende de sus necesidades y valores. Por ejemplo, algunas personas pueden considerar que una aventura emocional es la mayor traición posible, mientras que otras pueden considerar que una aventura física es mucho más grave.
Ciertamente, si sabes que valoras la honestidad por encima de todo y no crees que puedas volver a confiar en tu pareja después de descubrir su engaño emocional, entonces terminar la relación es la única opción real. No deberías permanecer en una relación a menos que tengas fe en que puede ser una relación feliz.
Dicho esto, hay algunos datos respecto a cómo reacciona la gente cuando los asuntos salen a la luz. Según una encuesta realizada por Health Testing Centers, cuando los hombres admiten haber sido infieles, ellos mismos terminan la relación en un 13,9% de los casos, y sus parejas en un 22,2%. 2 Mientras tanto, cuando las mujeres admiten haber sido infieles, terminan la relación en un 21,1% de las veces, y sus parejas terminan la relación en un 10,9% de las veces. 3
Asumiendo que la mayoría de los participantes en la encuesta tenían relaciones heterosexuales, estas cifras sugieren que las mujeres son más propensas que los hombres a terminar una relación cuando la infidelidad sale a la luz.
Hay que tener en cuenta que la mayoría de los participantes en la encuesta admitieron haber sido infieles físicamente y no por una aventura puramente emocional, pero es posible que esta discrepancia se produzca independientemente de los detalles de la relación íntima en cuestión.
¿Cuál es la diferencia entre una aventura emocional y una amistad?
Si hay algo bueno que se puede decir de una aventura sexual, es que es bastante fácil de detectar. Eso no es cierto cuando se trata de aventuras emocionales. Realmente hay una línea muy fina entre una amistad inocente y una amenaza para tu matrimonio.
La cuestión a la que todo se reduce es la siguiente: ¿el nuevo «amigo» de uno de los cónyuges está empezando a sustituir al otro? Esto puede tomar muchas formas: el potencial infiel podría estar pasando más tiempo con su supuesto amigo que con su cónyuge, o podría estar hablando de temas más íntimos con su amigo que con su cónyuge.
Cualquiera que sea el cambio exacto, usted sabe que una amistad ha cruzado la línea cuando se ha convertido en algo más, mejor o más profundo que el matrimonio.
Recuerde, sin embargo: el hecho de que usted sepa que es una aventura emocional no significa que su matrimonio tenga que terminar. Si usted y su cónyuge están comprometidos a trabajar a través de esto, entonces no debe dejar que ningún tercero se interponga en el camino.
¿Por qué ocurren las aventuras emocionales?
No hay una causa única de todas las aventuras emocionales, pero ha habido un montón de investigaciones que podrían arrojar algo de luz sobre esta cuestión. La mayoría de las veces, hay una insatisfacción subyacente que lleva a las personas casadas a buscar apoyo emocional fuera de su pareja.
Según una investigación llevada a cabo por la psicóloga y experta en infidelidad Shirley Glass, el 48% de los hombres citaron la insatisfacción emocional como la razón principal por la que fueron infieles, mientras que sólo el 34% de las mujeres que tuvieron aventuras dijeron que eran felices o muy felices en su matrimonio. 4
Eso no es muy específico, pero el psicólogo Mark Borg tiene una visión más profunda. Según él, «la epidemia de aventuras emocionales coincide con una tendencia que hemos observado en las personas que mantienen relaciones duraderas a defenderse psicológicamente. Es decir, protegerse irónicamente de los aspectos del amor que provocan ansiedad.» 5
Así que, si quieres prevenir una aventura emocional en tu relación, lo mejor que puedes hacer es ser vulnerable con tu cónyuge, y tal vez incluso ceder un poco el control.
¿Cuánto duran las aventuras emocionales?
La respuesta a esta pregunta también varía, por supuesto, y no hay muchos datos disponibles con respecto a esta pregunta exacta. Sin embargo, sí sabemos que la etapa de excitación hormonal y «enamoramiento» de una nueva relación «suele durar de seis a 18 meses, y ocasionalmente hasta tres años», según la doctora Denise Bartell, psicóloga de la Universidad de Wisconsin, en Green Bay. 6
También sabemos que las aventuras en general no constituyen una muy buena base para un matrimonio duradero. Sólo entre el 5 y el 7% de las aventuras acaban en matrimonio, y el 75% de esos matrimonios resultantes acaban en divorcio. 7 Esto tiene sentido de forma intuitiva, pero la experta en relaciones Stephanie Stewart lo explica mejor:
La vergüenza y la culpa ensombrecen enormemente una relación que comenzó como una aventura, por lo que es muy difícil ser sincero. La longevidad de la relación se ve impactada por su inteligencia/manejo emocional y las razones para estar en una aventura. ¿Están realmente conectados y enamorados, o cada uno está llenando un vacío? 8
¿Las aventuras emocionales se convierten en amor?
Ciertamente pueden, pero eso no significa que siempre lo hagan. Todos los mismos factores que determinan que dos personas cualquiera con química se enamoren se aplican también aquí.
¿Tienen intereses comunes? Son sus valores y estilos de vida compatibles? Quieren enamorarse? Sin embargo, hay un factor adicional importante aquí: ¿es más importante para el participante casado resolver las cosas con su cónyuge?
Incluso si la aventura emocional acaba por romper un matrimonio, eso no significa que sea un amor que dure para siempre. A veces una aventura emocional comienza porque el cónyuge de la parte culpable no estaba satisfaciendo todas sus necesidades. Cuando su cónyuge está fuera de escena, pueden darse cuenta de que su nueva relación tampoco satisface todas sus necesidades.
La energía de una nueva relación puede ser emocionante, pero la única manera de saber si una relación puede resistir el paso del tiempo es esperar y ver.
¿Las aventuras emocionales se convierten en físicas?
Definitivamente pueden, pero a menudo no lo hacen. ¿Cómo sabemos que esto es cierto? Bueno, en una encuesta masiva y continua en línea (con más de 90.000 participantes), el 91% de las mujeres y el 77,5% de los hombres admitieron haber tenido una aventura emocional. 9
Mientras tanto, un estudio publicado en el Journal of Research in Personality estimó que aproximadamente entre el 30% y el 60% de todos los individuos casados (en los Estados Unidos) se involucrarán en una infidelidad en algún momento de su matrimonio. 10 Esta discrepancia también sugiere que muchas personas no consideran que las aventuras emocionales constituyan una infidelidad, aunque simultáneamente puedan pensar que involucrarse en una aventura emocional está mal.
En el siguiente artículo de esta serie, hablaremos de cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo.
Lea la serie completa de causas de divorcio
- Causas de divorcio
- Cómo saber cuándo su matrimonio podría estar acabado
- Cuándo alejarse tras una infidelidad
- Cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo
- .
- Signos de divorcio
- Divorcio después de 20 años
Notas al pie
https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america
https://www.healthtestingcenters.com/research-guides/admitting-cheating/
3) Id.
https://www.psychologytoday.com/us/articles/199807/shattered-vows
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/love-timeline#1
8) Id.
https://www.truthaboutdeception.com/community-features/online-quizzes/cheating-spouse-results.html
10) Buss, D. M., & Shackelford, T. K. (1997). Susceptibilidad a la infidelidad en el primer año de matrimonio. Journal of Research in Personality, 31, 193-221.