La sal de Epsom y el eczema
Aunque hay un uso anecdótico de los baños de sal de Epsom para aliviar los síntomas del eczema, aún no se ha demostrado científicamente. … Según la Asociación Nacional de Eczema, un baño de inmersión seguido inmediatamente de hidratación es la mejor manera de reponer la humedad en la piel
La sal de Epsom es sólo un nombre elegante para el sulfato de magnesio. La única razón por la que se llama sal es debido a su estructura química. Es diferente de su sal de mesa ordinaria, basada en la forma en que funciona y sus diversos beneficios para la salud. Este compuesto mineral tiene muchos usos en la belleza y el fitness.
La sal de Epsom contiene oxígeno, azufre y magnesio. Aunque suele tener el mismo nombre que la sal de mesa habitual, la sal de Epsom es segura y sencilla de utilizar. Epsom obtuvo su singular nombre de la elegante ciudad de Epsom en Surrey, Inglaterra. También fue en este lugar donde se encontró por primera vez este beneficioso compuesto.
Así que no dejes que el nombre de «sal» te asuste. Epsom sólo tiene la estructura química, no el efecto corrosivo que puede causar la sal de mesa cuando se consume en una cantidad excesiva. Ambas tienen una apariencia similar. El sabor entre ambas es totalmente diferente.
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En cuanto al sabor, la sal de Epsom es más amarga en comparación con la sal de mesa habitual. Es poco agradable al paladar y no suele utilizarse para mejorar el sabor de los alimentos. Pero el beneficio de esta sal es parte de la razón por la que muchos van tras ella. Muchas personas consumen esta sal bebiendo tras disolverla en agua.
Cómo las sales de Epsom pueden aliviar tu eczema
Las sales de Epsom pueden hacer maravillas con la piel afligida. Al proporcionar sulfato de magnesio fácilmente absorbible directamente en la piel, estas sales pueden proporcionar una acción antiinflamatoria local y sistémica. La hinchazón y el dolor se calman y, aún mejor, un remojo de sales de Epsom puede calmar el picor.1
¿Sabías que el magnesio desempeña un papel fundamental en más de 325 enzimas de tu cuerpo? Al remojarse en sales de Epsom, puede ayudar a mejorar la función muscular y nerviosa, reducir la inflamación y mejorar el flujo sanguíneo y la oxigenación en su cuerpo.
¿Existe la posibilidad de toxicidad con el uso de la sal de Epsom?
Puede tomar un baño de sal de Epsom tantas veces como quiera sin ningún daño. Llegar a niveles de toxicidad de magnesio por esta sal es poco probable. La razón es que una cantidad más significativa de este mineral se elimina del cuerpo a través de la orina. Por lo tanto, incluso si usted tiene una cantidad óptima de magnesio en su sangre, no hay manera de que usted experimente toxicidad.
Razones por las que la sal de Epsom es altamente efectiva para el tratamiento del eczema
La sal de Epsom tiene varios beneficios para la salud y puede abordar el eczema de varias maneras. Echemos un vistazo a las diversas formas en que puede utilizar Epsom para deshacerse de la inflamación.
Propiedades antiinflamatorias
La sal de Epsom libera magnesio, un mineral con altas propiedades antiinflamatorias. Y la razón por la que el magnesio tiene esta capacidad es que puede influir en factores inflamatorios específicos, así como en las respuestas inmunológicas a cuestiones de antígenos.
¿Por qué son relevantes las propiedades antiinflamatorias de la sal de Epsom?
La propiedad antiinflamatoria que tiene la sal de Epsom debido al magnesio que contiene es útil. La razón es que algunos de los síntomas de la enfermedad de la piel, el eczema, se debe a la reacción de hipersensibilidad que puede experimentar un individuo.
La reacción alérgica también desencadena que el sistema inmunológico libere y produzca varios factores proinflamatorios que causan inflamación. Pero el magnesio en la sal de Epsom se erige como un bloqueo para evitar la liberación de estos factores.
Propiedades antimicrobianas
La sal de Epsom posee increíbles propiedades antimicrobianas que la hacen útil para el tratamiento del eczema. Se considera una sal hidratada que puede absorber la humedad rápidamente. Además, en el estado primario, el sulfato de magnesio es higroscópico. Es decir, siempre está buscando moléculas de agua del entorno para transformarse en sal hidratada.
Para abreviar la explicación, sepa que la sal de Epsom tiene el potencial de luchar contra los patógenos que aparecen en la piel. Estas propiedades o acciones de la sal se deben a su capacidad para reducir el eczema y la inflamación del edema en la superficie de la piel.
Propiedades desintoxicantes
Como se mencionó anteriormente, la sal de Epsom contiene magnesio y sulfato, dos minerales útiles que promueven la desintoxicación del cuerpo. El magnesio puede reducir la toxicidad de la sangre porque puede funcionar como un agente alcalinizante.
Tener un sistema inmunológico que pueda contrarrestar las acciones de las toxinas es vital. Eso es lo que la sal de Epsom puede proporcionarle. La sal ayuda a restablecer el equilibrio entre el ácido y la base en el cuerpo, lo que indirectamente prepara al sistema inmunológico para hacer frente a cualquier ataque.
El doctor Engelman recomienda 5 remedios caseros:
1. Hidratar la piel todo el año. Cuanto más flexible e hidratada esté la piel, menos propensa será a agrietarse y picar. Aplique capas de productos para proporcionar múltiples barreras, comenzando con el producto más ligero y terminando con el más pesado.
2. Deje de tomar duchas calientes. El agua caliente puede estresar tu piel y quitarle sus aceites naturales, dejándola más seca y vulnerable.
3. «Empápate y engrásate». Pasa al menos 20 minutos en la ducha o el baño, y luego aplica inmediatamente una crema hidratante para atrapar parte del agua en tu piel, evitando que se evapore.
4. Evita los jabones fuertes con fragancias. El ácido glicólico, el ácido salicílico y los retinoles pueden irritar aún más la piel al resecarla. El Dr. Engelman también sugiere utilizar productos sin ingredientes tóxicos, que pueden causar irritación, enrojecimiento y sensibilidad.
5. Utiliza productos a base de aceite. Los productos a base de aceite son la mejor manera de devolver la humedad a la piel y crear una barrera. Ingredientes como el aloe vera ayudarán a curar los brotes más rápidamente.
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Beneficios del baño de sal de Epsom para el eczema
La gente utiliza los baños de sal de Epsom como tratamiento casero para: El dolor y la inflamación de la artritis. Cuando el sulfato de magnesio se absorbe a través de la piel, como en un baño, extrae las toxinas del cuerpo.
Se sabe que un baño de sal de Epsom alivia el dolor y la inflamación, por lo que es beneficioso en el tratamiento de los músculos doloridos, el asma bronquial y la migraña.
La sal de Epsom tiene numerosos beneficios para la salud y puede ayudarle a tratar los síntomas del eczema de varias maneras. Echemos un vistazo a cómo usarlo para deshacerse de la condición de la piel.