Dan ha sido propietario de una casa durante unos 40 años y casi siempre ha hecho sus propias tareas de reparación y mejora. Es electricista titulado.
Los jóvenes gimnastas necesitan aparatos para practicar. Aparatos que muchas veces puedes hacer tú mismo para que se ajusten a tus necesidades y presupuesto.
Salvaje
Construir una viga de equilibrio para gimnasia
Con la creciente popularidad de la gimnasia, muchos niños más pequeños están entrando en el campo y tomando algún entrenamiento en el uso de una viga de equilibrio. Un gran problema, sin embargo, es que rara vez hay alguna oportunidad de practicar en casa lo que están aprendiendo en clase. Las vigas de equilibrio de práctica se pueden comprar en línea, pero es mucho más barato construir la suya propia y también se puede ajustar y dimensionar a sus propias necesidades; aquí hay instrucciones sobre cómo hacer una viga de equilibrio usted mismo.
Aunque una verdadera viga de equilibrio tiene 16 pies de largo, 3,9″ de ancho y 4,07 pies de alto, sería una casa inusual que pudiera acomodar una. Las vigas de práctica, por otro lado, pueden ser del tamaño que usted elija. La viga de equilibrio que se ilustra aquí se hizo para una niña de nueve años que acababa de iniciarse en la gimnasia y se iba a utilizar en interiores. Los padres pidieron que midiera sólo 1,80 m; es un poco corta, pero servirá para su propósito durante un año más o menos. Debido a que es sólo para la práctica, la viga será sólo unos pocos centímetros de altura, y poco más de 4 «de ancho.
Materiales para la viga de equilibrio
Mientras que muchas vigas de práctica están envueltos en cualquiera de alfombra o fieltro pesado, se tomó la decisión de hacer este en una bonita madera teñida. Si se decide más tarde que es para ser envuelto entonces que se puede hacer fácilmente, pero por ahora un poco de madera de aspecto decente es necesario.
Con eso en mente elegimos para hacer la viga en sí de la madera 1X4, pegados en una viga. Seis piezas harán una viga de 4½» de ancho, que es razonable para una viga de práctica. Las patas, como son, se construirán con piezas de 20″ de largo de madera 2X4, lijadas y teñidas.
Es necesario un buen pegamento para madera, y siempre hemos encontrado que el pegamento para madera Elmers lo hace muy bien. Unos cuantos tornillos largos para atornillar las «patas» a la viga completan la lista de piezas, a menos que se vaya a envolver en una alfombra.
Pegar la viga
La madera comprada era un poco áspera y se deformaba un poco. Por eso se decidió pegar tres piezas, pegar las otras tres y finalmente pegar las dos vigas creadas en una sola pieza.
Las primeras tres piezas se cubrieron con un patrón de pegamento en zigzag y se colocaron una encima de la otra, luego se colocaron en un banco de trabajo plegable para facilitar la sujeción. Se trataba de un banco Black and Decker Workmate, con un tornillo de banco incorporado, y funcionó muy bien no sólo para suministrar algo de fuerza de sujeción sino para mantener la viga en su lugar mientras se aplicaban las abrazaderas en C. Se puso una abrazadera en un extremo y, alineando las tablas por pura fuerza, se pusieron abrazaderas adicionales una por una hasta llegar al extremo más lejano.
Después de dejar secar la mini viga durante la noche, se pegó el segundo conjunto de tres tablas de manera similar, se dejó secar y se pegaron las dos mini vigas al día siguiente. Fue imposible alinear las tablas alabeadas a la perfección, y la viga final requirió una buena cantidad de lijado con una lijadora de banda de alta resistencia, pero la viga final se ve bien y se mantendrá unida prácticamente para siempre.
Después del lijado pesado, se utilizaron granos más y más finos de papel de lija en una lijadora orbital para lograr una superficie que se vería bien cuando se tiñera. Si la viga va a ser encintada en lugar de teñida, gran parte de este lijado posterior podría eliminarse ya que no se requiere una superficie lisa como el cristal.
Una pieza de madera que ha sido lijada muy suave tendrá esquinas lo suficientemente afiladas como para cortar; las esquinas superiores fueron redondeadas con una fresadora. También se podría hacer con papel de lija si no se dispone de una fresadora.
Añadir patas a la viga de equilibrio
Aunque la viga debe estar muy cerca del suelo para la práctica, todavía necesitaba algo para mantenerla en posición vertical para que no se volcara al usarla. Se cortaron y lijaron 2X4 de 20 pulgadas de largo, uno para cada extremo. Como toque puramente decorativo, las esquinas superiores se fresaron en un ángulo de 45º, seguido de un corte de ½» de profundidad en la parte superior para asentar la viga. Esto deja la parte superior de la viga a tan solo 4½» del suelo; no se puede acercar mucho más y seguir teniendo una viga real.
Los 2X4 se colocaron en la parte inferior de la viga y se marcaron los lugares para los tornillos y luego se preperforaron. Al pre-perforar los agujeros en el 2X4, los tornillos se ajustarán a la viga más fácilmente. Los tornillos se introdujeron justo después de la superficie de la pata para que no puedan rayar el suelo o enganchar una alfombra. Las patas se recubrieron con cola para madera y se atornillaron a la parte inferior de la viga de equilibrio. Están diseñados para ser lo suficientemente largo que las piernas verticales adicionales se pueden agregar en el futuro si se desea una viga más alta.
Acabando la viga de equilibrio
Queríamos una viga de equilibrio bonita que también fuera útil y decidimos teñirla en lugar de envolverla. Si la decisión se invierte en el futuro y se decide que sería mejor envolverla será bastante fácil de hacer entonces.
Con eso en mente se aplicó una sola capa de un tinte rojizo, de aspecto rico. Despues de secar un par de horas hay que lijar muy ligeramente con una lija muy fina y aplicar una capa de poliuretano transparente. Varias horas después de eso, necesita de nuevo un lijado muy ligero y una segunda capa de poliuretano.
El poliuretano fue elegido por dos razones; como protección para la propia viga, para mantener el brillo (se utilizó poli semibrillante) de la viga y para proteger al usuario de las astillas. No se trata de madera dura, sino de pino blando, y se astilla con bastante facilidad. Se necesita algún tipo de protección para evitarlo, y una doble capa de poliuretano hará el trabajo bastante bien.
Cuando todo terminó, esta viga de equilibrio de gimnasia tomó alrededor de cuatro horas para completar, además de un poco de tiempo de secado entre las capas de pegamento y tinte. Costó menos de 30 dólares, a pesar de que utilizamos madera de 1X6 en lugar de 2X4 más barato. No se compró la mancha, pero que normalmente cuesta alrededor de $ 8 por lata para el contenedor de tamaño cuarto de galón con poliuretano unos pocos dólares más. Aunque teníamos un montón de herramientas eléctricas disponibles todo esto podría haber sido hecho con nada más que una sierra de mano, cincel, martillo y un destornillador. Además de mucha grasa de codo en la fase de lijado.
© 2012 Dan Harmon
Lauren de St. Louis el 06 de marzo de 2013:
Buen centro. Fui gimnasta de pequeño y sigo siendo entrenador. De hecho tenía vigas caseras tanto en casa de mi madre como de mi padre. He recomendado proyectos similares a muchas familias!
Andy Little de Richardson, TX el 12 de noviembre de 2012:
Mi hija acaba de empezar a hacer gimnasia. Esto será un gran regalo para ella. Muchas gracias!
kikalina de Europa el 30 de octubre de 2012:
¡Qué bonito!
Penelope Hart de Roma, Italia el 30 de octubre de 2012:
Eres TAN inteligente. Esto es adorable y un regalo tan perfecto. Me encanta la madera.
Susan Zutautas de Ontario, Canadá el 26 de octubre de 2012:
Qué gran regalo para tu nieta y aún más especial porque lo hiciste para ella. Nunca me gustó mucho la gimnasia, pero siempre he disfrutado viendo este deporte.
Dan Harmon (autor) de Boise, Idaho el 25 de octubre de 2012:
Todavía no, Brainy; se acaba de terminar esta noche. En realidad es un regalo de Navidad para mi nieta, así que no lo verá hasta dentro de un tiempo. Creo que le gustará, ya que ha quedado precioso con su tinte rojizo.
Brainy Bunny de Lehigh Valley, Pennsylvania el 25 de octubre de 2012:
¡Qué proyecto tan maravilloso! Cuando tenía esa edad, anhelaba desesperadamente una viga de práctica. Mi abuelo, de bendita memoria, iba a hacer una, pero por alguna razón terminó haciéndome barras paralelas en su lugar. Nunca he averiguado por qué; era el carpintero más increíble que he conocido, así que seguro que se lo podía haber imaginado. De todos modos, ¡seguro que has hecho a esa niña muy, muy feliz!