por Ellen Johnson y Lone Hummelshoj
¿Por qué se necesita una preparación intestinal?
En muchos casos, se requiere una «preparación intestinal» completa la noche antes de la cirugía para la cirugía de endometriosis. También se requiere una preparación intestinal para la colonoscopia y la sigmoidoscopia, procedimientos que también se exigen a menudo a los pacientes con endometriosis de los que los médicos sospechan que pueden tener endmetriosis en el intestino. Pueden producirse complicaciones con una preparación intestinal inadecuada, por lo que querrá asegurarse de seguir las instrucciones de su médico con precisión.
Qué hace
Una «preparación intestinal» limpia el intestino para que la cirugía intestinal (si es necesaria) pueda realizarse con seguridad. Suele incluir una dieta líquida y varios preparados para vaciar los intestinos. Este no es un proceso agradable, pero es necesario si se anticipa cualquier trabajo intestinal.
Cómo sobrevivir a una preparación intestinal
Muchos de nosotros hemos soportado este proceso antes que usted, y esto es lo que hemos aprendido:
- ¡Prepárese mentalmente! Decida que lo va a hacer, y hágalo!
- Come ligeramente un par de días antes de la preparación intestinal. Coma más fruta y verduras verdes y reduzca la carne y los productos lácteos. Esto facilitará el vaciado de sus intestinos.
- Algunos encuentran que la mezcla sabe mejor helada. Una forma de enfriarla rápidamente es ponerla en el fregadero con hielo alrededor.
- Tan pronto como haya bebido la mezcla, siga con algo de sabor fuerte, como su chicle de sabor favorito, un caramelo duro o una cucharada de caldo de pollo para quitarse el sabor de la boca. Asegúrese de que lo que siga esté en la lista de «líquidos aprobados» de su médico.
- En algún momento la mezcla empezará a «funcionar». Esto puede tomar algún tiempo. Parece que ayuda a las cosas si usted bebe líquidos aprobados entre los «cócteles». Los líquidos como el ginger ale, el caldo de pollo, la limonada, el zumo de manzana, suelen ser los más apetecibles. Recuerde consultar con su médico la lista de los líquidos permitidos.
- Utilice toallitas de bebé para limpiarse el trasero. Consigue la versión totalmente natural, sin alcohol, con aloe vera y sin perfume. Estas realmente salvarán su trasero una vez que comience a ir con frecuencia.
Si tiene tendencia a desarrollar hemorroides, asegúrese de tener una crema para hemorroides a mano. Contiene un poco de «anestesia local» para aliviar las molestias. Se alegrará de haberlo hecho! - Si siente que se marea después de beber el enésimo vaso, pruebe a acercarse a la nariz una almohadilla de bolsita, o un pañuelo perfumado con su perfume o aceite esencial favorito. Si se permiten otras bebidas (consulte a su médico), pruebe con una rodaja de jengibre fresco en un poco de agua hirviendo (el jengibre ayuda a aliviar las náuseas).
- Prepare el baño para su prueba. ¡Pasarás mucho tiempo ahí dentro! Límpialo si crees que las bolas de pelusa de las esquinas te volverán loca después de un tiempo. Hazlo acogedor con un ramo de flores o unas bonitas velas.
- Abastécete de tus libros y revistas favoritos y fáciles de leer. Necesitarás algo para pasar el tiempo.
- Sitúate cerca del baño. Hazte un pequeño nido que esté a un paso del baño. Tenga cerca de usted la televisión, sus libros y revistas, su cóctel de preparación intestinal, otros líquidos aprobados, almohadas y mantas. Las ganas de ir al baño aparecerán de repente y sin mucho aviso, así que prepárate para esta pequeña aventura planificando con antelación. Y trate de asegurarse de no tener que «compartir» el baño con otras personas durante este tiempo.
NOTA: Si alguna de estas sugerencias entra en conflicto con el consejo de su médico, ¡haga siempre caso de lo que éste le diga! Y recuerde, si tiene una reacción adversa a la solución de preparación intestinal, llame a su médico inmediatamente.
¡Buena suerte! Y recuerde: ¡muchos han pasado antes que usted y han sobrevivido!
Potenciales problemas intestinales y soluciones tras la cirugía
Esta información no pretende sustituir los consejos de su médico. Estos consejos representan nuestras experiencias personales y lo que nos ha funcionado. Si tiene problemas intestinales después de la cirugía, por favor, póngase en contacto con su médico de inmediato
Qué esperar
Una preparación intestinal y una cirugía intestinal a menudo causan estragos en nuestros sistemas digestivos. Debe esperar que pasen unos días antes de que su sistema empiece a volver a la normalidad. Es de esperar que se produzcan ruidos en el estómago. No duele, pero puede ser un poco antisocial. También puede experimentar algunas flatulencias y dolores por gases a medida que el gas quirúrgico se desplaza por su sistema.
Dieta
Hemos descubierto que comer mucha fibra junto con yogur (con acidófilos vivos) y verduras verdes ayuda a que su sistema funcione de nuevo. También hemos descubierto que comer pan y queso puede empeorar la situación, ya que estos alimentos tienden a «pegarse» a los intestinos y pueden causar estreñimiento.
Suplementos
Los suplementos útiles incluyen la vitamina C (para apoyar el sistema inmunológico), el zinc (para ayudar a la curación) y los comprimidos de acidophilus (para contrarrestar los efectos de la anestesia y cualquier antibiótico que pueda haber sido prescrito). Debido a las posibles interacciones con los medicamentos existentes, siempre debe consultar con su médico antes de tomar cualquier hierba u otros suplementos nutricionales.
Náuseas y espasmos intestinales
Algunas mujeres tienen problemas de náuseas y diarrea después de la cirugía, especialmente si alguna parte del intestino estuvo involucrada en la cirugía. Si esto le ocurre, póngase en contacto con su médico para que le indique los medicamentos adecuados. También es conveniente que evite los zumos de frutas y los refrescos después de la operación, ya que contienen altas concentraciones de azúcar y tienen tendencia a aumentar los espasmos intestinales. Los productos lácteos y la carne roja también tienden a aumentar los espasmos intestinales en personas susceptibles. Los suplementos de ácidos grasos omega-3 (aceite de pescado, aceite de lino, aceite de borraja o aceite de onagra) fomentan la producción de «prostaglandinas buenas», que tienden a actuar como relajantes musculares y ayudan a la curación. Consulte siempre a su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Lectura recomendada
Para una alimentación saludable antes y después de la cirugía, consulte el excelente libro de Dian Shepperson Mills y Michael Vernon Endometriosis: Una clave para la curación a través de la nutrición.
Vea también el artículo sobre Síntomas intestinales.