Alimentación
Puedes saber si tu bebé se alimenta lo suficiente por el número de pañales que moja cada día. Los bebés pequeños deben mojar un pañal al menos cada 6 horas. Si están enfermos o no se alimentan bien, pueden estar deshidratados y necesitan ver a un médico de inmediato.
Nota de seguridad
Los posicionadores y cuñas para dormir no se recomiendan mientras se alimentan o duermen. Estos elevadores acolchados están pensados para mantener la cabeza y el cuerpo del bebé en una posición, pero no están recomendados por la Administración de Alimentos y Medicamentos debido al riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Desgraciadamente, no hay cura para los virus comunes. Si tu bebé tiene un virus leve, tendrás que sobrellevarlo con cuidados tiernos. Mantén a tu bebé cómodo en casa y sigue su rutina, ofreciéndole tomas frecuentes y asegurándote de que duerme.
Baño
Un bebé que puede sentarse puede disfrutar tomando un baño caliente. El tiempo de juego le distraerá de su malestar y el agua caliente puede ayudar a eliminar la congestión nasal.
Humidificador y vapor
Haga funcionar un humidificador en la habitación de su bebé mientras duerme para ayudar a aflojar la mucosidad. El vapor frío es más seguro porque no hay partes calientes en la máquina. Si no tiene un humidificador, prepare una ducha caliente y siéntese en el baño con vapor durante unos minutos varias veces al día.
Puede comprar un humidificador online.
Gotas de suero salino nasal
Pregunte a su médico qué marca de suero salino le recomienda. Poner una o dos gotas de solución salina en la nariz puede ayudar a aflojar la mucosidad. Aplique las gotas con una jeringuilla nasal (pera) para los mocos muy espesos. Puede ser útil probar esto justo antes de una toma.
Leche materna en la nariz
Algunas personas consideran que poner leche materna en la nariz del bebé funciona tan bien como las gotas de suero fisiológico para ablandar la mucosidad.
Ponga con cuidado un poco de leche en la nariz de su bebé mientras lo alimenta. Cuando los sientes después de comer, es probable que los mocos se deslicen hacia afuera. No utilices esta técnica si interfiere con la alimentación de tu bebé.
Masaje
Frota suavemente el puente de la nariz, las cejas, los pómulos, el nacimiento del pelo y la parte inferior de la cabeza. Su tacto puede ser calmante si su bebé está congestionado e inquieto.
Calidad del aire en el hogar
Evite fumar cerca de su bebé; utilice velas sin aroma; mantenga baja la caspa de las mascotas pasando la aspiradora con frecuencia; y siga las instrucciones de la etiqueta para asegurarse de reemplazar el filtro de aire de su casa tan a menudo como sea necesario.
No utilice medicamentos ni vapores
La mayoría de los medicamentos para el resfriado no son seguros ni eficaces para los bebés. Y se ha demostrado que las friegas de vapor (que suelen contener mentol, eucalipto o alcanfor) son peligrosas para los niños menores de 2 años. Recuerde que el aumento de la producción de mucosidad es la forma que tiene el cuerpo de eliminar el virus, y no es un problema a menos que esté afectando gravemente a la capacidad de su bebé para comer o respirar.