El chucrut y el cerdo es un estándar de Europa del Este. Contundente y sabroso, es un delicioso estofado que se prepara fácilmente en la olla de cocción lenta o en la olla instantánea.

Una cosa que es cierta sobre la proximidad del otoño es que los días se vuelven ocupados. Y la cena es lo último en lo que quieres pensar entre los coches compartidos, los deberes y el entrenamiento de fútbol. Ahí es donde una de mis mejores amigas, la olla de cocción lenta, puede salvar el día.

¿Se acuerda de la práctica olla de cocción lenta?

Bueno, sáquela, señoras, porque los días ajetreados están aquí de nuevo. Y vuestra olla de cocción lenta podría salvaros de un Big Mac más.

Aquí tenéis una receta muy solicitada en nuestra casa. Sí, sé que es un poco rara. Pero, eso ya lo sabías de nosotros. Para que conste, a FishPapa no le gusta. Él nunca lo reclamaría como un favorito de la familia.

Todavía nos reímos de la primera vez que mi cuñado fue invitado a este plato. Janel y Brett estaban muy recién comprometidos, y mi hermana le estaba enseñando la «forma correcta» de comerlo (patatas troceadas, mucho jugo, etc.) Al final, ¡levantó su plato y sorbió los jugos!

Sí, también nos sorprende que siga casado con ella. Pero, este plato es lo suficientemente bueno como para lamer el plato, y debo confesar que he hecho precisamente eso. Los FishKids son ahora la tercera generación que se enamora de este plato. Es una comida campesina sencilla y abundante. Mi abuela probablemente lo hacía en un horno holandés. Mi abuela usa una olla a presión.

Durante años sólo he podido probar esta delicia casera cuando me visitaba mamá porque soy demasiado tímida para intentar usar la olla a presión sin ella. ¡De ninguna manera quiero raspar el chucrut del techo de mi casa de campo! Pero, el invierno pasado lo probé en la crockpot con gran éxito.

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Chucrut y cerdo

El chucrut y el cerdo es un estándar de Europa del Este. Es un guiso delicioso y sabroso que se prepara fácilmente en la olla de cocción lenta o en la olla instantánea.
Tiempo total50 mins
Curso: Plato principal
Cocina: Americana, Europa del Este, Polaca
Palabra clave: chucrut, chucrut y cerdo

Raciones: 4
Calorías: 394kcal
Autor: Jessica Fisher

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 lb. de tiras de cerdo estilo campestre
  • sal
  • pimienta negra
  • 1 lata de 24-onzas de chucrut
  • 1 cucharadita de eneldo seco
  • 8 patatas russet peladas, cortadas en cuartos y cocidas

Instrucciones

Para preparar en la Olla Instantánea

  • Calienta el aceite a fuego lento hasta que esté brillante. Salpimentar las tiras de cerdo. Dorar rápidamente, hasta que todos los lados tengan una buena corteza.
  • Verter el chucrut y sus jugos así como 1 taza de agua sobre las tiras de cerdo. Espolvoree con la hierba de eneldo. Asegure la tapa y cierre la válvula de presión. Programe la máquina para 35 minutos en manual. Utilice la liberación de presión natural de 10 minutos. Ajuste los condimentos y sirva la carne cocida y el chucrut sobre patatas hervidas.

Para preparar en la olla de cocción lenta

  • En una sartén grande caliente el aceite hasta que esté brillante. Salpimentar las tiras de cerdo. Dorar en la sartén rápidamente, hasta que todos los lados tengan una buena corteza.
  • Coloca las tiras de cerdo doradas en la olla de cocción lenta. Vierte el chucrut y sus jugos sobre las tiras de cerdo. Espolvorea con la hierba de eneldo. Tapa y cocina en ALTA durante 4 horas, o en BAJA de 6 a 8 horas, hasta que la carne esté muy tierna.
  • Ajusta los condimentos y sirve la carne cocida y el chucrut sobre patatas cocidas.

Notas

Los valores nutricionales no tienen en cuenta las patatas.

Nutrición

Calorías: 394kcal | Carbohidratos: 7g | Proteínas: 52g | Grasas: 16g | Grasas saturadas: 4g | Colesterol: 143mg | Sodio: 1236mg | Potasio: 1137mg | Fibra: 5g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 45IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 67mg | Hierro: 4mg

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