Contenido de cafeína en las bebidas

La información de esta tabla procede de diversas fuentes. Encontrará que el nivel de cafeína que se encuentra en algunas bebidas, como el café, puede variar bastante según su elaboración, debido a factores como el tueste y la molienda, así como el tiempo de preparación. El contenido de cafeína del té también se ve afectado por el tiempo de infusión. Por favor, utilice estas cifras sólo como una guía.

Producto Cantidad Café (mg)
Bebida energética Monster 16 onzas 160
Café preparado (método de goteo) 5 onzas 115-.175*
Café (espresso) 1 taza 100
Café (capuchino) 1 taza 80-100
Bebida energética Red Bull 8.3 onzas (250ml) 80
Jolt cola 12 onzas (375ml) 72
Té helado 12 onzas (375ml) 70*
Café (instantáneo) 1 taza 65-100
Mountain Dew 12 onzas (375ml) 54
Coca Cola dietética 12 onzas (375ml) 45.6
Té – preparado 1 taza 40-60*
Pepsi 12 onzas (375ml) 37.5
Coca-Cola 12 onzas (375ml) 34
Coke Zero 12 onzas (375ml) 35
Medicación para el alivio del frío 1 tableta 30*
Té – instantáneo (bolsita de té) 1 taza 30* Chocolate negro 1 onza 20*
Té verde 1 taza 15-25*
Chocolate con leche 1 onza 6*
Bebida de chocolate con leche 8 onzas 5-10*
7-Up 12 onzas (375ml) 0

* cantidad media de cafeína, el contenido de cada bebida puede variar mucho

La fuente de la mayor parte de esta lista es de la U.S. Food and Drug Administration, National Soft Drink Association, Center for Science in the Public Interest, además de cifras adicionales de otras fuentes.

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