A nadie le gusta sentirse engañado. Las mentiras estropean cualquier relación. Es especialmente insultante darse cuenta de que el engaño proviene de una persona amada. En este caso, la mentira se percibe como una traición, y a menudo se convierte en la causa de las rupturas. Sin embargo, es posible luchar contra la mentira. Entonces, ¿cómo comportarse y qué hacer cuando alguien te miente en una relación?
Cómo lidiar con las mentiras en una relación?
Las grandes y pequeñas mentiras en una relación no son ni buenas ni malas. Es un fenómeno normal, formado muchos cientos de miles de años. Pero aún así, ¿cómo superar las mentiras en una relación? Los psicólogos afirman que una lucha abierta no traerá el resultado deseado. Es necesario actuar de forma competente y deliberada. Es importante mostrar ciertas cualidades y desarrollar un modelo de comportamiento adecuado.
Entender la naturaleza de las mentiras. Por supuesto, a nadie le gustan las mentiras en una relación, pero debes entender que si una pareja mintió, tuvo razones para ello. Tal vez sean las llamadas mentiras blancas en una relación. Tal vez sea mejor no saber la verdad. Si quieres tener una relación en la que no haya absolutamente ninguna mentira, entonces debes trabajar en ello con propósito y diligencia. Para ello, aprende y utiliza activamente técnicas que desarrollen la confianza y construyan un contacto estrecho. La confianza es la base de las relaciones.
Habla con un compañero. ¿Cómo afecta la mentira a las relaciones? A veces puede producirse un escándalo por las mentiras de uno de los miembros de la pareja. Además, algunas personas obtienen placer de este proceso, y lo consideran una influencia efectiva en el comportamiento de sus parejas. Pero, en realidad, los escándalos tienen un efecto a corto plazo en los mentirosos que, después de esa tormenta de emociones, pueden persistir durante un tiempo, pero más tarde comenzarán a mentir de nuevo, es más, lo harán de forma más sofisticada. Empezarán a pensar cada palabra antes de decirla a sus parejas para no ser pillados en una mentira.
Espeja el comportamiento de tu pareja. Por ejemplo, tu mujer miente y tú puedes hacer lo mismo como respuesta. Con el tiempo, ella entenderá por qué ocurre esto y reflexionará sobre su comportamiento. La mayoría de las mujeres no soportan que sus hombres mientan. Y en este caso, ella no tendrá más remedio que dejar las mentiras mutuas.
Acepta a tus compañeros tal y como son. Todas las mujeres y hombres normales quieren ser amados y comprendidos por sus seres queridos. Obtienen placer cuando las parejas se alegran de sus éxitos y comparten sus aficiones. Especialmente en el caso de las mujeres. No detengas a tu mujer si va a ir de compras – es mejor ir de compras con ella. Si está cansada después del trabajo y decide no preparar la cena, abrázala y pide una pizza. ¿A tu novia le gusta tejer? Regálale un juego de punto. En este caso, la mujer no querrá mentir a un hombre tan comprensivo y cariñoso.
Sé sincero con ella. Es imposible construir la felicidad con la mentira y el engaño en las relaciones. La apertura al diálogo debe ser por ambas partes. Sólo en este caso, se puede lograr la comprensión mutua. Si usted critica a su mujer por la mentira más inocente, no conseguirá nada más que su aislamiento y su falta de voluntad para contarle algo. Si un hombre confía en una mujer, será más fácil para ella decir la verdad, por muy desagradable o contradictoria que sea. Las parejas deben recordar: cuanto más confiadas sean sus relaciones, más fuertes serán.
¿De dónde viene el deseo de mentir? Desgraciadamente, en la mayoría de los casos, dejamos que una persona entienda que puede hacerlo con nosotros. Por eso, por mucho que confíes, demuestra que tu bondad y tu alma tienen límites. ¿Cómo superar las dudas infundadas? A veces también ocurre que, después de todas las comprobaciones, resulta que la pareja no miente y que todos los problemas son inventados. Lo más probable es que el problema esté en su carácter o en la indiferencia hacia la pareja.
¿Cómo detectar las mentiras en una relación?
La mentira es propia de cada persona. Y según los científicos de la evolución, es nuestra naturaleza. Y sea cual sea la naturaleza de hombres y mujeres, a nadie le gustan las mentiras. Cada uno de nosotros la sufre. ¿Cómo entender que tu pareja te está engañando? Puede que algo haya ido mal en tu relación y que él/ella se haya visto obligado/a a hacerlo. Sin embargo, ¿qué debes hacer si esto ha sucedido? Hay una serie de señales que permiten entender fácilmente que una mujer o un hombre está mintiendo.
Pide ayuda a tus amigos. Los familiares, amigos o desconocidos tienen una capacidad sobrenatural para detectar cuando algo va mal en las relaciones de otras personas. Resulta que los psicólogos han llegado a la conclusión de que una simple observación del pasatiempo conjunto de una pareja ayuda a un extraño a determinar si uno de ellos es infeliz. Las personas emiten juicios sorprendentemente precisos sobre los demás en diversas situaciones sólo con una breve observación de su comportamiento.
Observa cuánto tiempo pasa tu pareja en las redes sociales. Tu mujer pasa más tiempo con su teléfono que contigo? Estudios recientes han demostrado que las personas que son demasiado activas en las redes sociales son más propensas a mentir, lo que puede llevar al engaño. Por ejemplo, las personas que utilizan las redes sociales más de una hora al día durante 5 días son más propensas a tener conflictos con sus parejas, a divorciarse o a engañar.
Cuidado con los cambios repentinos de comportamiento. Si llevas tiempo saliendo con tu mujer, lo más probable es que sepas cómo suele comportarse: qué productos prefiere, cómo reacciona ante las sorpresas cuando miente en las relaciones, etc. Los cambios bruscos en el lenguaje corporal pueden ser indicadores de un comportamiento dualista. Cuando está nervioso o siente alguna tensión, su cuerpo reacciona inconscientemente a estos cambios.
Haga preguntas diferentes. La verdadera señal de las mentiras son todo tipo de distracciones de una mujer cuando le haces una pregunta directa e incómoda y esperas una respuesta. Una mujer que te miente necesita urgentemente comprobar el teléfono, encender la televisión, beber agua, etc. Entonces, se le ocurre una historia plausible o una respuesta que pueda complacerte. Al preguntarle algo como «¿Qué tal el día?», obtiene una respuesta extremadamente banal, aunque puede adivinar que no todo es tan sencillo. Tal vez haya una mentira detrás.
Intenta pillar a tu pareja en una mentira. No es ningún secreto que una mujer que miente constantemente tiende a olvidar los detalles de sus mentiras anteriores. De hecho, no es fácil memorizar y almacenar en la memoria un conjunto tan grande de información. Nuestro cerebro está configurado de tal manera que periódicamente se deshace de los restos mentales – no se puede discutir con la naturaleza, así como engañarla. Por eso los mentirosos suelen olvidar los detalles de sus mentiras anteriores, en las que son fáciles de pillar.
Intenta manipular las emociones de tu pareja. Cómo entender si no que una mujer está mintiendo? Cuando una mujer se da cuenta de que no la crees, intenta provocar en ti un sentimiento de culpa por no confiar en sus palabras. Así, te distrae del tema de las mentiras, cambiando tu atención a una emoción negativa. A veces puede recurrir a la manipulación directa, utilizando citas sobre las mentiras en una relación, es decir, enviándote mensajes o cambiando su estado en Facebook donde escribe grandes palabras.
Observa el estado de ánimo de la pareja. Si no sabes cómo puedes saber si tu mujer miente o no, entonces observa su estado de ánimo. Si ella ha empezado a pensar en algo todo el tiempo, entonces probablemente piensa en el «plan B». Por supuesto, tal fenómeno no puede ser considerado como clave porque una persona puede pensar en cualquier cosa, sin embargo, esto también puede tener lugar.
¿Cómo reconstruir la confianza en una relación después de las mentiras?
Cuando el corazón está roto, es extremadamente difícil arreglarlo. Es fácil perder la confianza, y el trabajo más duro es devolverla. Sin confianza, es imposible crear una relación feliz. «¡No creo a mi pareja!» – Esta frase se oye a menudo en una conversación entre dos amigos o en una cita con un psicólogo. ¿Cómo aprender a confiar en una persona que te ha mentido? Es necesario hacerlo para restablecer la armonía en las relaciones. Cómo empezar a confiar en una mujer y no tener miedo de que haya un lugar para las mentiras en su vida matrimonial?
Cree sólo en los hechos, no en las especulaciones. Es fácil decir: «¡No me fío de ella!». Para empezar, será bueno averiguar si hay un motivo de celos. Un retraso después del trabajo, una reunión con amigos o hablar por teléfono con una amiga no son señales de mentiras, sino situaciones de la vida bastante normales. ¿Cómo aprender a confiar en las mujeres u hombres que mienten en las relaciones? Si se comprueba el hecho de la mentira, tienes que decidir por ti mismo si continuar con la relación. Si no quieres romper, tienes que perdonar y creer a tu pareja. Si una mujer se arrepiente de verdad, no quiere perder a su amado, demostrando sus intenciones no con palabras sino con hechos, no deberías perderla.
Piensa con optimismo. Cómo arreglar una relación después de mentir? No vengas con historias horribles y distrae los pensamientos perturbadores. Toma las mentiras como un error que cualquiera puede cometer. No aumente el control, sino al contrario, dé a su pareja una cierta cuota de libertad. Con esto, atarás a tu pareja mucho más fuerte, ganándote el respeto a sus ojos.
No escuches las historias de amigos sobre personas que siempre mienten. Deja de controlar totalmente cada paso de una mujer, demuestra que le crees, y te sentirás profundamente herido si no justifica la confianza mostrada. No le prohíbas que se comunique con otras personas. Además, para reconstruir la confianza en una relación, hazte amigo de las mujeres. Después de una mala experiencia, esto le permitirá dejar de percibir a las mujeres como algo peligroso y ajeno.
Tenga paciencia. Ya sabes que la mentira destruye las relaciones. Después de un engaño grave, los sentimientos sufren serios cambios. Intenta averiguar si necesitas mantener una relación. Si la respuesta es positiva, piensa en lo que tienes que superar para recuperar la confianza y la sinceridad. Es necesario actuar con el mayor cuidado y delicadeza posible, se requiere mucha fuerza. No se puede apresurar, intimidar, forzar a la pareja a olvidar el problema y manipular sus debilidades.
No empieces un escándalo inmediatamente. Sí, las mentiras y las relaciones no siempre son compatibles. Pero las decisiones serias no deben tomarse en el momento de la ira. Posteriormente, puedes arrepentirte de la ruptura precipitada. Reflexiona sobre la situación y los momentos agradables de la vida. Sopesa todos los pros y los contras.
Empieza a vivir una vida plena. Es muy fácil caer en la sospecha cuando no tienes ningún interés. Te disuelves completamente en tu mujer, y si ella intenta descansar un rato, te preocupas. La única salida es aprender a pasar el tiempo sin ella: encontrar un pasatiempo interesante para ti, ir al bar con tus amigos, etc. Hay un montón de opciones – lo principal es aprender a «desprenderse» de tu pareja y disfrutar de la libertad.