Es un hecho conocido que los niños pierden sus dientes de leche para dar paso a los dientes permanentes. Aunque es bastante común en los niños, los dientes flojos en los adultos son motivo de preocupación. Al principio, los dientes flojos pueden dificultar la ingesta de alimentos. Con el paso del tiempo, el tejido que los rodea se inflama, enrojece y duele. Estos problemas exigen una actuación inmediata. Hay muchas razones para los dientes flojos o temblorosos, como las enfermedades orales o la falta de higiene bucal.
En este artículo, destacaremos algunas de las causas comunes y los posibles remedios naturales que podrían ayudar a manejar los síntomas de los dientes flojos.
¿Qué causa que tus dientes se aflojen?
Para muchos, los problemas de dientes flojos surgen por problemas de encías y pérdida de hueso (1). Esto ocurre cuando la periodontitis, una infección, destruye el hueso y los tejidos blandos que soportan los dientes. Otras razones para los dientes flojos y temblorosos incluyen:
- Higiene bucal deficiente
- Enfermedad de las encías con placa
- Las lesiones o fracturas dentales
- Caída de dientes por alimentos azucarados (2)
- Osteoporosis (3)
Aunque es alarmante, esta condición es reversible. Veamos algunos remedios caseros para enderezar el diente tambaleante y fortalecerlo.
Remedios caseros para los dientes flojos
- Extracción de aceite
- Polvo de amla
- Suplementos de calcio y vitamina D
- Ajo
- Peróxido de hidrógeno
- Aceite de mostaza y miel
- Polvo de corteza de secoya india Bark Powder
- Turmeric And Long Pepper
Oil Pulling
El proceso de oil pulling o hacer buches con el aceite en la boca puede ayudar a eliminar las impurezas matando los microbios dañinos que residen en la boca. Puede ayudar a mantener una buena higiene bucal y eliminar la placa (4). Esto puede ayudar a arreglar los dientes flojos.
Necesitarás
1 cucharada de aceite de coco virgen (o de sésamo o de oliva)
Lo que tienes que hacer
- Antes de cepillarte los dientes por la mañana, haz buches con el aceite en tu boca durante 15-20 minutos.
- Escupa el aceite y enjuágate bien la boca con agua tibia.
- Cepíllate los dientes como de costumbre.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Repite esto cada mañana. También puedes hacerlo una vez más antes de acostarte.
Polvo de Amla
La Amla o grosella india puede ayudar a desarrollar y apoyar los tejidos conectivos (5). Puede ayudar en la regeneración de los tejidos y la curación, lo que lleva a los dientes apretados.
Necesitarás
- 1 cucharadita de polvo de amla
- 1 taza de agua
Lo que tienes que hacer
Mezclar el polvo con agua y enjuagar la boca con esta mezcla.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Nota: no bebas ni comas nada durante una hora después de tu rutina de enjuague.
Suplementos de calcio y vitamina D
El calcio y la vitamina D son esenciales para la salud de los dientes y los huesos. Una deficiencia de estos nutrientes puede causar el deterioro de la salud dental, provocando dientes flojos y temblorosos. Los estudios sugieren que tomar suplementos de calcio y vitamina D aumenta la retención de los dientes (6).
Necesitarás
Suplementos de vitamina D y calcio
Lo que tienes que hacer
Consumir los suplementos según lo prescrito por tu médico.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Siga la dosis según lo prescrito.
Ajo
El ajo es un fuerte agente antimicrobiano (7). Si su diente flojo es causado por una infección, colocar el ajo en él puede ayudar a deshacerse de los microbios dañinos con el tiempo.
Necesitará
Un diente de ajo
Lo que tiene que hacer
- Cortar el ajo en rodajas finas y colocar una o dos de ellas entre la encía del diente afectado y su mejilla interior.
- Déjalo actuar durante el mayor tiempo posible.
- Toma una cucharada más o menos de solución de peróxido de hidrógeno en tu boca y bátelo durante un minuto.
- Escupa y enjuágate la boca con agua corriente.
- Sigue esto con tu cepillado de dientes habitual.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Repite esto 2-3 veces al día.
Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno elimina por completo todas las bacterias presentes en el diente flojo y sus alrededores (8). Estos microbios son una de las razones más comunes para los dientes flojos como resultado de la infección, la caries y/o la placa.
Necesitarás
Una solución de peróxido de hidrógeno al 3%
Lo que tienes que hacer
Con qué frecuencia debes hacer esto
Repite esto una o dos veces cada día.
Aceite de mostaza y miel
El aceite de mostaza y la miel son agentes antibacterianos con muchos beneficios potenciales. Una mezcla de estos ingredientes naturales puede ayudar a fortalecer las encías y apretar los dientes flojos. Se suele utilizar como medicamento endodóntico (relacionado con los tejidos blandos del diente) debido a su propiedad antibacteriana (9).
Necesitarás
- 1 cucharadita de sal
- Unas gotas de aceite de mostaza
Lo que tienes que hacer
- Añadir las gotas de aceite a la sal y hacer una pasta.
- Masajear esto suavemente sobre la zona afectada, así como el área circundante durante un minuto o dos.
- Enjuágate la boca con agua tibia.
- Toma una cantidad del tamaño de un guisante del polvo en un dedo limpio y masajea la zona afectada con él.
- Enjuágate la boca con agua.
- Puedes añadir un poco de polvo de nuez negra al polvo de corteza para obtener más beneficios.
Con qué frecuencia debes hacer esto
Usa esta pasta de aceite y sal una vez al día durante 2-3 días, y luego úsala una vez cada pocos días.
Polvo de corteza de secoya india
La resina presente en la corteza de este árbol se ha utilizado tradicionalmente para tratar enfermedades e infecciones dentales. Los estudios demuestran que los extractos de corteza de secoya india tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a mantener la higiene bucal(10).
Necesitarás
Polvo de corteza de secoya india
Lo que tienes que hacer
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo dos veces al día.
Cúrcuma y pimienta larga
El componente activo de la cúrcuma, conocido como curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas (11). Masajear los dientes con cúrcuma molida puede reducir el dolor y la inflamación. La pimienta larga india posee propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antibacterianas que también pueden ayudar a eliminar el dolor que surge en el lugar afectado (12).
Necesitarás
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de pimienta larga en polvo
- Mezclar los polvos y masajear la mezcla suavemente en las encías.
- Después de haber masajeado diligentemente sus encías durante unos dos minutos, enjuague la mezcla.
Lo que tienes que hacer
Con qué frecuencia debe hacer esto
Haga esto diariamente para hacer que sus dientes y encías sean más fuertes.
Nota: Asegúrate de no comer ni beber durante los siguientes 30 minutos después de usar este polvo.
Estos remedios son completamente naturales y podrían tardar en mostrar resultados. Ahora veremos cómo puedes prevenir la aparición de dientes flojos.
Consejos de prevención
Aquí tienes unas cuantas formas con las que puedes prevenir que tus dientes se aflojen:
- Toma el hábito de cepillarte los dientes al menos dos veces al día.
- Aparte del cepillado, debes usar el hilo dental entre los dientes con regularidad.
- Evita fumar y el consumo excesivo de alcohol.
- Asegúrate de consultar a tu dentista regularmente para determinar si estás manteniendo una buena higiene bucal.
- Si te dedicas a los deportes extremos, debes usar un protector bucal para proteger tus dientes.
- Consulta a tu médico para ver si necesitas tomar suplementos de vitamina D y calcio para ayudar a prevenir la osteoporosis.
- Enfermedad periodontal y afecciones sistémicas: una relación bidireccional, Odontología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., Institutos Nacionales de Salud.
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https://www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts - Función de la curcumina en la salud sistémica y oral: An overview, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/ - 14 sencillos remedios caseros para tratar las encías inflamadas
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Mantener una buena higiene bucal es clave cuando se trata de lidiar con dientes flojos y temblorosos. Cepíllate los dientes dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarte. También puede cepillarse los dientes después de cada comida o utilizar un enjuague bucal para eliminar los restos de comida. Muchos dentistas también recomiendan utilizar el hilo dental para mantener los dientes limpios y libres de bacterias. Busque ayuda médica si el problema persiste.
Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Es normal que los dientes estén flojos después de usar brackets?
Los brackets están destinados a reajustar la posición de sus dientes y alinearlos correctamente. Esto implica que sus dientes pueden sentirse sueltos con los brackets inicialmente, pero después de haber completado su curso de uso de brackets, sus dientes ya no se sentirán sueltos.
¿Qué es una férula para los dientes?
Una férula dental se utiliza para dar apoyo adicional a los dientes aflojados hasta que se curen. Tras la colocación de la férula se experimenta una menor presión al morder, por lo que no se dañan los dientes ya aflojados.
¿La pérdida de los dientes es hereditaria?
Ciertos problemas, como la retracción de las encías, que puede ser una condición genética, pueden provocar la pérdida de los dientes con más frecuencia de lo habitual. Hay otros factores genéticos que pueden hacerte más propenso a las enfermedades de las encías y a las caries. Estos también pueden conducir a dientes flojos.
¿Cuánto tiempo tarda en curarse un diente flojo?
Si el tratamiento implica el uso de una férula para fijar tu diente flojo, puede tardar entre 3 y 8 semanas, dependiendo de la gravedad del caso.
12 fuentes
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