Hay un dicho que dice: «A veces Dios envía a un ex de vuelta a tu vida para ver si sigues siendo estúpido». Bueno… ese dicho es definitivamente un poco duro, pero tiene un punto.
Los ex son tus ex por una razón. O los dejaste, ellos te dejaron, o llegasteis a un acuerdo «mutuo» de que las cosas no funcionaban. Sin embargo, las rupturas rara vez son limpias, y los ex a menudo encuentran su camino de regreso a tu vida – especialmente a través de recordatorios en las redes sociales.
Volver con tu ex no es necesariamente estúpido… pero tampoco es siempre la mejor idea. Cada relación es diferente, y si «debes» o «no debes» volver con tu ex después de una ruptura es una pregunta cargada, que debe ser respondida caso por caso.
Cómo saber si volver con tu ex va a funcionar
Aquí hay algunas maneras de evaluar si volver con un ex tiene sentido.
Revisa el motivo original de la ruptura
Cuando te preguntes si quieres retomar una relación con tu ex, revisa el motivo (o los motivos) por los que vuestra relación terminó, ¡seguro que lo recuerdas! Pregúntate, si volvierais a estar juntos ahora, ¿seguiría existiendo el mismo problema?
Para conocer la opinión de un profesional, hablé con la doctora Rachel O’Neill, consejera clínica profesional licenciada y terapeuta de Talkspace. Ella se hace eco de la importancia de analizar lo que causó la ruptura y evaluar si ese factor sería diferente ahora.
«Siempre pido a los clientes que consideren lo que inicialmente llevó a la ruptura y lo que esperan que sea diferente esta vez. Qué ha cambiado?» sugiere O’Neill. «Por ejemplo, si la relación terminó por problemas de confianza, ¿qué ha cambiado para creer que esos problemas no seguirán existiendo? Recuerda que aunque tu ex diga que ha cambiado, el cambio suele ser un proceso lento y continuo, lo que significa que es posible que vuelva a caer en los viejos patrones de comportamiento de vez en cuando.»
Cuando se reinicia una relación, nunca se puede saber con certeza si funcionará, pero si sigues enfrentándote al mismo bloqueo del camino, es más probable que la relación termine de la misma manera que la primera vez. Y no se trata sólo de si la pareja ha cambiado… sino de si has cambiado tú. Han cambiado las circunstancias que llevaron a la caída de tu relación?
Por ejemplo, mi primer novio serio rompió conmigo porque no podía manejar mi depresión cuando estaba en mi peor momento. Alrededor de un mes después, volvió a mí queriendo volver a estar juntos. Por mucho que le siguiera queriendo y echando de menos, le dije que volver a estar juntos era una idea horrible.
Le pregunté: «Si no pudiste lidiar con mi enfermedad mental hace un mes, y mi estado no había cambiado, ¿por qué ibas a ser capaz de lidiar con ella ahora?». No fue fácil, pero supe que había tomado la decisión correcta.
Considera los rompe tratos
Hay ciertos rompe tratos que hacen inviable volver a estar juntos.
Si un ex quiere volver contigo pero no puede aceptar algo que es una gran parte de ti, como en mi situación, volver a estar juntos debería ser un no-go.
Otro deal breaker sería si tú y tu ex todavía no pueden estar de acuerdo o comprometerse en grandes decisiones de la vida. Por ejemplo, si rompisteis porque os estáis haciendo mayores y quieres al 1000% tener hijos, pero tu pareja no quiere tenerlos.
No vuelvas con él porque te sientes solo
Otra señal de que no deberías volver con él es si te sientes solo o aburrido sin pareja, o si odias la vida de soltero.
Es difícil aprender a estar cómodo pasando tiempo solo y estando soltero, pero es una lección valiosa. Muchas personas vuelven a caer en relaciones tóxicas porque no saben estar solas. Sin embargo, estar soltero puede ser realmente bueno para su salud mental, y estar cómodo con estar solo es una habilidad importante para aprender.
Qué hacer cuando deciden volver a estar juntos
Si usted y su ex deciden que las circunstancias han cambiado y están listos para volver a estar juntos, tendrá que trabajar en un equilibrio para abordar los problemas del pasado, sin quedarse atascado en el pasado. En última instancia, quieres avanzar, no quedarte atascado rebobinando y reviviendo las partes malas de tu relación anterior.
«Considera tanto cómo resolver los problemas del pasado como cómo empezar de nuevo», aconseja O’Neill. «A menudo, para empezar una nueva relación, los individuos sienten que necesitan volver a visitar cada trauma doloroso de la última relación. Eso no es necesariamente cierto y también podría llevar a que los miembros de la relación se queden atrapados en un ciclo perpetuo de intentar demostrar que las cosas son diferentes esta vez».»
Expresa tus quejas, sé abierto y, sobre todo, sé honesto. Usted y su pareja tendrán que comunicarse mejor que antes si quieren que la segunda vez funcione.
«Por lo general, recomiendo que si las parejas deciden que necesitan abordar un problema del pasado, se comprometan a trabajar en el tema durante un período de tiempo y luego se comprometan a seguir adelante», dice O’Neill. «Trabajar con un consejero de parejas puede ser realmente útil tanto para abordar el problema del pasado, como para trabajar hacia un nuevo comienzo».»
Volver con un ex puede evocar definitivamente muchas emociones, tanto positivas como negativas. Tienes que estar preparado para la posibilidad de un viaje salvaje – por no hablar de un montón de trabajo duro para que la relación funcione sin problemas. Y si no funciona la segunda vez, bueno, hay muchos peces en el mar.