264 millones de personas
264 millones de personas en todo el mundo viven con depresión.* Datos de Nuestro Mundo
En 2017, alrededor de 17,3 millones de adultos de 18 años o más en Estados Unidos habían experimentado al menos un episodio depresivo mayor en el último año (6,7% de los adultos en Estados Unidos).* (Instituto Nacional de Salud Mental)
- Tipos de depresión
- Recursos de la ADAA
- Recursos adicionales
- Descargue un folleto.
- Síntomas de la depresión
- Tratamiento y manejo de la depresión
- Evaluarse a sí mismo o a un ser querido para detectar la depresión
- Trastorno bipolar
- Recursos adicionales
- MoodNetwork
- Ansiedad, estrés, depresión y sueño
- Trastornos del sueño
- Depresión: Cómo reconocerla y cómo tratarla – webinar público y gratuito de ADAA
- ¿Puede el yoga ayudar con la depresión? Qué dice la investigación? – ADAA free public webinar
- Depresión y ansiedad en niños/Anxiety and Depression in Children – Spanish psychoeducational video – ADAA free public webinar
- Depresión/Depression – ADAA free public webinar
- Depression Among College Students – ADAA free public webinar
- Depresión y enfermedades del corazón: El huevo y la gallina, y lo que puede hacer – Webinar público gratuito de ADAA
- Para mi ansiedad o depresión: ¿Debo usar medicación o terapia? – Webinar público y gratuito de la ADAA
- Cómo ayudar a los adolescentes deprimidos y suicidas – Webinar público y gratuito de la ADAA
- Preguntando a su farmacéutico sobre los medicamentos para la ansiedad y la depresión – Webinar público y gratuito de la ADAA
- Ansiedad, depresión y la comunidad LGBTQ: Thriving Through the Challenges – ADAA free public webinar
- Exercise Against Anxiety and Depression – ADAA free public webinar
- Our Kids: Ansiedad y depresión – Webinar público y gratuito de ADAA
- Tratamientos para niños y adolescentes ansiosos y deprimidos – Webinar público y gratuito de ADAA
- Acoso escolar, ansiedad y depresión – Webinar público y gratuito de ADAA
- ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual y cómo se utiliza para tratar la ansiedad y la depresión? – Webinar público y gratuito de la ADAA
- Depresión: Lo que necesita saber sobre los medicamentos – Webinar público y gratuito de la ADAA
- Genética de la depresión y la ansiedad: ¿Qué necesitan saber los clínicos? – Webinar profesional de la ADAA
- Mindfulness Over Matter: Integrar la atención plena en el tratamiento de la depresión – Presentado en colaboración con The Child Mind Institute – Webinar profesional de ADAA
- Manejo de la depresión resistente al tratamiento – Webinar profesional de ADAA
- Introducción a la magia de la TCC para la ansiedad, TOC y Depresión – Webinar profesional de ADAA
- Psicoterapia para el TAG y la Depresión Mayor Comórbida – Webinar profesional de ADAA
- Depresión Infantil – Entrada del blog de ADAA
- Observa, Pregunta y Escucha: Cómo saber si su hijo o adolescente está ansioso o deprimido – Entrada del blog de ADAA
- ¿Cómo hablar con su ser querido que sufre de depresión? – Entrada del blog de ADAA
- Revolucionando el tratamiento de la depresión con la terapéutica digital – Entrada del blog de ADAA
- Cómo afrontar la depresión del día de San Valentín – Entrada del blog de ADAA
- Críticas: Depresión y ansiedad – Entrada del blog de ADAA
- ¿Puede el CBD ayudarme con mi ansiedad y depresión – Entrada del blog de ADAA
- Influencias de las diferencias culturales en el diagnóstico y tratamiento de la ansiedad y la depresión – Entrada del blog de ADAA
- Revolucionando el tratamiento de la depresión con la terapéutica digital – Entrada del blog de ADAA
- Las enfermedades del corazón y la depresión a menudo van de la mano: WomenHeart puede ayudar – ADAA blog post
- Depresión entre los estudiantes universitarios – ADAA blog post
- Ansiedad y depresión en individuos de minorías sexuales y de género – ADAA blog post
- Dr. Chris’s Techniques For Lessening Anxiety And Depression – ADAA blog post
- Seniors Coping with Anxiety and Depression – ADAA blog post
- Depression and Daily Life – ADAA blog post
- Alleviating Anxiety, Stress and Depression with the Pet Effect – ADAA blog post
- What is Depression and How Do I Know If I Have It? – Entrada del blog de ADAA
- Las mujeres y la depresión – Entrada del blog de ADAA
- Tratamiento de la depresión – Funciona – Entrada del blog de ADAA
- Comprender la ansiedad y la depresión para las personas LGBTQ -. ADAA blog post
- Instituto Nacional de Salud Mental
- Organización Mundial de la Salud
- Depresión y Bipolaridad Support Alliance
- Hope for Depression Research Foundation
- BlueCross BlueShield
- Child Mind Insititute
- Hablemos de la depresión, HealthCentral.com (enero/febrero de 2020) – Serie de artículos sobre los signos, los tipos y el tratamiento de los trastornos de depresión, con el Dr. Charles Nemeroff, CMO y miembro de la junta directiva de la ADAA.
- Enfoques más rápidos y sencillos para mejorar los resultados del tratamiento de la depresión de los pacientes, CareForYourMind.org, Michael Thase, MD, miembro de la ADAA
- Tuve un perro negro, su nombre era depresión
- Depresión mayor: El impacto en la salud general
- Historias de depresión en The Mighty
- Beneficios por discapacidad
- Alianza de apoyo a la depresión y el trastorno bipolar (DBSA)
- 6 formas de ayudar a un adulto mayor con depresión, Junomedical.com
La pérdida de un ser querido, el despido de un trabajo, el divorcio y otras situaciones difíciles pueden llevar a una persona a sentirse triste, sola y asustada. Estos sentimientos son reacciones normales a los factores de estrés de la vida. La mayoría de las personas se sienten deprimidas y tristes a veces. Sin embargo, en el caso de los individuos a los que se les diagnostica depresión como trastorno psiquiátrico, las manifestaciones del estado de ánimo bajo son mucho más graves y tienden a persistir.
La depresión se da con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. Se han encontrado algunas diferencias en la forma en que se manifiesta el estado de ánimo deprimido en función del sexo y la edad. En los hombres se manifiesta a menudo como cansancio, irritabilidad e ira. Pueden mostrar un comportamiento más imprudente y abusar de las drogas y el alcohol. También tienden a no reconocer que están deprimidos y no buscan ayuda. En las mujeres, la depresión tiende a manifestarse como tristeza, inutilidad y culpabilidad. En los niños más pequeños, la depresión tiende a manifestarse como rechazo a la escuela, ansiedad al separarse de los padres y preocupación por la muerte de los padres. Los adolescentes deprimidos tienden a ser irritables, malhumorados y a tener problemas en la escuela. También es frecuente que presenten ansiedad comórbida, trastornos alimentarios o abuso de sustancias. En los adultos mayores la depresión puede manifestarse de forma más sutil, ya que tienden a ser menos propensos a admitir sus sentimientos de tristeza o pena, y las enfermedades médicas que son más comunes en esta población también contribuyen o causan la depresión.
Tipos de depresión
Hay diferentes tipos de trastornos depresivos, y aunque hay muchas similitudes entre ellos, cada trastorno depresivo tiene su propio conjunto de síntomas.
La forma de depresión más comúnmente diagnosticada es el Trastorno Depresivo Mayor. En 2017, alrededor de 17,3 millones de personas de 18 años o más en Estados Unidos habían experimentado al menos un episodio depresivo mayor en el último año, lo que representaba el 6,7% de todos los adultos estadounidenses. La depresión es la principal causa de discapacidad en Estados Unidos entre las personas de 15 a 44 años. Consulte el sitio web de SAMSHA para ver las estadísticas de la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud de 2017.
La depresión mayor se caracteriza por tener al menos cinco nueve síntomas comunes. Uno de los síntomas debe ser un sentimiento abrumador de tristeza o una pérdida de interés y placer en la mayoría de las actividades habituales. Los otros síntomas que se asocian a la depresión mayor son la disminución o el aumento del apetito, el insomnio o la hipersomnia, la agitación o el retraso psicomotor, la fatiga constante, los sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos e inapropiados, los pensamientos recurrentes de muerte y la ideación suicida con o sin planes específicos de suicidio, y las dificultades cognitivas, como la disminución de la capacidad de pensar, concentrarse y tomar decisiones. Los síntomas deben persistir durante dos semanas o más y representar un cambio significativo respecto al funcionamiento anterior. El trastorno depresivo mayor afecta al funcionamiento social, laboral, educativo o de otro tipo. Por ejemplo, la persona puede empezar a faltar al trabajo o a la escuela, o dejar de ir a las clases o a sus actividades sociales habituales.
Otro tipo de depresión es el llamado trastorno depresivo persistente (distimia). La característica esencial de este trastorno del estado de ánimo es un estado de ánimo bajo, oscuro o triste que está presente de forma persistente durante la mayor parte del día y en la mayoría de los días, durante al menos 2 años (los niños y adolescentes pueden experimentar predominantemente irritabilidad y el estado de ánimo persiste durante al menos 1 año). Para que el individuo reciba el diagnóstico de trastorno depresivo persistente debe tener también dos de los síntomas diagnósticos que incluyen falta de apetito o comer en exceso, insomnio o hipersomnia, baja energía o fatiga, baja autoestima, poca concentración, dificultad para tomar decisiones o sentimientos de desesperanza. Durante este periodo, los intervalos sin síntomas no duran más de dos meses. Los síntomas no son tan graves como en la depresión mayor. La depresión mayor puede preceder al trastorno depresivo persistente, y los episodios depresivos mayores también pueden ocurrir durante el trastorno depresivo persistente.
El trastorno disfórico premenstrual es otra manifestación de la depresión que es una extensión grave y a veces incapacitante del síndrome premenstrual (SPM). Aunque tanto el SPM regular como el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) presentan síntomas físicos y emocionales, los cambios de humor en el TDPM son mucho más graves y pueden alterar el funcionamiento social, laboral y otras áreas importantes. Tanto en el TDPM como en el SPM, los síntomas suelen comenzar entre siete y diez días antes del inicio del periodo menstrual y continúan durante los primeros días del mismo. Tanto el TDPM como el SPM pueden causar también sensibilidad en los senos, hinchazón, fatiga y cambios en los hábitos de sueño y alimentación. El TDPM se caracteriza por síntomas emocionales y de comportamiento más graves, como tristeza o desesperanza, ansiedad o tensión, mal humor extremo, irritabilidad o ira.
Algunas condiciones médicas pueden desencadenar síntomas depresivos en las personas. Esto se denomina trastorno depresivo debido a otra condición médica. Los trastornos del sistema endocrino y reproductivo se asocian comúnmente con síntomas depresivos. Por ejemplo, las personas con niveles bajos de la hormona tiroidea (hipotiroidismo) suelen experimentar fatiga, aumento de peso, irritabilidad, pérdida de memoria y bajo estado de ánimo. Cuando se trata el hipotiroidismo suele reducirse la depresión. El síndrome de Cushing es otro trastorno hormonal causado por niveles elevados de la hormona cortisol que también puede causar síntomas depresivos. Otras afecciones que se ha descubierto que causan depresión son afecciones como el VIH/SIDA, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Parkinson, etc.
El Trastorno de Adaptación con Estado de Ánimo Deprimido se diagnostica cuando los síntomas de la depresión se desencadenan en los 3 meses siguientes al inicio de un factor estresante. El factor estresante suele ser un cambio de algún tipo en la vida del individuo que le resulta estresante. A veces, el factor estresante puede ser incluso un acontecimiento positivo, como un nuevo trabajo, un matrimonio o un bebé, que sin embargo resulta estresante para el individuo. La angustia suele ser desproporcionada con respecto a la reacción esperada y los síntomas causan una angustia significativa y un deterioro del funcionamiento. Los síntomas suelen resolverse en un plazo de 6 meses, cuando la persona empieza a enfrentarse y adaptarse al factor estresante, o cuando éste desaparece. El tratamiento suele ser limitado en el tiempo y relativamente sencillo, ya que algún apoyo adicional durante el periodo estresante ayuda a la persona a recuperarse y adaptarse.
Otro tipo de depresión está relacionada con los cambios en la duración de los días o la estacionalidad. Este tipo de depresión se denomina trastorno afectivo estacional (TAE). Las personas con TAE sufren los síntomas de un Trastorno Depresivo Mayor sólo durante una época específica del año, normalmente el invierno. Esto parece estar relacionado con los días más cortos del invierno, y la falta de luz solar en muchas partes del país.
Trastornos de depresión y ansiedad: No son lo mismo
La depresión y los trastornos de ansiedad son diferentes, pero las personas con depresión suelen experimentar síntomas similares a los de un trastorno de ansiedad, como nerviosismo, irritabilidad y problemas para dormir y concentrarse. Pero cada trastorno tiene sus propias causas y sus propios síntomas emocionales y de comportamiento.
Muchas personas que desarrollan depresión tienen antecedentes de un trastorno de ansiedad en etapas anteriores de su vida. No hay pruebas de que un trastorno provoque el otro, pero sí hay evidencias claras de que muchas personas sufren ambos trastornos.
Sueño y ansiedad y depresión
Fuentes:
Seminarios y publicaciones del blog de la ADAA sobre la depresión
Recursos adicionales
- .