Como madre de un bebé con cólicos, puede ser agotador y extremadamente molesto – pero dejará de serlo. También es importante recordar que tú también necesitas que te cuiden: si es posible, pide a tu familia y amigos que te apoyen para que puedas tomarte descansos regulares.
Si te resulta difícil sobrellevar la situación, hay grupos de apoyo como Cry-sis -creado originalmente por un grupo de padres que tenían problemas con sus bebés que lloraban y no dormían- que ofrecen apoyo y asesoramiento. Llama al 0845 122 8669 (de 9 a 22 horas, los 7 días de la semana).
Cómo calmar a un bebé con cólicos
Lamentablemente, no existe una cura real para los cólicos del bebé, sólo métodos para aliviarlos y calmarlos. Además, es posible que lo que funciona un día, no tenga efecto al siguiente. Estas son algunas de las técnicas probadas que utilizan otros padres:
Eructar: Haz eructar (o da cuerda) a tu bebé durante y después de cada toma – consulta las técnicas para hacer eructar a tu bebé.
Sienta a tu bebé: Cuando le des el pecho o el biberón, sienta a tu bebé lo más recto posible. Esto ayudará a minimizar la cantidad de aire que traga. Si le das el biberón, procura que la leche llene la tetina y no haya bolsas de aire; puedes probar a utilizar un biberón anticólico para ver si eso ayuda.
Sujétalo: Durante los episodios de llanto, abraza a tu bebé contra tu pecho para que pueda sentir y oír los latidos de tu corazón.
Mueve a tu bebé: A veces, el movimiento de balanceo que supone mecer a tu bebé en tus brazos puede ayudar.
Baño caliente y un masaje: Un baño caliente puede ser relajante, seguido de un suave masaje en la barriga (con movimientos suaves y circulares en la barriga).
Crea una atmósfera tranquilizadora: Los bebés pueden sobreestimularse con mucho ruido y actividad a su alrededor. Intenta tranquilizar tu entorno, apaga la televisión, baja las luces e intenta respirar profundamente tú misma.