La hinchazón del vientre apesta, y es difícil encontrar una mujer que no tenga que lidiar con ella. Yo, desde luego, sí; cada vez que me zampo un plato de pad see ew o una pinta de sidra fuerte (e incluso a veces cuando no he comido nada más inocuo que una ensalada con aderezo ligero), mi estómago se hincha como un globo, y pueden pasar horas antes de que pueda ponerme un mameluco sin mostrar mi barriga inflada.
Conozco todas las cosas que se supone que debo eliminar de mi dieta para mantener potencialmente a raya el abultamiento de mi barriga (azúcar, sal, gluten, lácteos, alcohol), pero por muy limpia que intente comer, hay cosas a las que no soy capaz de renunciar para tener una barriga feliz -incluso estaría dispuesta a no comer nada más que esas viles algas secas que merienda mi prometido con tal de poder seguir consumiendo los tres grandes amores de mi vida: el chocolate, el queso y copiosas cantidades de rosado.
Después de la universidad, cuando mi hinchazón de vientre empezó a ser menos una molestia ocasional y más un problema persistente, intenté reducir mi consumo de lácteos con queso vegetal y leche de almendras, como si eso pudiera contrarrestar la pinta de helado que consumía semanalmente. Como era de esperar, mi hinchazón perseveraba, y como no estaba dispuesta a hacer cambios drásticos en mi dieta, sabía que tenía que encontrar un suplemento que mantuviera mi cuerpo bajo control a pesar de mi dieta. He experimentado con probióticos, barritas de fibra y dosis extra de fruta, pero ninguna de estas cosas resultó ser lo suficientemente potente como para contrarrestar la guerra intestinal que mi cuerpo libraba constantemente.
No es una gran sorpresa para mí que las pastillas de carbón activado hayan funcionado finalmente como mi arma secreta contra la hinchazón del vientre – ya es mi recurso para todo lo demás. Juro por el polvo de carbón para blanquear los dientes, y literalmente puedo sentir las impurezas que se levantan de mi cara cuando uso mi mascarilla de carbón (aunque no puedo decir que he probado un cóctel de carbón). Como el carbón activado ya me había servido tan bien, probé las pastillas de carbón por capricho, y me aportaron todo el alivio que el Pepto-Bismol promete pero que rara vez proporciona a mi cuerpo.
Después de las comidas pesadas (o incluso de las comidas más suaves que me dejan el vientre hinchado y dolorido a pesar de todo), el carbón activado es mi primera opción para aliviar los gases, los dolores y la hinchazón. Incluso empecé a tomarlo antes de las comidas para adelantarme a las molestias – ¡ya ni siquiera la comida mexicana es rival para mí! Una ventaja añadida: el carbón activado está diseñado para filtrar y eliminar las toxinas, así que incluso he descubierto que me alivia cuando experimento el raro bicho del estómago (o la no tan rara resaca) ayudando a asentar mi estómago.
Puede que me deje con una lengua de aspecto enfermizo (como el Pepto, ¡puede hacer que tu lengua y tus heces se vuelvan negras!), pero merece totalmente la pena tener por fin mi solución personal para eliminar la hinchazón.