Hablar del nivel de pH nos lleva de vuelta a la clase de ciencias de séptimo grado. Desafortunadamente, debe haber habido un descuido en el plan de lecciones del Sr. Carlson porque el tema de la piel con pH equilibrado definitivamente no se enfatizó lo suficiente. Por suerte, la Dra. Marnie Nussbaum, dermatóloga certificada, está dispuesta a continuar donde nuestro sistema educativo lo dejó.
¿Por qué estamos hablando exactamente de los niveles de pH? Porque, según los informes de más de 130 estudios clínicos, conseguir el pH perfecto es el secreto de una piel bonita. «Un estudio publicado en el British Journal of Dermatology por Greg Hillebrand, PhD, reveló que la piel de los pacientes que era demasiado alcalina (su equilibrio de pH era demasiado alto) desarrollaba más líneas finas y patas de gallo que los que tenían la piel ácida (su pH estaba equilibrado)», dice el Dr. Nussbaum.
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Conozca a la experta
La Dra. Marnie Nussbaum es una dermatóloga certificada por el consejo de la ciudad de Nueva York con experiencia en la corrección y prevención del envejecimiento.
El pH ideal
Hay un número mágico que conduce a una piel feliz de por vida. «La piel equilibrada se consigue cuando la piel mantiene el pH ideal de 5,5», dice el Dr. Nussbaum. «Con este pH ligeramente ácido, la piel está optimizada para sellar la hidratación, a la vez que nos protege de los radicales libres, la contaminación y los irritantes ambientales.»
Piel desequilibrada
¿Cómo sabes si estás desequilibrada? Por lo general, una piel que no se comporta bien puede deberse a problemas de pH. El Dr. Nussbaum dice que los problemas de la piel como el eczema, el enrojecimiento, las manchas secas, el acné, la oleosidad, la psoriasis y los signos prematuros de envejecimiento indican que el pH de tu piel está desequilibrado. Eso significa que la barrera de tu piel está dañada, y su exposición a los elementos exacerba todo, desde la piel seca hasta los poros obstruidos.
¿Cómo llegó a ser así?
Si tu piel está desequilibrada, el Dr. Nussbaum dice que es porque has sido demasiado duro con ella. Lo más probable es que haya estado frotando de forma demasiado agresiva, usando demasiada agua caliente y utilizando limpiadores fuertes.
Ah, y sus toallas también pueden ser un problema. Las toallitas suelen ser demasiado abrasivas para la limpieza de la piel suave del rostro. Incluso si no las usa para lavarse, el secado vigoroso podría ser el culpable. Pero no descartes todas las toallitas. Si te gusta usar una toalla blanca para asegurarte de que tu piel está libre de maquillaje después de la limpieza, intenta usar una toalla de muselina Eve Lom ($22), ya que el propósito del paño es limpiar y secar la piel sin alterar su pH.
Lavar con agua caliente (es decir, cualquier cosa más caliente que la tibia) también es un gran no-no y ayuda a quitar la capa protectora de tu piel, mientras que las duchas de más de cinco minutos también podrían estar agotando los niveles de humedad de tu piel. Por último, si tu limpiador no está libre de jabón, álcalis y tensioactivos, estás eliminando el manto ácido de tu piel, lo que hace que el pH aumente.
Cómo recuperar el equilibrio de la piel
«Cuando corregimos el equilibrio del pH de nuestra piel, lo que estamos haciendo es devolver la función de barrera de la piel a su estado óptimo de equilibrio.
El primer paso para volver a poner la piel en marcha es alejarse de los ingredientes agresivos y cambiar a productos equilibrados, que sanarán tu piel. «Volver a lo básico (con un lavado de cara y una loción equilibrados) durante unas semanas puede calmar los problemas de la piel, y preparar la piel para tratamientos más específicos.»
Equilibrada y bella
¿Qué puedes esperar de una piel equilibrada? Según el Dr. Nussbaum, su piel parecerá más sana en general. Se verá y sentirá adecuadamente hidratada y tendrá un brillo saludable, que es lo que todos esperamos que nuestros productos para el cuidado de la piel proporcionen. Una vez restaurado el equilibrio, tus productos también funcionarán mejor.
«Si tu piel no está bien equilibrada, esos potentes ingredientes no tendrán la oportunidad de penetrar realmente en la capa externa de la piel, e incluso pueden llegar a ser irritantes debido a la ruptura de la barrera cutánea», dice el Dr. Nussbaum. «Quieres aplicar tus cremas hidratantes en una superficie con el pH adecuado para que realmente puedan funcionar».
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