Cuando se trata de parecerse a los mejores culturistas del mundo, es triste decir que el aspecto destrozado que todos buscamos no es necesariamente un objetivo alcanzable. Puedes esforzarte al máximo, levantar peso y hacer todo de la manera correcta, pero tener un aspecto de granito como Phil Heath o tener simetría como Shawn Rhoden es simplemente inalcanzable. Puedes estar construido en todas las áreas excepto tú: tus abdominales desiguales.
Para muchos culturistas y otros atletas ha sido una fuente de cierta agravación y estrés. El saber que a pesar de las innumerables horas de trabajo duro, a pesar de ajustar su nutrición para bajar su grasa corporal, a pesar de todo ese sacrificio sus abdominales simplemente no se alinean de la manera que usted quiere. Conseguir unos abdominales cincelados puede ser el primer paso, pero conseguir que sean uniformes y simétricos es el objetivo final. Entonces, ¿hay alguna manera de arreglar los abdominales desiguales?
La respuesta simple es no. La estructura y definición de tus abdominales tiene que ver más con tu genética que con la forma de entrenar. Al igual que cualquier otro músculo, los abdominales definitivamente pueden crecer hasta cierto punto, pero no se pueden moldear. Puedes agradecérselo a tu madre y a tu padre. Pero eso no es motivo para dejar de trabajar los abdominales. Los entrenamientos de abdominales tienen que ver mucho más con el fortalecimiento de los músculos que con el cincelado de los mismos. Una buena dieta de adelgazamiento es lo que hace que tus abdominales salgan a relucir en primer lugar, así que cualquier esperanza de arreglar tus problemas de abdominales reside en una sola solución: la cirugía plástica.
No se puede evitar el hecho de que el culturismo es un deporte que requiere algunas de las mejores genéticas para alcanzar la cima del éxito. Pero no permitas que eso te desanime. Todo el mundo nace diferente y tus abdominales son únicos para ti. Sigue entrenando duro y aparta de tu mente cosas como la cirugía plástica. Sé dueño de tus abdominales y siéntete orgulloso de ellos.