Para muchos historiadores, Coco Chanel es la responsable de establecer una nueva moda de bronceado. En 1923, volvió de un crucero por el Mediterráneo con un aspecto bronceado, y la tendencia se impuso.
En las sociedades occidentales, y 100 años después, la gente sigue asociando la belleza con el bronceado. Pero no te equivoques: una piel bronceada siempre significa una piel dañada.
Los dermatólogos y científicos dicen que no existe un bronceado saludable o seguro. Existe una relación real y científicamente probada entre la radiación ultravioleta y el cáncer de piel.
Desgraciadamente, con la llegada de las camas de bronceado en interiores y los bronceadores en spray, conseguir una piel dorada y un aspecto besado por el sol se convirtió en una adicción mundial.
Pero también provocó más casos de melanoma en las generaciones más jóvenes.
Los efectos del bronceado
Los riesgos y efectos del bronceado incluyen el envejecimiento prematuro de la piel, el cáncer de piel, las arrugas, la queratosis actínica, el daño ocular y el debilitamiento del sistema inmunológico.
Con el bronceado, la piel tiende a oscurecerse como resultado de la exposición moderada o prolongada a la radiación ultravioleta (UV) de la luz solar.
Aunque una exposición moderada al sol puede contribuir positivamente a la producción de vitamina D y melanina por parte del cuerpo humano, una exposición excesiva puede provocar rápidamente quemaduras solares y, en muchos casos, cáncer de piel.
La Escala de Fitzpatrick clasifica los colores de la piel humana y estima la respuesta de los diferentes tipos de piel a la luz ultravioleta.
Tipo I / Muy clara o pálida
Un tipo de piel que siempre se quema, y nunca o sólo ocasionalmente se broncea.
Tipo II / Claro o de piel clara
Un tipo de piel que suele quemarse, y a veces se broncea.
Tipo III / Intermedio claro
Un tipo de piel que a veces se quema levemente, y suele broncearse uniformemente.
Tipo IV / Intermedia Oscura
Un tipo de piel que rara vez se quema, y siempre se broncea bien.
Tipo V / Oscura o «Marrón»
Un tipo de piel que muy rara vez se quema, y se broncea muy fácilmente.
Tipo VI / Muy Oscura o «Negra»
Un tipo de piel que nunca se quema.
Sabemos que el sol nos proporciona la vitamina D que necesitamos, y algunos no podemos evitar hacer surf e ir a la playa durante las vacaciones de verano.
Pero el sol mata silenciosamente, y debemos defender nuestra piel de los golpes invisibles del astro.
Para proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, hay que limitar la exposición a la luz solar, utilizar una protección solar adecuada, usar gafas de sol polarizadas, sombreros y ropa protectora.
Los humanos pueden obtener la dosis diaria de vitamina D que necesitan con entre cinco y 15 minutos de exposición al sol, y sólo necesitan hacerlo entre dos y tres veces a la semana.
Corresponde, por ejemplo, a caminar diez minutos bajo el sol justo después de comer. Y eso es suficiente.
Las estadísticas son escandalosamente reveladoras
Según la Fundación del Cáncer de Piel, hay más estadounidenses diagnosticados de cáncer de piel cada año que de todos los demás tipos de cáncer combinados.
Además, uno de cada cinco ciudadanos estadounidenses desarrollará cáncer de piel al llegar a los 70 años. ¿Necesita más pruebas? La queratosis actínica, una etapa temprana del cáncer de piel, afecta a más de 58 millones de estadounidenses.
Los rayos del sol causan el noventa por ciento de los problemas de envejecimiento de la piel, y las personas que se aplican a diario un buen protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 15 o superior muestran un 24 por ciento menos de envejecimiento de la piel que los que no utilizan protector solar a diario.
Así que, la próxima vez que salgas a hacer una sesión de surf bajo un sol abrasador, o a pasear con los niños, asegúrate de protegerte a ti mismo y a los demás del ataque de los rayos UV.
Recuerda que la peor hora del día para sufrir una quemadura solar es aproximadamente desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Durante ese periodo, elige la vida: quédate en la sombra.