Las enfermedades del estómago suelen venir acompañadas de fuertes molestias y la gastritis emocional es una de las peores. A pesar de que existen multitud de posibles causas para el dolor de estómago, algunas de ellas parecen deberse por completo a problemas emocionales. Este es el caso de la gastritis emocional.
El trastorno se debe a la inflamación de la mucosa que recubre el interior del estómago. Provoca todo tipo de síntomas y sensaciones incómodas. La principal diferencia con otros problemas estomacales es que no está causada por bacterias, sino por el estrés y la ansiedad. En este artículo, investigaremos los principales síntomas, así como la forma en que se produce y lo que podemos hacer para combatirla.
¿Cuáles son los síntomas de la gastritis emocional?
Al igual que muchas otras afecciones relacionadas con la mucosa gástrica, la gastritis emocional tiene una variedad de síntomas estrechamente relacionados entre sí. Hay que recordar que estos síntomas pueden aparecer de forma aislada (en el caso de la gastritis aguda) o de forma continuada (en el caso de la gastritis crónica). A continuación, veremos los más comunes.
Dolor de estómago
El síntoma más destacado de la afección es el malestar estomacal. En periodos de mucho estrés, éste puede ser muy severo. Las personas afectadas por la gastritis emocional la describen como un dolor similar al que producen las úlceras de estómago. No es de extrañar, ya que en ambos casos el origen del problema es la inflamación de la mucosa gástrica.
Sensación de saciedad prematura
Las personas que sufren esta afección estomacal afirman con frecuencia que su apetito se reduce considerablemente cuando se sienten más afectadas por ella. De esta manera, es común que los pacientes reduzcan la cantidad de alimentos que ingieren al día. Eso puede afectar aún más a su bienestar.
Sensación de pesadez
También descrito como una sensación de que la comida se queda mucho tiempo en el estómago, lo cierto es que este síntoma está relacionado con una mala digestión.
Acidez
Uno de los síntomas más irritantes de la gastritis emocional es la sensación de acidez en el estómago. Se trata de una sensación de ardor en nuestro sistema digestivo que puede llegar a ser especialmente desagradable en momentos de máximo nivel de estrés.
Náuseas y eructos
Cuando los alimentos no se procesan adecuadamente muchos pacientes también notan problemas como eructos y náuseas frecuentes.
Causas de la afección
A diferencia de muchas enfermedades que afectan a la musocsa gástrica, que provienen de infecciones bacterianas, la gastritis emocional está causada únicamente por problemas emocionales. Si ignoramos problemas como la ansiedad, el estrés y la frustración pueden convertirse en crónicos y producir este tipo de gastritis como efecto secundario.
Si curamos los problemas emocionales subyacentes los síntomas de la enfermedad pueden aparecer sólo en casos aislados. Pero, si tenemos una personalidad muy ansiosa, la gastritis emocional también puede hacerse crónica. Se convertirá en un problema que sólo puede tratarse desde un ángulo psicológico.
Vea también: Trastorno de Ansiedad General
Tratamiento
Esta afección estomacal surge por problemas emocionales. Es importante combinar tratamientos para combatirla. Los tratamientos deben centrarse en tres variables: ayuda médica, manejo emocional y cambios en la dieta.
Veamos cada una de ellas.
Ayuda médica
Al igual que la mayoría de las enfermedades relacionadas con la inflamación del estómago, podemos reducir los síntomas de la gastritis mediante el uso de medicamentos. Algunos de estos medicamentos son el Omeprazol y el Melox. Estos protegen las paredes del estómago de las cantidades excesivas de ácido, reduciendo las molestias.
Aún así, al igual que con los trastornos mentales, los tratamientos farmacéuticos sólo deben servir como complemento a otros tipos de tratamiento. No deben utilizarse de forma exclusiva. Son buenos para enmascarar los síntomas, pero no para tratar la raíz del problema.
Ver también: Medicación
Gestión de las emociones
La principal causa de este tipo de gastritis es el estrés. Así, la única forma de curarla por completo es aprender a manejar las emociones negativas. Para ello, pueden ser útiles diferentes tratamientos, desde el uso de técnicas de relajación hasta la psicoterapia.
Cambios en tu dieta
Por último, los expertos han demostrado que algunos remedios naturales pueden ayudar a combatir la gastritis emocional. En combinación con los otros dos tipos de tratamiento, una dieta saludable puede ayudar a eliminar sus síntomas más molestos.