Hay muchas cosas que pueden hacerle temblar. Saber qué puede desencadenar un escalofrío le ayudará a saber cómo responder.
Ambiente frío
Cuando la temperatura desciende por debajo de un nivel que su cuerpo encuentra cómodo, puede empezar a temblar. Los escalofríos visibles pueden aumentar la producción de calor superficial de su cuerpo en aproximadamente un 500 por ciento. Sin embargo, los escalofríos sólo pueden calentarle durante un tiempo. Al cabo de unas horas, los músculos se quedarán sin glucosa (azúcar) como combustible y se cansarán demasiado para contraerse y relajarse.
Cada persona tiene su propia temperatura a la que comienzan los escalofríos. Por ejemplo, los niños sin mucha grasa corporal que los aísle pueden empezar a temblar en respuesta a temperaturas más cálidas que un adulto con más grasa corporal.
Su sensibilidad a las temperaturas frías también puede cambiar con la edad o debido a problemas de salud. Por ejemplo, si tiene una tiroides poco activa (hipotiroidismo), es más probable que sienta el frío de forma más aguda que alguien que no padece esta afección.
El viento o el agua en su piel o que penetre en su ropa también pueden hacerle sentir más frío y provocar escalofríos.
Después de la anestesia
Puede temblar de forma incontrolada cuando la anestesia desaparece y recupera la conciencia después de la cirugía. No está del todo claro por qué, aunque es probable que se deba a que su cuerpo se ha enfriado considerablemente. Los quirófanos suelen mantenerse fríos, y permanecer inmóvil en el frío del quirófano durante un periodo de tiempo prolongado puede hacer que la temperatura de su cuerpo disminuya.
La anestesia general también puede interferir en la regulación normal de la temperatura de su cuerpo.
Bajo nivel de azúcar en sangre
Un descenso de sus niveles de azúcar en sangre puede desencadenar una respuesta de escalofríos. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo. También puede ocurrir si tiene una condición que afecta a la capacidad de su cuerpo para regular el azúcar en la sangre, como la diabetes.
El bajo nivel de azúcar en la sangre puede afectar a las personas de diferentes maneras. Si no tiembla o tiembla, puede sudar, sentirse mareado o desarrollar palpitaciones.
Infección
Cuando tiembla, pero no siente frío, podría ser una señal de que su cuerpo está empezando a combatir una infección viral o bacteriana. Al igual que los escalofríos son la forma que tiene tu cuerpo de calentarse en un día frío, los escalofríos también pueden calentar tu cuerpo lo suficiente como para matar una bacteria o un virus que haya invadido tu sistema.
Los escalofríos también pueden ser un paso hacia el desarrollo de la fiebre. La fiebre es otra forma en que su cuerpo combate las infecciones.
Miedo
A veces, los escalofríos no tienen nada que ver con su salud o la temperatura que le rodea. En su lugar, un pico en tu nivel de adrenalina puede hacer que tiembles. Si alguna vez has tenido tanto miedo que has empezado a temblar, esa es una respuesta a un rápido aumento de adrenalina en el torrente sanguíneo.