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Los siguientes remedios caseros y consejos de estilo de vida pueden ayudar a las personas a manejar las llagas en la boca en casa:

Mantener la boca húmeda

Mantener la boca húmeda puede ayudar a aliviar el dolor y la irritación de la boca.

Una persona puede lograr esto generalmente bebiendo ocho vasos de 8 onzas de agua al día. Beber a través de una pajita puede permitir que el agua evite cualquier llaga dolorosa en la boca.

Otros consejos para mantener la boca húmeda incluyen:

• chupar trozos de hielo
• masticar chicle sin azúcar
• chupar caramelos sin azúcar

Centrarse en la dieta

Los alimentos picantes, salados y ácidos pueden irritar aún más las úlceras bucales.

Las personas también deben evitar comer alimentos que tengan una textura seca, dura, crujiente o pegajosa. Estos pueden ser incómodos o dolorosos de comer.

Ejemplos de alimentos y bebidas que deben evitarse son:

• chiles
• granos de pimienta
• sal
• frutas cítricas
• tomates
• pan crujiente
• crackers
• patatas fritas
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• pretzels
• alimentos en escabeche
• mantequilla de cacahuete
• bebidas gaseosas
• bebidas con cafeína
• alcohol

Cuando sea posible, una persona debe elegir alimentos blandos y húmedos que sean fáciles de masticar y tragar. Algunas opciones saludables son:

• Verduras guisadas
• Patatas machacadas
• Huevos revueltos
• Frijoles cocidos
• Cereales cocidos
• Yogur
• Queso fresco

Es importante asegurarse de que estos alimentos se han enfriado a temperatura ambiente antes de comerlos. Los alimentos calientes o tibios pueden irritar aún más una boca dolorida.

Consejos adicionales a la hora de comer

Las siguientes prácticas también pueden ayudar a aliviar el dolor de boca durante las comidas:

• tomar pequeños bocados de comida y masticarlos bien
• beber agua para reducir las molestias al tragar
• tomar analgésicos unos 30 minutos antes de la comida
• cubrir las llagas de la boca con geles anestésicos como la benzocaína (Anbesol u Orajel), antes de las comidas para evitar el dolor al comer

Mantener la boca limpia

Mantener la boca limpia es importante para prevenir infecciones. Sin embargo, la limpieza de una boca adolorida puede ser difícil y dolorosa.

La Sociedad Americana del Cáncer (ACS) proporciona el siguiente plan de cuidado bucal para las personas que manejan llagas en la boca:

Limpiar los dientes

Cuando las llagas en la boca están presentes, las personas deben usar el hilo dental diariamente, excepto en las áreas que están adoloridas o sangran fácilmente.

Las personas también deben procurar cepillarse los dientes unos 30 minutos después de comer y cada 4 horas a lo largo del día.

Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir la irritación de la boca al cepillarse los dientes:

• Utilizar un cepillo de dientes con cerdas de nylon extra suaves. Sumerja las cerdas en agua caliente antes de cepillarse para ablandarlas aún más.
• Si la limpieza con un cepillo de dientes normal resulta dolorosa, utilice bastoncillos bucales de espuma suave para limpiar los dientes. Están disponibles en muchas farmacias y en Internet.
• Utilice una pasta de dientes no abrasiva que contenga flúor.
• Evite la pasta de dientes blanqueadora que contenga peróxido de hidrógeno, ya que puede irritar aún más la boca.
• Después del cepillado, enjuague el cepillo de dientes con agua caliente y guárdelo en un lugar fresco y seco.

Enjuagar la boca

Las personas deben evitar el uso de enjuagues bucales comprados en tiendas, que suelen contener alcohol y otros irritantes.

En su lugar, la ACS recomienda enjuagar la boca con una de las siguientes mezclas:

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 2 tazas de agua

O

• 1 cucharadita de sal marina
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 litro de agua

Las personas deben remover bien la solución para asegurarse de que los ingredientes se disuelven correctamente.

A continuación, pueden agitarla suavemente en la boca y hacer gárgaras con ella antes de escupirla.

Cuidado con las dentaduras postizas

El uso de dentaduras postizas mal ajustadas aumenta el riesgo de sufrir llagas en la boca durante la quimioterapia. Las personas deben evitar llevarlas mientras reciben el tratamiento.

Incluso las dentaduras postizas que se ajustan correctamente pueden causar problemas si se desarrollan llagas debajo de ellas. Si esto ocurre, la persona debe dejar la dentadura postiza fuera entre las comidas y por la noche para dar a las llagas la oportunidad de curarse.

La AEC también aconseja a las personas con dentadura postiza que experimentan llagas en la boca que se la quiten y limpien entre las comidas y la guarden en un remojo antibacteriano cuando no la usen.

Cuidado de los labios doloridos

Algunas personas pueden experimentar llagas en los labios. La aplicación de los siguientes productos en los labios puede ayudar a tratar la sequedad o las llagas:

• jalea de petróleo
• manteca de cacao
• un bálsamo labial suave

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