¿Está listo para elegir las combinaciones de colores para su gimnasio o sala de fitness? Tal vez usted es el propietario o gerente de un gimnasio comercial y desea mejorar la experiencia de sus clientes mediante la elección de las mejores combinaciones de colores «estimulantes de fitness». Tal vez quiera hacer «Feng Shui» en su sala de ejercicios. Sea cual sea la razón por la que ha leído este artículo, está en el lugar adecuado. Aquí discutiremos qué colores representan mejor el fitness y motivan a uno a lograr sus objetivos de bienestar y salud.
Factores a considerar al elegir su paleta de colores de fitness
Cómo colorear el gimnasio
Los gimnasios caseros o incluso las instalaciones comerciales de fitness varían en espacio y número de equipos. Algunas personas tienen gimnasios caseros muy grandes con filas de máquinas de fitness para rivalizar con cualquier club de salud. Otros tienen un pequeño gimnasio en el sótano con sólo el equipo básico. Para elegir la paleta de colores adecuada, hay que tener en cuenta el número, la edad y el sexo de las personas que utilizan el gimnasio. En segundo lugar, también hay que tener en cuenta la ubicación de la sala de gimnasio. Si la sala de ejercicios se encuentra en el sótano, entonces tenga en cuenta su iluminación. Una iluminación adecuada es el factor más crítico a la hora de decorar los gimnasios en casa y eso también decide los esquemas de pintura para su gimnasio.
Algunos consejos más
Aquí hay algunos factores más a tener en cuenta antes de centrarse en la paleta de colores del gimnasio en casa:
- Asegúrate de que tienes un plan para montar todo el equipo. Siempre puede consultar a un entrenador a la hora de seleccionar el tipo de equipamiento para su gimnasio en casa. Puede que esto no influya en la elección de los colores de las paredes, pero puede marcar la pauta para su diseño, plan de distribución y otros detalles.
- Todo gimnasio debe tener básicamente tres áreas principales: un lugar para hacer ejercicios de cardio, algún espacio libre para los ejercicios en el suelo y un área para apilar las pesas.
- Las áreas de ejercicios en el suelo y de pesas deberían tener idealmente un espejo donde uno pueda ver su forma y movimientos mientras se ejercita. Incluso puede querer llenar toda la pared, desde el techo hasta el suelo, con un espejo o, por el contrario, colocar sólo un pequeño espejo en la pared.
- Asegúrese de tener ya un plan para el suelo, ya sea de madera o de baldosas y cubrirlo con alfombras o moquetas. Algunos ejercicios también necesitan un suelo especial de goma o espuma para evitar la fatiga muscular. El color del suelo también puede influir en los colores de las paredes.
- Si tanto hombres como mujeres tienen previsto utilizar el gimnasio, entonces elija una paleta de colores que sea agradable para ambos.
- Las instalaciones de los gimnasios comerciales pueden incluir los colores del logotipo de su marca para pintar las paredes.
Aunque los colores del gimnasio y los factores de selección de la distribución mencionados anteriormente son adecuados para los gimnasios domésticos, los gimnasios comerciales también pueden tenerlos en cuenta.
Los mejores colores y esquemas de pintura para gimnasios domésticos
Cuando decoras tu sala de gimnasio con los colores adecuados, te sentirás motivado para hacer ejercicio y te ayudará a crear un espacio personal para desconectar después de un largo día (¡o para empezar bien el día!). La combinación de colores adecuada para el gimnasio también producirá el impacto emocional adecuado. He aquí algunas de las mejores combinaciones de colores para los gimnasios domésticos:
Rojo
El rojo es un color de acción: atrevido, vigoroso y estimulante. De hecho, eleva la presión sanguínea y estimula el apetito, la resistencia y la fuerza. Se puede jugar con el rojo, el gris y el naranja, con toques de burdeos, vino o granate. Los tonos más oscuros de rosa o los rojos más claros también promueven la sensación de bienestar y felicidad.
Naranja
El naranja se considera uno de los mejores colores para las salas de fitness. Al igual que el rojo, el naranja es estimulante y agradable para los sentidos. Es un color alegre y enérgico. El naranja es cálido, amistoso y vigorizante; cualidades que lo convierten en un gran color para los esquemas de pintura de los gimnasios domésticos.
Amarillo
¿Busca un color feliz, alegre y edificante para impulsar su rutina de ejercicios? El amarillo es todo esto y más. Elija tonos claros o más pálidos de amarillo y oro que estimulen la atención y el pensamiento claro. Dependiendo de los colores de acento, el amarillo intenso puede parecer exótico o íntimo.
Azul
Pequeñas dosis de azul claro o pálido, así como de azul marino combinado con naranja, amarillo o blanco, pueden ralentizar la respiración y reducir la presión arterial. Evite utilizar el azul en grandes cantidades, ya que puede resultar abrumador. Los tonos azules y verdes son más tranquilos.
Verde
El verde es el color de la promesa fresca, el crecimiento y la renovación. También es el color de la reflexión reposada. El verde revive pero también calma. Los verdes de tonos amarillos son estimulantes, mientras que los azules son más tranquilos. Elija el verde calentado con amarillo si su gimnasio está situado en un sótano frío y, por el contrario, el verde mezclado con azul si su gimnasio es una sala de recreo orientada al sur.
Púrpura
¿Sabía que el púrpura y el lavanda son colores poco llamativos pero también son algunos de los mejores colores para las salas de meditación? El púrpura y sus muchas tonalidades añaden un toque de realismo a un espacio y también inducen un estado de descanso.
Neutrales
Los tonos neutros incluyen tonalidades de marrón, gris, blanco, beige y negro. Se pueden utilizar solos o para atenuar otros tonos brillantes, actuando como «pacificadores» en el proceso. Puedes utilizar tonos pálidos o más oscuros de estos tonos neutros para conseguir un efecto «razonable y expansivo» o, por el contrario, «dramático y gráfico». Tenga en cuenta que los mejores colores de los sitios web de fitness también entran en la categoría de los neutros. Esto puede verse en los sitios web de los principales gimnasios de Estados Unidos, como Throwback Fit, Gold’s Gym y Crossfit Foundation.
Consejos de Feng Shui para salas de ejercicios
Según el libro de Donna Stellhorn sobre la forma del Feng Shui, utilice las siguientes reglas al diseñar sus salas de ejercicios:
Manténgalo atractivo
Al elegir esquemas atractivos, se sentirá más inclinado a pasar tiempo en la sala de ejercicios. Puede pintar las paredesen cualquier color que le guste. Escoja colores tierra que le den estabilidad, en lugar de rosas y lavandas, que pueden ser físicamente más potentes. Cuelgue en las paredes fotografías de lagos, montañas o lugares que desee visitar.
Diseñe la sala de forma eficiente
La sala de ejercicios en casa debe animarle a moverse libremente en lugar de chocar con los equipos o las paredes. Coloque las piezas de ejercicio de manera que sean accesibles pero que no obstruyan.
Ventilación
El Qi/Chi y la circulación de la energía vital es un factor importante en el diseño del Feng shui para las salas de ejercicio. Así que asegúrese de que la habitación esté bien ventilada. Si puede añadir plantas, es lo mejor, pero si no puede, puede colocar fotos de plantas en las paredes.
Colocación adecuada
Dependiendo de cuántos equipos/bancos necesite, asegúrese de tener el espacio adecuado. Si necesitas una televisión en la habitación, asegúrate de que puedes ver tanto la televisión como la puerta. Es bueno tener una ventana en la habitación para mantener la vista en los objetos lejanos y evitar que los ojos se cansen.
Esperamos que estos consejos de decoración para gimnasios en casa te ayuden a tener tus propias ideas. Buena suerte