Heading

Contenidos

¿Qué causa la papada?

La papada se desarrolla cuando la piel tiene niveles bajos de ciertas proteínas que son clave para la elasticidad y la firmeza de la piel. Aunque la mayor parte de la pérdida de proteínas se debe al envejecimiento, el estilo de vida y la genética también influyen.

Pérdida de colágeno y elastina

Los tejidos conectivos están formados por colágeno y elastina, proteínas que mantienen la piel tensa y firme. A medida que las personas envejecen, estas proteínas se rompen, aflojan la piel y dan lugar a la papada.

Daños del sol

La excesiva exposición a los rayos ultravioleta del sol provoca daños en la piel, conocidos como fotoenvejecimiento. El fotoenvejecimiento contribuye a acelerar la degradación de la elastina, lo que reduce la capacidad de la piel para mantener un estado liso. La falta de elastina conduce a un aumento de los signos de envejecimiento, como las patas de gallo, las líneas de la frente y la papada.

Pérdida de peso

Las personas que experimentan una pérdida de peso extrema también pueden desarrollar papada – y piel suelta en el cuerpo, en general. La piel se estira para acomodar el peso extra, así que si bajas de peso rápidamente corres el riesgo de que tu piel no tenga tiempo de «rebotar» y se quede en su forma estirada.

Fumar

La nicotina contrae los vasos sanguíneos, robando a la piel las vitaminas y el oxígeno necesarios para mantener un aspecto juvenil. Además, los fumadores tienen tasas de producción de colágeno más bajas que los no fumadores. A largo plazo, si no se mantienen los niveles adecuados de colágeno, mayor será la probabilidad de que la piel se caiga e, inevitablemente, la papada.

Genética

Mira a los miembros mayores de tu familia en busca de pistas sobre la predisposición genética: Si ellos tienen papada, la probabilidad de que tú también la tengas es mayor. Algo que escapa a tu control hace que sea aún más importante controlar las cosas que sí puedes, como seguir un estilo de vida saludable.

Reducir la apariencia de la papada sin cirugía

Existen muchos métodos no quirúrgicos para reducir la apariencia de la papada. La razón por la que la haya desarrollado y la cantidad de laxitud de la piel que experimente actualmente pueden determinar el procedimiento o procedimientos para los que es un buen candidato.

Exfoliación química

En los casos en los que la papada está causada por el fotoenvejecimiento, una medida reductora es la exfoliación química. Este procedimiento está demostrado que reduce los signos de daño en la piel causados por la exposición a los rayos ultravioleta. Un peeling químico puede eliminar la capa superior de la piel dañada y estimular la producción de colágeno y elastina. Los posibles efectos secundarios son el enrojecimiento, los cambios en la pigmentación y, en raras ocasiones, las cicatrices.

Tratamientos con láser

Los tratamientos con láser utilizan un dispositivo de radiofrecuencia no invasivo para calentar la dermis profunda de la piel del rostro. El calor tensa el colágeno que ya existe en su piel, reafirmando y mejorando efectivamente la apariencia de la piel. Los efectos secundarios pueden incluir un enrojecimiento temporal, hinchazón y picor.

Tratamientos ultrasónicos

En los últimos años, las ondas ultrasónicas se han promocionado como una alternativa relativamente indolora al lifting facial. Estas ondas penetran más profundamente en la piel que un láser para poner en marcha la producción de colágeno y frenar el desarrollo de la papada. Se sabe que este procedimiento provoca una leve hinchazón, enrojecimiento y hematomas.

Rellenos

Los rellenos, también conocidos como lifting de papada, consisten en inyectar relleno en el espacio hueco donde la barbilla se une a la línea de la mandíbula. Al alisar la zona con hoyuelos y hacerla coincidir con la curva de la mandíbula, el relleno reduce el aspecto de la papada.

La mayoría de los rellenos duran unos meses antes de ser absorbidos por el cuerpo. Como ventaja, algunos productos inyectables también fomentan el crecimiento del colágeno con el tiempo. Pueden aparecer rojeces, hematomas e hinchazón alrededor del lugar de la inyección.

Inyecciones de neurotoxinas

Las inyecciones de neurotoxinas, como Botox, Dysport o Xeomin, disimulan la papada al relajar los músculos tensos del cuello y la mandíbula. Una mandíbula más suelta puede rellenar la piel sobrante y crear un aspecto más lleno.

Las neurotoxinas para la papada se inyectan en puntos estratégicos en función de la construcción facial y a menudo se utilizan junto con rellenos para rellenar el aspecto general de la línea de la mandíbula. Los posibles efectos secundarios son similares a los de los rellenos.

Tratamientos quirúrgicos para deshacerse de la papada

Para aquellos que experimentan una laxitud de la piel de moderada a grave, un procedimiento quirúrgico puede ser la solución más eficaz. Los médicos estéticos recomiendan dos procedimientos de lifting:

Lifting de cuello

Durante un lifting de cuello, el cirujano realiza pequeñas incisiones detrás de cada oreja o bajo la barbilla y elimina el exceso de piel. Aunque los resultados pueden ser impresionantes, la cirugía es con diferencia la opción más cara y puede requerir un tiempo de inactividad considerable.

Lifting con hilos tensores

La técnica de lifting con hilos tensores, desarrollada recientemente y mínimamente invasiva, es más adecuada para quienes buscan un resultado más sutil. Consiste en la inserción de un hilo biodegradable en la parte superior de la mejilla para tirar de la piel de la parte inferior de la cara hacia arriba.

El lifting con hilos tiene poco o ningún tiempo de inactividad y sólo requiere anestesia local, por lo que es mucho menos invasivo que un lifting tradicional, y se considera más seguro que los anteriores métodos de lifting con hilos no absorbibles.

Sin embargo, al ser una tecnología más reciente, sus potenciales efectos secundarios no son bien conocidos.

Cómo prevenir la papada

Aunque es inevitable que la papada se desarrolle con la edad, todavía hay una serie de medidas recomendadas para reducir o retrasar su desarrollo. He aquí algunos métodos probados:

Dejar los malos hábitos

Como se mencionó anteriormente, el tabaquismo puede causar un desarrollo acelerado de la papada. Otros factores como el abuso crónico del alcohol también pueden ser un factor que contribuya, junto con una mala higiene de la piel y una dieta poco saludable carente de grasas y antioxidantes.

Evita el daño solar

Para evitar la papada prematura, protege tu rostro del sol. Aplica diariamente un FPS, (idealmente de tu crema hidratante facial) y para una protección extra, sigue con una capa de protector solar.

Mantente hidratada

Contrariamente a la creencia popular, una buena hidratación no puede prevenir los signos del envejecimiento. Sin embargo, una ingesta adecuada de agua sí contribuye a que la piel tenga más volumen, grosor y resistencia, por lo que beber suficiente agua sigue siendo un hábito que merece la pena para reducir la apariencia de la piel flácida y fina.

Sigue una buena rutina de cuidado de la piel

El paso más esencial de tu rutina de cuidado de la piel contra la papada es una crema hidratante bien formulada. Una crema hidratante crea una barrera entre tu piel y su entorno, reteniendo eficazmente la hidratación y promoviendo una línea de la mandíbula de aspecto más firme.

En cuanto a los ingredientes activos, el uso regular de productos que contienen antioxidantes como las vitaminas C, B3 y E puede reducir la laxitud de la piel al aumentar la producción y el metabolismo del colágeno.

Para un tratamiento más agresivo, considera los retinoides, que se derivan de la vitamina A. Los retinoides impulsan el metabolismo del colágeno y se consideran especialmente eficaces para reducir los signos prematuros de envejecimiento causados por el daño solar, incluida la pérdida de elasticidad que conduce a la papada.

Ejercicios faciales para la papada

Busque en Internet y encontrará docenas de ejercicios antienvejecimiento para la cara (también llamados «yoga facial») que implican estirar la mandíbula, fruncir los labios y levantar la barbilla. Los defensores de estos ejercicios afirman que deben realizarse casi a diario para ver resultados.

¿Funcionan?

Varios estudios han correlacionado positivamente los ejercicios faciales con el rejuvenecimiento facial. Sin embargo, una revisión de 2014 de la Universidad de Gante concluyó que los estudios existentes no seguían una metodología de estudio adecuada, por lo que los resultados no eran concluyentes.

En definitiva, los ejercicios faciales solo se dirigen a los músculos de la cara y no promueven la producción de colágeno ni mejoran la salud de la piel para reducir el aspecto de la papada.

Lo que hay que saber

Desarrollar una piel facial flácida es una parte inevitable del envejecimiento, pero hay medidas que puedes tomar para evitar que la piel forme una papada poco atractiva.

Aunque los ejercicios faciales pueden no ser efectivos, una buena protección contra los rayos UV y hábitos de vida como evitar el tabaco te pondrán en el camino correcto para mantener una piel joven y tensa.

Si ya estás notando el desarrollo de la papada, hay una variedad de tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos disponibles.