Es temporada de sandalias, señores, y todos sabemos lo que eso significa: ¡es hora de que esos cascos invernales luzcan frescos y limpios! El miedo a la vergüenza frente a la playa puede ser suficiente para inspirarte a dar a tus pies un refresco primaveral, pero los beneficios del cuidado regular de tus dígitos van más allá de lo superficial. Para saber un poco más sobre las ventajas de la pedicura regular (y por qué todos los hombres deberían hacérsela) hemos recurrido a la famosa manicurista, fundadora de Organic Body Society y gurú del cuidado de las manos y los pies de los hombres, Natasha Ray.
Para Ray, que en junio lanzará un sitio web con sus baños de pies, exfoliantes e hidratantes totalmente naturales diseñados para los hombres, la manicura y la pedicura no son sólo una cuestión de lujo y relajación, sino también de beneficios para la salud. Ella está en una misión para cambiar la forma en que los hombres descuidan el cuidado y el mantenimiento adecuado de sus partes del cuerpo más trabajadoras.
«Soy consciente de que ha habido muchos estigmas en torno a los hombres que se cuidan las manos y los pies», reconoce, «mi consejo para los hombres sería que se preocuparan por los beneficios para la salud más que por la idea de mostrar su lado sensible.»
Desde las uñas encarnadas y los hongos hasta los callos y los juanetes, la lista de dolencias que pueden derivarse de unos dedos de los pies poco cuidados es larga y, bueno… asquerosa. Sin embargo, muchos hombres dudan en recurrir a servicios profesionales de manicura y pedicura o simplemente nunca piensan en ello. «Sinceramente, a la mayoría de los hombres nunca se les enseñó a mantener el cuidado de sus manos y pies», explica Ray. «Es importante que los hombres encuentren una tienda de aseo, un spa o un salón de belleza para realizar el mantenimiento mensual de sus manos y pies.»
Entonces, ¿cómo puede exactamente un poco de mimo hacer que tus dígitos sean más saludables? Para empezar, como explica Ray, «la eliminación de los callos en los pies puede prevenir la formación de puntos de presión por la distribución desigual del peso y tener las uñas recortadas por un manicurista experto puede prevenir las uñas encarnadas y los padrastros»
Si eres deportista, los beneficios son aún más pronunciados: «Muchos hombres sufren de una variedad de problemas en los pies como resultado de … el uso de zapatos deportivos sudorosos o la exposición de las duchas públicas o vestuarios», dice Ray. «Muchos atletas profesionales, como LeBron James y Dwayne Wade, se hacen la pedicura. Es una parte habitual para mantenerse en la cima de su juego. Cuando dependes de tus pies para rendir, lo último que necesitas es dolor»
La verdad es que las pedicuras mensuales pueden ayudar a reducir las posibilidades de enfermedades e infecciones, especialmente en el caso de los hombres que pueden tener un mayor riesgo debido a su alto nivel de actividad o a dolencias como la diabetes.
Ahora que hemos cubierto algunos de los detalles sangrientos, vamos a la parte divertida: ¿Qué tipo de tratamientos hay disponibles que se adaptan específicamente a tus necesidades masculinas? La buena noticia es que «los salones y spas se están centrando en las ofertas masculinas, ya que los hombres son cada vez más conscientes de que un hombre de verdad está bien cuidado de la cabeza a los pies», dice Ray. «Hay una serie de manicuras y pedicuras elaboradas para centrarse en las necesidades específicas de los hombres, desde los baños de pies con cerveza que luchan contra las infecciones por hongos hasta los tratamientos con piedras calientes que desintoxican y relajan los músculos».
Para controlar el cuidado de tus propias manos y pies, busca un salón de belleza local que ofrezca tratamientos específicos para tus manos y pies y fija una cita mensual. No sólo te ayudará a verte y sentirte mejor, también te dará un poco de tiempo tranquilo para R&R cada mes. Busca un Hammer & Nails cerca de ti y podrás probar uno de los cinco exfoliantes para pies totalmente naturales de Ray, que actualmente son exclusivos del salón.
Para tener unas manos y unos pies realmente frescos y sanos, no te detengas en una visita mensual a la peluquería. Ray recomienda incorporar una rutina diaria en casa para maximizar los beneficios de un cuidado adecuado:
- Lava cuidadosamente todas las zonas de los pies con un jabón suave, especialmente debajo y entre los dedos diariamente.
- Exfolia cualquier zona callosa en las plantas de los pies con un exfoliante abrasivo o piedra pómez.
- Pasa, en lugar de frotar, los pies para secarlos. Asegúrate de eliminar todo rastro de humedad entre los dedos. Cualquier humedad que quede en los pies puede invitar al mal olor o permitir el crecimiento de bacterias y hongos causantes de enfermedades.
- Limpie cuidadosamente debajo de las uñas de los pies.
- Después de lavar y secar, aplique una crema hidratante para los pies para mantenerlos suaves e hidratados.
- Utiliza cortaúñas, nunca tijeras.
- Usa zapatos que te queden bien para evitar la distribución desigual del peso, la irritación, los callos y otros problemas relacionados
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Así que, por favor, presta atención a estos consejos de los expertos y muestra a tus manos y pies un poco de amor esta primavera y más allá. No lo hagas sólo por todos los pobres infelices que van a estar mirando tus dedos durante todo el verano, hazlo por ti. Te prometemos que te sentirás mucho mejor.
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