Por: Kristina Speciale
Actualizado el 16 de marzo de 2021
Revisado médicamente por: Karen Devlin, LPC
¿Has experimentado un retroceso en tu personalidad o en la de algún ser querido? Quizás una situación te empujó a comportarte como si vivieras diez años antes o tu pareja ha empezado a actuar de forma increíblemente infantil. Si es así, es posible que estés experimentando o presenciando una regresión.
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¿Qué es la regresión? Poner, la regresión en un sentido psicológico significa volver a los hábitos, acciones o rasgos de personalidad anteriores que tenía To. Cuando un individuo comienza a comportarse de la misma manera que lo hacía a los 5 años o incluso en la escuela secundaria, la regresión es una causa probable. Para entender mejor la regresión y lo que significa, es importante analizar la psicología detrás de ella, su verdadera definición y cómo podría aplicarse a su relación.
Si usted o un ser querido podría estar experimentando una regresión, puede ser increíblemente útil buscar la orientación de un profesional. Hay varias maneras en que la terapia y otras formas de asistencia pueden ayudar a la situación. Aprender sobre la psicología relacionada con la regresión es un buen punto de partida para buscar ayuda.
La psicología de la regresión
Sigmund Freud es un nombre conocido por muchas teorías en psicología. Afirmaba que la regresión era un mecanismo de defensa en el que el cerebro volvía a un comportamiento anterior que hacía que el individuo se sintiera seguro. Este comportamiento puede materializarse en casi cualquier forma. Para algunas personas, la regresión significa dormir con un animal de peluche querido, chuparse el dedo, mojar la cama o hacer berrinches. Dependiendo de la situación, una regresión puede ser menor o perturbadora y a menudo está relacionada con los niveles de estrés.
A nivel psicológico, el estrés tiene un impacto que es difícil de ignorar. Puede causar ansiedad severa, depresión o un estado depresivo, o incluso nubosidad mental y confusión. Dado que el estrés puede causar estos problemas, tiene sentido que la regresión sea la siguiente en la lista. Una combinación de los efectos psicológicos del estrés y el estrés en sí mismo puede seguramente causar daños tanto en la mente como en el cuerpo.
Aunque el estrés es la causa más común de la regresión, la condición es más común en los niños. Los niños experimentan el estrés como cualquier otra persona; cuando ese estrés provoca la regresión, hay algunas formas en las que el niño puede verse afectado. La mayoría de los niños dejan de tener rabietas diarias cuando cumplen cuatro años. Cuando estas rabietas siguen siendo una ocurrencia regular en niños mayores, puede ser un signo de regresión.
Las rabietas en adultos pueden ser un claro indicador de regresión. Típicamente, los adultos que experimentaron esta condición también lo hicieron cuando eran niños. Aunque no siempre es así, es lo más frecuente. Además, mientras que el estrés de la vida es una causa importante para la regresión en los adultos que la han experimentado antes y no, algunos varios trastornos y condiciones psicológicas pueden contribuir a ella también.
Los estudios han demostrado que la regresión a menudo se confunde con otros problemas psicológicos como la catatonia, la incapacidad para hacer frente, la demencia, el abuso de sustancias y los trastornos de la personalidad. Aunque estos problemas son sólo un pequeño número de los problemas psicológicos que pueden confundirse con la regresión, es importante conocerlos y comprenderlos. Los problemas psicológicos no deben ignorarse ni tratarse sin cuidado.
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Las películas pueden hacer que la catatonia parezca como si un paciente no hiciera nada más que mirar al espacio; esto no es exactamente cierto. Aunque esto puede ser un signo de un paciente catatónico, algunos individuos experimentan otros síntomas. Estos posibles síntomas incluyen muecas, copiar el comportamiento de otra persona o agitación. Qué tienen que ver estos aspectos de la catatonia con la regresión?
Cada una de estas acciones puede atribuirse a un comportamiento anterior. Hacer muecas podría considerarse como algo infantil o las acciones de un bebé. Copiar a otra persona suele ser un juego de niños. La agitación suele ser el comienzo de una rabieta. Confundir la catatonia con la regresión puede llevar fácilmente a más problemas en el tratamiento. Lo mismo ocurre con cada uno de los diagnósticos incorrectos mencionados. Si se diagnostica erróneamente, el tratamiento para el problema será mucho más complicado y probablemente ineficaz.
El tratamiento para la regresión puede ser cualquier variedad de opciones, dependiendo del paciente y su caso específico. Hay tratamientos medicinales y conductuales disponibles que podrían ayudar a los pacientes con regresión. En muchos casos, la medicina no es necesaria para una regresión menor. Sin embargo, en situaciones más difíciles, un enfoque medicinal podría ser lo mejor. Los antidepresivos y los antipsicóticos son prescripciones comunes utilizadas para prevenir la regresión. Cada tipo se prescribe en función del historial médico del paciente y de la causa de la regresión.
El tratamiento conductual suele comenzar con una terapia. Luego se determinan otras necesidades en función del paciente y sus necesidades. Empatizar con la situación que causa la regresión o los problemas suele ser el mejor comienzo. A veces el terapeuta siente la necesidad de incluir a todas las personas involucradas en el cuidado del paciente para proporcionar la mejor asistencia posible. La terapia puede ayudar inmensamente, pero otras áreas de la vida del paciente deben tener orientación también.
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Definir las áreas problemáticas de la vida del paciente y lo que se necesita para tratar su regresión es imprescindible para ayudarle a adaptarse. Para ello, lo mejor es entender exactamente de qué parte la regresión en general. Sólo entonces se podrá aplicar el tratamiento psicológico adecuado.
Definiendo la regresión en todas sus formas
Google define la regresión como «un retorno a un estado anterior o menos desarrollado». Merriam Webster, por su parte, lo define como «una tendencia o cambio hacia un estado inferior o menos perfecto.» Aunque estas definiciones se aplican a la psicología y la salud mental, también está presente en otras materias. Por ejemplo, en el mundo de la empresa y la estadística, la regresión es la relación entre dos variables. El análisis de todas las definiciones permite comprender mejor el tema en su conjunto.
La primera definición se refiere a la regresión a los comportamientos de la infancia. Utilizar el término menos desarrollado es un indicador de que un adulto (o adolescente) está retrocediendo a sus acciones y comodidades anteriores. Se refiere a que el cerebro está menos desarrollado de lo que está actualmente. La definición deja la condición abierta a varios comportamientos y acciones.
La segunda definición de Merriam Webster utiliza el término menos perfecto. Esto podría indicar que no es necesariamente un comportamiento de la infancia lo que el paciente está realizando, sino algo que había mejorado previamente. Tal vez se había dejado un mal hábito pero desde entonces ha vuelto a empezar. Puede ser morderse las uñas, fumar o masticar un bolígrafo. Sea cual sea el comportamiento, no tiene por qué ser una acción que se haya realizado sólo en la infancia. La regresión incluye varios comportamientos anteriores.
La última definición es la versión estadística y empresarial. Te preguntarás qué tiene que ver esta definición con la regresión psicológica. Imagina las variables mencionadas en la definición de la estadística. Imagina que las posibles variables son aspectos psicológicos como el estrés laboral, la familia y las relaciones, y la depresión. Observar la relación entre estas variables y otras como los comportamientos específicos de la regresión, cuándo ocurren y la gravedad puede ayudar a determinar la causa exacta y cómo tratar la condición.
La definición que se aplica a usted o a la regresión de su ser querido no sólo puede ayudar a tratarla sino que también determinará cómo podría aplicarse a su relación. ¿Son necesarios los cambios? ¿Qué se puede hacer para ayudar a la persona que experimenta la regresión? Conocer las respuestas a estas preguntas puede ser de gran ayuda para desarrollar una relación saludable.
Cómo se aplica la regresión a su relación
Puede ser confuso para aquellos que están en una relación experimentar la regresión de primera mano o al presenciarla en un otro significativo. Imagínese que su ser querido se comporta de repente como si fuera un niño. Esto puede causar algunas complicaciones en una relación. Cuando su pareja de repente hace berrinches que no son característicos de ellos, ha retomado un mal hábito anterior, o está mojando la cama, la relación puede enfrentarse a más desafíos de los que estaba preparada.
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Experimentar cambios tan drásticos en una relación puede sentirse como si su otro significativo ya no fuera él mismo. A menudo es difícil permanecer en una relación cuando la persona que conoces ya no actúa como la persona que amas y te importa. Si la regresión está alterando su relación, la terapia de pareja podría ser una forma de trabajar en su relación, en usted mismo y en la regresión de su ser querido. Puede ser necesario que el individuo que experimenta una regresión también tenga sesiones de terapia en solitario.
La terapia es una herramienta común y útil en el tratamiento de varias relaciones y problemas y preocupaciones individuales. Buscar ayuda es la mejor manera de superar los desafíos psicológicos en el mejor espacio de la cabeza. Aunque no existe una cura mágica para este tipo de problemas, poner el esfuerzo y el trabajo para seguir juntos o para estar mejor es la clave.
Si la regresión te está afectando a ti o a tu relación, no dudes en buscar ayuda profesional. Cuanto antes se traiga la ayuda, mayores serán las posibilidades de tener éxito en la relación. Sin embargo, el aspecto más importante del tratamiento de la regresión es centrarse primero en la condición. Centrarse en la relación y no trabajar en uno mismo puede ser un problema en sí mismo. Un terapeuta de calidad puede guiarle a usted o a su ser querido en el programa de tratamiento adecuado.
¿Qué es la regresión en el ejemplo de la psicología?
Cuando se habla de psicología de la regresión, el comportamiento regresivo es una condición de características médicas neurológicas o psiquiátricas. Los pacientes que muestran comportamientos regresivos suelen volver a un momento de su infancia e imitar el comportamiento que es similar a un niño pequeño. Esta es esencialmente la definición psicológica. Pueden mojar la cama, hablar como un bebé balbuceante, arrastrarse por el suelo o acurrucarse en un rincón y mecerse hacia adelante y hacia atrás mientras lloran. La regresión en los adultos es común cuando un niño fue abusado. Las conductas regresivas son una reacción a estímulos que se convierten en manifestaciones de regresión. Los pacientes con patrones regresivos necesitan estrategias psicológicas que les ayuden a manejar su pasado. También necesitan aprender a manejar la conducta regresiva. Desde la perspectiva de la definición y las aplicaciones de la psicología, la regresión puede ser un signo significativo de una condición de salud mental grave.
Algunas personas con programas psiquiátricos significativos se convierten en pacientes hospitalizados con tendencias regresivas. Esto se ve más comúnmente cuando las estrategias psicológicas no están funcionando, y el paciente exhibe agitación y daño regresivo a los demás.
¿Qué causa la regresión psicológica?
Los pacientes con comportamiento regresivo tienen trastornos psicóticos. Algunos de estos problemas psicológicos anormales provienen de abusos físicos, mentales o sexuales en la infancia. Sin embargo, no todos los pacientes que tienen conductas regresivas comunes son víctimas de abusos.
Algunos pacientes con conductas regresivas lo hacen para llamar la atención. Algunas de estas razones incluyen:
- Un cambio en casa
- Divorcio de los padres
- Una muerte reciente en la familia o la muerte de un amigo cercano
- Un nuevo hermano
- Enfermedad grave del niño o de un miembro de la familia
- Cambio en la rutina del niño
- Chuparse el dedo
- Mojarse en la cama
- Hablar o balbucear como un niño
- Insistir en que le ayuden como a un bebé
- Las rabietas
- Negarse a hablar
- O cualquier otro comportamiento que imite al de un bebé, niño pequeño o niño.
Cuando un paciente recurre a la regresión, es porque ansía atención y cuidados. En los niños pequeños, están en una etapa psicológica de adaptación y procesamiento de nuevas situaciones. Mientras que un adulto puede estar estresado por un nuevo bebé en la familia, una mudanza o un divorcio, los niños no suelen entender por qué les suceden estas cosas. Utilizan la regresión para atender a la necesidad de que los demás vayan más despacio y presten atención a sus necesidades; necesitan entender y saber que siguen siendo queridos.
¿Qué es la conducta de regresión?
Según Sigmund Freud, que creía que la regresión era una condición real, la definición psicológica de regresión es una reversión temporal o a largo plazo de una etapa anterior del desarrollo. Este cambio es típicamente para evitar la entrega de impulsos inaceptables y trata de un cambio de una manera más adaptativa. Mientras que la adaptación puede parecer no tener sentido para aquellos que no están pasando por el proceso de regresión.
La psicología de regresión incluye que el paciente adopte un manierismo más infantil. Pueden empezar a orinarse en los pantalones de repente, incluso siendo adultos, o pueden empezar a chuparse el dedo. El recurso a la succión del pulgar en la regresión implica la psicología de la regresión de la auto-calmación. Cuando un adolescente o un adulto siente que está perdiendo el control de su vida, retrocede en el tiempo hasta un punto en el que tenía el control de sí mismo. Chuparse el dedo y los comportamientos de autocalentamiento son tácticas comunes de regresión.
¿Cuál es la diferencia entre la represión y la regresión?
La regresión en psicología significa que estás volviendo a un momento anterior de tu vida, mientras que, la definición psicológica de la represión es bloquear un recuerdo o punto pasado en el tiempo.
La represión es diferente a la regresión en psicología porque son dos reacciones muy diferentes a un problema.
Sin embargo, la hipnosis es un paso en el manejo de los problemas de regresión y represión. Con un terapeuta entrenado, los pacientes son capaces de volver a un punto de su banco de memoria y cambiar la forma en que recuerdan los eventos que ocurrieron. Esto no significa olvidar un recuerdo; esto significa que la terapia y el paciente cambian la forma en que el recuerdo les hace sentir para que no repriman el tema, ni utilicen tácticas de regresión.
¿Cuáles son los signos de regresión?
Si hay signos que hacen sospechar de un comportamiento regresivo, debe ver (o hacer que el paciente vea) a un experto en psicología de la regresión.
La regresión en psicología puede presentarse como:
Aunque la regresión es más común en los niños mayores, que vuelven a los comportamientos de la primera infancia, también puede verse en los adultos. Cuando los adultos muestran signos de regresión en psicología, la regresión en pacientes hospitalizados no es infrecuente; lo que significa que los adultos a veces necesitan ser hospitalizados cuando muestran comportamientos regresivos dramáticos.
¿Cómo se trata la regresión?
Dado que la definición de psicología de la regresión significa actuar como una versión más joven de uno mismo, es importante entender qué ha cambiado en la vida de este individuo para que se vuelva a la regresión.
El manejo de la regresión no es un proceso rápido. El tratamiento para la regresión puede ir desde el asesoramiento de terapia conductual hasta la hipnosis. Profundizando en la gravedad del caso, a veces se requiere la hospitalización; si el paciente pierde completamente el contacto con la realidad, puede ser necesaria la atención hospitalaria.
¿Cómo se previene la regresión?
Hablar con un consejero o psicólogo es una excelente manera de prevenir la regresión. Esto es especialmente cierto si el paciente sabe que tiene una historia que es desafiante de manejar, y se encuentra anhelando volver al pasado.
¿Los terapeutas recomiendan la regresión de edad?
Aunque recomendar la regresión de edad es controvertido, teniendo en cuenta que la definición psicológica de regresión es volver a una edad más joven. Algunos pacientes utilizan la regresión para ayudarles a relajarse y eliminar el estrés. Dado que la regresión es un síntoma de una condición de salud más significativa, los terapeutas necesitan utilizar la causalidad en caso de que pidan que un paciente retroceda voluntariamente en el tiempo.
Preguntas
¿Qué significa regresión?
La psicología de la regresión se refiere a cuando una persona vuelve a los hábitos, acciones o rasgos de personalidad anteriores que había superado. La psicología de la regresión proviene de la teoría psicoanalítica de Sigmund Freud, donde la reacción de la psicología a la regresión es vista como algo negativo. La teoría psicoanalítica afirma que la regresión es un mecanismo de defensa en el que el cerebro vuelve a comportamientos anteriores que hacen que el individuo se sienta seguro. Las conferencias de introducción al psicoanálisis se centran en la regresión y en cómo se relaciona con el hecho de que los individuos se fijen y no puedan progresar a un nivel apropiado para su edad. Las conferencias introductorias sobre el psicoanálisis afirman que las cinco etapas del desarrollo psicosexual son la oral, la anal, la fálica, la latente y la genital.
La oral se refiere a cuando un bebé logra la gratificación a través de actividades como chuparse el dedo.
La anal se refiere a cuando un niño aprende a responder a algunas de las demandas de la sociedad, como el control de los intestinos y la vejiga.
La etapa fálica es cuando el niño aprende la diferencia anatómica entre el hombre y la mujer y toma conciencia de la sexualidad.
La etapa de latencia es cuando el niño sigue desarrollándose pero los impulsos sexuales permanecen callados.
La etapa genital es cuando el adolescente se sacude las viejas dependencias y aprende a tratar de forma madura con el sexo opuesto. La regresión aparece en estas etapas cuando una persona se fija en una de estas etapas y vuelve a esa etapa o no progresa hacia la siguiente etapa aunque su edad dicte que debería haberlo hecho.
La idea detrás de la psicología de la regresión es que el comportamiento regresivo de las personas proviene de la etapa de desarrollo psicosexual en la que están fijadas. Por ejemplo, un individuo que está fijado en una etapa de desarrollo psicosexual particular podría tener una tendencia regresiva a actuar más joven que su verdadera edad o volver a comportamientos que no había hecho en años, como mojar la cama. En los niños, los comportamientos regresivos pueden incluir rabietas, chuparse el dedo, mojar la cama, balbucear en lugar de decir palabras coherentes. La tendencia regresiva en los adultos puede manifestarse actuando o vistiendo más joven que su verdadera edad. Otros comportamientos asociados con la regresión pueden incluir el aumento de la alimentación o el tabaquismo o volverse verbalmente agresivo.
Mientras que la reacción de la psicología a la regresión se ve a menudo como algo negativo, el psicólogo Carl Jung vio la regresión como un comportamiento psicológico positivo. Jung vio la regresión como un mecanismo de defensa positivo, ya que proporcionaba consuelo interno durante los momentos difíciles.
La regresión puede variar de ser vista como un mecanismo de defensa totalmente negativo a ser vista como una forma positiva de hacer frente a los acontecimientos difíciles de la vida.
¿Qué es la regresión emocional?
La regresión se produce a nivel conductual, mental y emocional. Cuando una persona retrocede emocionalmente, una persona puede volverse demasiado sensible, su reacción puede no alinearse con el evento presente, o tenderá a reaccionar de forma exagerada a las acciones y declaraciones de la gente. Esto tiende a ocurrir cuando las acciones son estimuladas en un lugar donde la persona se siente vulnerable. La vulnerabilidad es a menudo una razón detrás de por qué la gente regresión en el primer lugar. La regresión emocional suele producirse cuando se siente que una situación es demasiado para manejarla, y la capacidad emocional del individuo vuelve a una época en la que las cosas eran más estables y no daban lugar a una mayor vulnerabilidad. Algunos ejemplos de lo que puede ser la regresión emocional en los adultos son una persona que se niega a hacerse cargo de una situación concreta, un adulto que tiene una rabieta parecida a la de un niño o que se niega a abrirse emocionalmente.
¿Cuáles son los tipos de regresión?
La regresión puede variar dependiendo de la persona que muestra signos de regresión. La mayoría de los psicoanalistas están de acuerdo en que la regresión a menudo se correlaciona con la etapa psicológica en la que una persona está fijada. Por ejemplo, una persona que está fijada en la etapa oral podría adquirir el hábito de fumar en exceso, mientras que alguien que está fijado en la etapa anal podría ser desordenado. Una persona que ha hecho una regresión puede no saber o no estar dispuesta a admitir que este es el caso. La regresión se considera un mecanismo de defensa. La regresión también puede manifestarse como arrebatos emocionales que implican gritos o incluso rabietas.
Otros mecanismos de defensa incluyen la formación de reacción en psicología. En psicología la formación de reacción es un mecanismo de defensa en el que una persona va más allá de la negación y se comporta de forma opuesta a la que piensa o siente. La formación de reacción se observa a menudo cuando alguien afirma creer firmemente en algo y se enfada con todos los que no están de acuerdo. Alguien que puede tener una creencia muy arraigada puede sufrir una regresión y actuar como si ya no la tuviera cuando alguien no está de acuerdo.
¿A qué edad comienza el autismo regresivo?
El autismo regresivo se produce cuando un niño parece que tiene un desarrollo normal, sin embargo, el niño comienza a perder habilidades sociales y el habla. Típicamente, la regresión aparece entre los quince y los treinta meses; sin embargo, el comportamiento regresivo puede aparecer tan pronto como los seis meses o tan tarde como los siete años, siendo la edad típica en algún momento los 24 meses.
¿Es la regresión un signo de autismo?
La regresión no siempre es sinónimo de autismo y lo que puede ser un signo de autismo en un niño puede ser perfectamente normal en otro. Los comportamientos asociados con la regresión podrían incluir que un niño pierda sus habilidades sociales y el habla, así como un aumento de las rabietas o que se golpee la cabeza contra la pared.