A continuación encontrará una serie de recursos que le ayudarán a sobrellevar el duelo por la pérdida de una mascota.
Líneas telefónicas y grupos de apoyo para sobrellevar el duelo por la muerte de un perro, gato u otra mascota
Curación del duelo: Este sitio web enumera una serie de líneas de ayuda.
La página de apoyo para la pérdida de mascotas: Enumera líneas de ayuda y contiene muchos otros recursos.
Centro Médico Veterinario de la Universidad Estatal de Michigan, 517-353-5420.
El grupo de apoyo para la pérdida de mascotas, dirigido por los Servicios de Trabajo Social Veterinario del Centro Médico Veterinario de la MSU, ofrece un lugar seguro para que las personas y las familias expresen sus sentimientos. Las reuniones se celebran el segundo y cuarto jueves de cada mes a las 18:30 horas en el Centro Médico Veterinario. Este servicio es gratuito.
La Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad Estatal de Washington, 509-335-5704, correo electrónico: [email protected]
Los voluntarios de la línea telefónica son un grupo de estudiantes de la Facultad de Medicina Veterinaria de la WSU que han recibido una formación limitada en asesoramiento sobre el duelo por parte de terapeutas licenciados. Durante el semestre, los teléfonos están normalmente atendidos de lunes a jueves, de 7 a 9 p.m., y los sábados, de 1 a 3 p.m. PST. Hay una cobertura abreviada cuando la escuela no está en sesión y durante los días festivos.
Sitios web y páginas web sobre la pérdida de mascotas y el duelo
La Asociación para la Pérdida de Mascotas y el Duelo es una asociación sin fines de lucro de voluntarios preocupados que conocen el tierno tema de la muerte de mascotas y se dedican a ayudar a las personas durante este tipo de duelo tan especial. El sitio web contiene una extensa lista de recursos relacionados con la pérdida de mascotas.
La Asociación de Animales de Compañía de Arizona tiene un Servicio de Apoyo al Duelo de Mascotas que proporciona recursos para la pérdida de mascotas. La asociación está gestionada en su totalidad por voluntarios que han sufrido ellos mismos la pérdida de una mascota.
El Instituto Argus, del Colegio de Medicina Veterinaria de la Universidad Estatal de Colorado, honra el vínculo humano-animal proporcionando apoyo compasivo y defensa a las personas que se preocupan por los animales. La página web contiene enlaces a recursos sobre la pérdida de mascotas, incluyendo lecturas recomendadas tanto para adultos como para niños.
ARTÍCULOS EN LÍNEA RECOMENDADOS PARA EL APOYO A LA PÉRDIDA DE ANIMALES
En la página de apoyo a la pérdida de mascotas se pueden encontrar varios artículos de Moira Anderson Allen, M.Ed., incluyendo «Diez consejos para afrontar la pérdida de una mascota»
El Colegio de Medicina Veterinaria de la Universidad Estatal de Washington tiene un artículo informativo llamado «Apoyar a las personas que están de duelo.»
Libros recomendados para afrontar la pérdida de una mascota
Adiós, amigo, de Gary Kowlaski
El libro de Kowalski está lleno de consejos sólidos y compasivos para superar la pérdida de una mascota. Se incluyen ideas para rituales y ceremonias, orientación espiritual y lecturas de consuelo. Kowalski incluye consejos sobre cómo cuidar de uno mismo tras la muerte de una mascota y la importancia de la honestidad a la hora de hablar con los niños sobre este acontecimiento.
Diciendo adiós a la mascota que amas por Lorri A. Greene, Ph.D.
Escrita por una psicóloga líder en el campo del duelo por una mascota, esta guía práctica pero comprensiva valida los sentimientos a menudo incomprendidos del superviviente, explica la importancia del vínculo humano-animal y ofrece estrategias para trabajar en el proceso de duelo. Los temas incluyen la conmemoración de la mascota, el reconocimiento de los pensamientos problemáticos, la búsqueda de apoyo, el tratamiento de la culpa y la explicación de la muerte de la mascota a un niño. Se abordan las necesidades especiales de los guardianes de los animales de trabajo, así como los recursos de autoayuda para los ancianos.
El duelo por la muerte de una mascota, de Betty Carmack
Escrito por una enfermera y consejera profesional sobre la pérdida de mascotas, este libro se basa en su experiencia de aconsejar a las personas que han perdido una mascota querida, así como en la pérdida de sus propios amigos peludos. Carmack ofrece apoyo para la pérdida de mascotas para contrarrestar «un mundo que nos recuerda repetidamente que el dolor por un animal no cuenta tanto como el dolor por una persona». El libro es conmovedor y a veces desgarrador, repleto de historias personales de amor y pérdida.
Pérdida de mascotas: una guía espiritual, de Julia Harris
Este libro ayuda a los lectores a comprender las numerosas reacciones emocionales ante la pérdida de una mascota; a ayudar a los niños a afrontar y recuperarse de su pérdida; y a aprender cómo los diferentes sistemas de creencias espirituales reconocen y aconsejan la pérdida de mascotas. Los temas prácticos incluyen lo que sucede en un entierro en el cementerio de mascotas, la cremación o el entierro en casa; qué arreglos legales están disponibles; cómo desarrollar una ceremonia para honrar a la mascota; y cómo lidiar con el trauma de una mascota con enfermedad terminal o fugitiva.
Narices frías en las puertas del cielo por Gary Kurz
Este libro puede ayudar a lidiar con la pérdida de una mascota y trata de responder a las preguntas sobre la vida después de la muerte.
Cuando sólo queda el amor, de Emily Margaret Stuparyk
Este libro es una colección de poemas conmovedores.
Tres gatos, dos perros: un viaje a través de la pérdida de múltiples mascotas, de David Congalton
El autor habla de cómo transformó su angustia por la pérdida de varias mascotas en un compromiso con los animales maltratados y abandonados. Este libro realista ofrece consuelo y sugerencias prácticas para afrontar el duelo. Cualquiera que tenga un compañero animal encontrará esta historia inspiradora y esperanzadora.
Para niños y adolescentes:
El cielo de los perros y el cielo de los gatos, de Cynthia Rylant
Estos libros gustarán a los niños desde preescolar hasta segundo grado. Las sencillas y coloridas ilustraciones llevan al niño a un viaje al Cielo de los Perros o al Cielo de los Gatos, lugares de calidez y felicidad. En el Cielo de los Perros, hay «campos y campos y campos», y en el Cielo de los Gatos, hay miles de juguetes y suaves regazos de ángeles en los que acurrucarse. Dios es representado como un anciano bondadoso que vigila benévolamente a sus pupilos.
Sopa de lágrimas de Pat Schweibert
Este libro cuenta la historia de una anciana llamada Grandy que está haciendo «sopa de lágrimas». No trata específicamente de la muerte de una mascota (el lector no sabe qué pérdida ha sufrido Grandy), por lo que el libro es relevante para cualquier proceso de duelo. Las ilustraciones a todo color son maravillosas. El libro está recomendado para edades comprendidas entre los cuatro y los ocho años, pero ha sido un consuelo para personas de todas las edades.
Para cada perro un ángel y para cada gato un ángel, de Christine Davis
Estos pequeños libros cortos, que cuentan la historia del Puente del Arco Iris, están bellamente ilustrados con caprichosas acuarelas. Son apropiados para una amplia gama de edades.
Para terapeutas:
Pérdida de mascotas y emociones humanas: Guiding Clients Through Grief por Cheri Barton Ross y Jane Baron-Sorensen
Esta guía única, escrita para profesionales de la salud mental, sirve como una introducción práctica al campo del vínculo humano-animal. Las autoras están convencidas de que los terapeutas y otros profesionales de la ayuda deben comprender la pérdida de animales domésticos para poder ayudar a sus clientes a superar este tipo de duelo. Citando varios estudios de casos, el libro describe varias técnicas para ayudar a los clientes a afrontar la pérdida de una mascota. Hay capítulos sobre el trabajo con niños y ancianos.