26 Mar Síndrome del Hombre Irritable: ¿Qué es?
El término «Síndrome del Hombre Irritable» se define como niveles inusuales de bajo estado de ánimo e irritabilidad que se producen en los hombres a medida que envejecen y por lo tanto tienen niveles de testosterona en constante disminución. Por supuesto, algunos hombres simplemente nacen para ser viejos gruñones, pero para otros, los problemas hormonales son la causa de muchos síntomas diferentes en diversos grados. También para algunos hombres, los niveles altos de testosterona pueden causar agresividad, que podría ser percibida como irritabilidad.
Los principales síntomas de un nivel bajo de testosterona en los hombres son: disminución de la libido (impulso sexual), disfunción eréctil, disminución de las erecciones espontáneas, trastornos del sueño como insomnio o somnolencia diurna, cambios físicos como disminución de la masa muscular, densidad ósea y vello corporal, y también algunos problemas emocionales como depresión, disminución de la motivación, confianza en sí mismo, falta de concentración, falta de agudeza mental y problemas de memoria. No debería sorprender a nadie que algunos hombres que pasan por estos problemas no los lleven bien y se vuelvan irritables.
Otro factor de esta condición es el nivel de estrógeno. Los niveles normales de estrógeno en los hombres proporcionan muchos beneficios, tales como: la salud ósea, la salud cardiovascular, el estado de ánimo y la función cerebral. El cerebro tiene muchos receptores para el estrógeno. A los hombres no se les escapa esto, pero necesitan un poco de estrógeno para ayudarnos a pensar mejor. Así que se deduce que si el estrógeno no es el adecuado, los hombres pueden tener problemas con el estado de ánimo y otros componentes de la función cerebral. De hecho, los niveles bajos de estrógeno en los hombres se asocian con el insomnio, la fatiga y un mayor riesgo de demencias, incluida la enfermedad de Alzheimer.
Los niveles elevados de estrógenos en los hombres se asocian a un aumento de la grasa corporal, al riesgo de Hipertrofia Benigna de Próstata (HBP), a la disminución de la libido, a la disminución del estado de ánimo, a la disminución de los niveles de energía (que se agrava si el hombre también tiene la testosterona baja) y al insomnio. El insomnio está directamente relacionado con el estrógeno alto y la HPB. La HPB es responsable de que los hombres tengan que levantarse durante la noche para hacer sus necesidades, lo que interfiere con el sueño.
Entonces, ¿el Síndrome del Hombre Irritable está directamente causado por estos problemas hormonales, o es el resultado de la acumulación de problemas de salud que hacen que el hombre esté molesto por ellos? Si su libido es más baja y se producen problemas de rendimiento, ¿es por eso que se vuelve irritable? Si tiene una gran barriga debido a una mala alimentación y a que los estrógenos son elevados, lo que a su vez le provoca un dolor de espalda que le mantiene de mal humor, ¿cuál es la causa real? Creo que encontrarás entonces que cualquiera de esos problemas podría ser la causa de la irritabilidad en los hombres.
Si se encuentra experimentando cantidades inusuales de irritabilidad (o está recibiendo esto del hombre en su vida), y no puede explicar el problema de otra manera, es el momento de ver a su médico para algunas pruebas y explorar la posibilidad de que las hormonas estén desequilibradas o bajas. Recuperar el equilibrio hará que la vida sea mejor para ti y para los que te rodean.