¡Compartir es cuidar!
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Este dip saludable de frutas con yogur es el complemento perfecto para cualquier plato de frutas. Elaborada con sólo cuatro ingredientes simples y puros, esta receta de dip de frutas será un éxito sin importar dónde la sirvas
*Precaución, enlaces de afiliados por delante… No te preocupes, usaré el dinero para algo práctico, como vino…. o un pony.
Saludable salsa de frutas con yogur
La fruta en rodajas es un tentempié tan delicioso. No importa si le das algunas a tus hijos a la salida del colegio o si pones una bandeja de frutas en una fiesta, verás cómo estas dulces delicias son devoradas por todos.
Aquí tienes algunas de nuestras meriendas de fruta favoritas del pasado bloguero:
Mousse de fresa de 3 ingredientes
Limonada de fresa desde cero
Como estamos en verano y la fruta fresca está en su máximo esplendor, he pensado que es el momento de compartir esta deliciosa receta de dip de yogur de fruta saludable para acompañar tus fresas, uvas, manzanas y cualquier otro tipo de fruta que puedas imaginar.
A diferencia de otras recetas de «dip de fruta saludable», en esta receta no hay Cool Whip (quién piensa que el Cool Whip es saludable de todos modos). Esta es una salsa verdaderamente saludable que a todos les encantará comer y a ti te encantará servir!
Este delicioso y yogurt dip de frutas consta de solo 4 ingredientes, y lo has adivinado, el principal es el yogurt. Todo lo que necesitas después es un poco de jarabe de arce y crema espesa y tendrás una delicia que sabe como si fuera realmente pecaminosa, cuando en realidad no es tan mala para tu cintura. Esto es cuando se come con moderación, por supuesto.
Confía en mí, esta cosa es tan buena que sólo querrás más y más fruta para mojar. No sólo te he incluido la receta, sino también un vídeo para que veas lo fácil que es de hacer.
Ingredientes
- 1/2 taza de nata espesa
- 2 cucharadas de sirope de arce
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
.
Instrucciones
- Batir la crema de leche y el jarabe de arce hasta que esté espeso y cremoso
- Añadir el yogur griego y el extracto de vainilla y mezclar a fuego lento hasta que esté cremoso y bien combinado.
- Servir con rodajas de fruta o galletas graham
- Guardar en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días
- ¡Disfrutar!
Tamaño de la porción:
1
Cantidad por porción: Calorías: 73Grasas totales: 5gGrasas saturadas: 3gGrasas trans: 0gGrasas insaturadas: 2gColesterol: 18mgSodio: 10mgCarbohidratos: 4gCarbohidratos netos: 4gFibra: 0gAzúcar: 4gProteína: 2g
¡Qué fácil, ¿verdad?! ¡Espero que os guste tanto como a nosotros! Feliz chapuzón 🙂
