Athazagoraphobia.
Hoy he aprendido una nueva palabra.
La atazagorafobia es el miedo a
ser olvidado, ignorado o sustituido.
Atazagorafobia.
Ooooh boy, qué palabra tan poderosa que se relaciona con sentimientos intensos que tienen taaaaantos sobrevivientes de traumas disociativos. Y dado que el abandono y la negligencia son a menudo una parte enorme y prominente de la historia del trauma, ¿hay alguna maravilla?
Primero, aprendamos más sobre la athazagorafobia.
Aquí tienes una cita de www.fearof.net :
«La atazagorafobia es una fobia de la que se habla poco. Significa el miedo a olvidar o el miedo a ser olvidado o ignorado. Por lo tanto, la athazagorafobia es de dos tipos o tiene componentes duales: puede verse en pacientes con demencia en sus primeras etapas (o pacientes que sufren de otras condiciones médicas en las que se produce la pérdida de memoria) donde temen olvidar su propia identidad y otras cosas. También puede observarse en los cónyuges o cuidadores de pacientes con Alzheimer/demencia, que creen que sus seres queridos acabarán olvidándose de ellos (o que ellos serán olvidados cuando el ser querido haya fallecido). Incluso puede desencadenarse en la infancia, cuando uno se ha quedado solo o ha sido ignorado durante largos periodos de tiempo.
Es un hecho sorprendente que esta fobia, aunque rara vez se informa, es en realidad una fobia bastante común.
Causas de la athazagorafobia
Como se ha dicho antes, el miedo a ser olvidado puede surgir en la infancia si el individuo se ha quedado solo o ha sido ignorado durante mucho tiempo. Muchos de los que padecen esta fobia dicen sentirse «intrascendentes o insustanciales» debido a los sentimientos que experimentan cuando se quedan solos.
Las razones médicas, en particular la demencia y el alzhéimer, etc., también pueden desencadenar el miedo a olvidar cosas. A menudo, los familiares de personas con afecciones como la amnesia o la pérdida de memoria temen ser olvidados por el paciente.
Así, el trastorno tiene dos componentes distintos: el miedo a ser olvidado y el miedo a olvidar. En general, los médicos creen que una combinación de cuestiones médicas/genéticas y de incidentes negativos traumáticos del pasado son las causas probables de la athazagorafobia.
Síntomas de la fobia a ser olvidado
Las personas con la fobia a ser olvidado tienden a tener una baja autoestima y confianza en sí mismas. A menudo, estas personas son intrínsecamente introvertidas, deprimidas o tienden a carecer de la capacidad de interactuar normalmente en la sociedad. Son, por naturaleza, tímidas y pasivas. Al mismo tiempo, es difícil para la persona ya que sufre una profunda agitación pensando repetidamente en «simplemente desvanecerse en el olvido».»
Okay. Gran palabra, poderoso significado. Ciertamente entiendo como este miedo se relaciona significativamente para aquellos que sufren de Alzheimer o demencia.
Sin embargo, no me extrañaría que muchos supervivientes de traumas disociativos por abandono y desamparo crónico de larga duración también desarrollaran dicha fobia.
Aquí hay información adicional, tal y como se escribe en www.mostcommonphobias.com :
«La athazagorafobia es el miedo morboso e irracional a ser olvidado. No se refiere a aquellos que, por ejemplo, se quedan plantados en una cita, o tienen planes cancelados. Más bien, las personas con athazagorafobia temen sinceramente que la gente ignore u olvide que existen. También tendrán un miedo extremo al abandono, aunque no son exactamente la misma fobia.
Síntomas de la athazagorafobia
Los síntomas variarán de una persona a otra, simplemente porque no todos son iguales y difieren en el estado de ánimo, el nivel de miedo y muchas otras características de la personalidad. Sin embargo, los síntomas generales incluyen la ansiedad al hacer planes, la ansiedad al esperar a alguien o algo, el apego excesivo a las personas y a los objetos desde el punto de vista emocional, y el hecho de recordar constantemente los planes a los demás o de ponerse en contacto con ellos de forma excesiva.
Las personas con athazagorafobia suelen sufrir también tendencias obsesivo-compulsivas, especialmente cuando hacen planes con otra persona. Por ejemplo, necesitarán planificar horas y lugares exactos, así como tener una rutina u horario establecido que debe seguirse con exactitud.
Ahora bien, si a alguien con athazagorafobia, por ejemplo, le dan plantón, la otra persona llega tarde, etc. puede aparecer un ataque de pánico. Los síntomas de un ataque de pánico incluyen latidos rápidos del corazón, dolor en el pecho, dificultad para respirar, debilidad, desmayos, mareos, sensación de pérdida de control, hormigueo o entumecimiento de las manos o los dedos, sudoración excesiva y escalofríos.
Causas de la atazagorafobia
La mayoría de las veces, las fobias están causadas por algún tipo de trauma, que suele producirse durante la infancia, pero puede ocurrir en cualquier etapa de la vida. Por ejemplo, si un niño es abandonado, ya sea porque sus padres se marchan o porque es dado en adopción, puede tener miedo a ser olvidado. También, alguien a quien se le deja plantado en una cita u otro evento, cualquier número de veces, podría desarrollar el miedo a ser olvidado.
La presencia de otros trastornos psicológicos o fobias también podría ser la culpable. De nuevo, el miedo al abandono es otra fobia que se da con la fobia a ser olvidado. Además, si bien la athazagorafobia podría causar tendencias obsesivo-compulsivas, también es posible lo contrario. Las personas que padecen el trastorno obsesivo-compulsivo necesitan un horario o una rutina exacta y a menudo temerán que algo se desordene, se salga de su sitio o esté fuera de orden en este proceso.
La athazagorafobia tampoco tiene por qué tener una causa directa. Nadie quiere ser olvidado. Simplemente, algunas personas lo temen más que otras, y tal vez a un nivel extremo como los que padecen athazagorafobia.
Tratamiento de la athazagorafobia
La terapia, aunque no funciona para todos, es una gran opción de primer paso para entender y tratar la athazagorafobia. La terapia social o de grupo es especialmente útil para estas personas, ya que les permite ver que muchas personas no les van a olvidar y están ahí para darles cariño y apoyo. La terapia familiar o el asesoramiento en las relaciones también sirven para este propósito.
Existen medicamentos para tratar la ansiedad que conlleva esta fobia. Además, es útil durante los ataques de pánico. La medicación también puede tratar otros síntomas de los ataques de pánico, como el dolor en el pecho o las dificultades para respirar.
Por último, es extremadamente importante que los amigos, la familia y aquellos que hacen planes con un individuo que sufre athazagorafobia se ciñan a un plan. Deben hacer un esfuerzo consciente para no cancelar estos planes u olvidarse de ellos. Eventualmente, con el tiempo, la persona con athazagorafobia aprenderá a construir la confianza en los que le rodean.»
¿Ha sido una información útil para ti?
Cuando lo leí, supe que tenía que compartir esta información con los lectores de este blog. Puede que muchos de vosotros estéis muy familiarizados con el intenso dolor emocional que se siente y se expresa en este miedo.