Nous savons tous que les maux de tête peuvent signaler qu’il est temps de passer un examen des yeux. Mais quel est le lien entre les soins de la vue et la migraine ? Parfois, il s’agit simplement d’un mal de tête, mais d’autres fois, cela peut signifier quelque chose de plus. Sachez ce à quoi il faut faire attention et quelques conseils pour atténuer la douleur.
Un problème plus courant que vous ne le pensez
Plus de 37 millions de personnes aux États-Unis souffrent de migraines au cours d’une année donnée, si nombreuses que juin a été désigné mois national de sensibilisation à la migraine. Ces violents maux de tête peuvent durer des heures, voire des jours. En plus d’un mal de tête lancinant, les autres symptômes comprennent :
- Nausea
- Vomissement
- Sensibilité inhabituelle à la lumière, aux bruits et aux odeurs.
Les migraines touchent au moins 15 à 20 % de la population et sont ressenties de la même manière par les hommes et les femmes1. Les migraines peuvent être déclenchées par certains facteurs physiques ou environnementaux, tels que les aliments, les boissons, les activités et l’exercice, les médicaments, le stress, les lumières vives ou clignotantes, les odeurs, les changements hormonaux et le sommeil (excessif ou insuffisant).2 Qui peuvent être exacerbés par des facteurs externes tels que regarder trop longtemps l’écran d’un ordinateur ou d’un appareil mobile , un mauvais éclairage et une tension sur les muscles due à une position assise prolongée.
Types de migraines pouvant affecter votre vision
Migraines avec Aura
Environ 20 % des migraineux ressentent des symptômes avant une migraine, appelés auras. Ils peuvent voir des lumières clignotantes, des lignes ondulées ou des points, et peuvent avoir une vision floue ou des taches aveugles jusqu’à une heure avant le début de la douleur. Les migraineux signalent également des hallucinations visuelles ou auditives et des troubles de l’odorat, du goût ou du toucher. Un engourdissement, une sensation de « picotement » ou une difficulté à se souvenir ou à prononcer le bon mot peuvent également signaler le début d’une migraine
Migraine rétinienne
Les migraines oculaires ou « rétiniennes », où les personnes atteintes peuvent perdre temporairement la vue d’un œil, sont beaucoup moins fréquentes. Mais les personnes qui ressentent ces symptômes de migraine doivent consulter un médecin. Une perte de vision pourrait indiquer une affection plus grave qu’une migraine.
Un examen oculaire peut-il aider ?
La douleur associée à la migraine dans et autour des yeux est généralement une douleur qui provient du mal de tête plutôt que le résultat d’un problème oculaire. Toutefois, un optométriste peut évaluer les nerfs des yeux pour confirmer si l’augmentation de la pression dans la tête ou les yeux n’est pas liée à des migraines. Il est également important pour les migraineux de corriger les problèmes de vision qui peuvent exacerber les migraines ou provoquer des maux de tête.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffre de migraines qui impliquent la vision et les yeux, parlez des symptômes à un fournisseur de soins oculaires afin d’obtenir le traitement dont vous avez besoin.
Conseils santé
– Si vos crises de migraine sont déclenchées par des stimuli visuels tels que des lumières fluorescentes ou des écrans d’ordinateur, des lunettes teintées peuvent vous aider.
– Tenez un journal de ce que vous mangez et buvez, et de ce que vous faisiez avant la migraine. Ce journal peut vous aider, ainsi que votre médecin, à identifier les déclencheurs de migraine.
– Faites des pauses pour ne pas regarder l’écran de l’ordinateur ou de l’appareil mobile, car cela pourrait aggraver la migraine.
– Passez des examens oculaires annuels pour garder votre vision en bonne santé.
1. http://www.geteyesmart.org/eyesmart/diseases/migraine.cfm
2. http://www.webmd.com/migraines-headaches/ss/slideshow-migraine-overview
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