Qu’est-ce que la relactation ?
La relactation est le fait pour une personne de reprendre l’allaitement après un écart. Elle peut ne pas avoir allaité pendant plusieurs jours, semaines, mois ou années.
Pourquoi le faire ?
- Vous avez peut-être arrêté d’allaiter plus tôt que vous le souhaitiez, ou vous avez peut-être changé d’avis.
- Vous avez peut-être été séparée de votre bébé ou votre bébé a peut-être été malade.
- Vous pouvez avoir adopté un bébé et vouloir relancer votre production de lait afin de l’allaiter.
- Une personne pourrait également allaiter un bébé adopté si elle n’a jamais allaité auparavant ou si elle n’a jamais été enceinte – cela s’appelle une » lactation induite « .
Quels sont les avantages ?
Le lait maternel présente de nombreux avantages pour la santé. Même de petites quantités données en même temps que le lait maternisé peuvent faire la différence. Lorsqu’un bébé se nourrit directement au sein, il y a des avantages supplémentaires pour la maman et le bébé. Si cela n’est pas possible, alors le lait maternel peut être exprimé et proposé dans un biberon ou une tasse.
Comment faire ?
La stimulation mammaire seule envoie des signaux hormonaux pour relancer la production de lait. Cela peut être plus facile si vous n’avez arrêté d’allaiter que depuis peu de temps et si vous aviez une réserve de lait complète par le passé. Mais chaque individu est différent, donc vous ne pouvez pas savoir comment votre corps va réagir avant d’essayer.
Apprendre les bases de l’allaitement est un excellent point de départ. L’allaitement fonctionne sur la base de l’offre et de la demande, donc plus le lait est retiré (soit par l’alimentation du bébé, soit par l’expression), plus la mère produit de lait.
Apprenez à reconnaître si votre bébé reçoit suffisamment de lait. Est-ce qu’il produit six couches mouillées en 24 heures et, s’il a moins de cinq semaines, fait-il caca deux fois ou plus par jour.Prend-il du poids ? Savez-vous à quoi ressemble la déglutition au sein ?
Si le bébé prend le sein :
essayez de mettre le bébé au sein aussi souvent que possible (toutes les 2-3 heures au moins). Avant même toute production de lait, la stimulation du mamelon va libérer l’hormone prolactine dont nous avons besoin pour fabriquer du lait.
Apprenez à reconnaître une prise du sein profonde. Un bébé qui prend le sein de manière efficace stimulera votre approvisionnement d’une manière qu’un bébé qui prend le sein de manière superficielle ne le fera pas. Le bébé a-t-il une grosse bouchée du sein ?
Est-ce sans douleur ? Si l’allaitement vous semble inconfortable, demandez du soutien.
Des moyens de stimuler votre production de lait, que le bébé prenne le sein ou non :
- Même si le bébé ne tète pas, passez du temps en peau à peau.
- Gardez le bébé sur ou près de votre corps autant que possible (peut-être en utilisant une écharpe).
- Vous pouvez donner le biberon en peau à peau et près du sein.
Pompage/expression manuelle:
- Utiliser un tire-lait ou exprimer manuellement pendant 10 à 15 minutes sur chaque sein plusieurs fois par jour. Idéalement, au moins huit fois en 24 heures. Changer de côté toutes les quelques minutes peut être plus efficace qu’une session plus longue sur un seul côté.
- Exprimer une fois la nuit fournira une stimulation supplémentaire, car c’est à ce moment que les niveaux d’hormones de production de lait sont les plus élevés. Cela signifie également que vous ne passez pas une longue période sans tirer votre lait.
- Ne vous inquiétez pas dans les premiers temps de la quantité (ou du peu !) de lait que vous êtes capable d’exprimer – la stimulation des mamelons elle-même stimulera votre corps à produire plus de lait pour l’avenir.
- Certaines mamans choisissent de louer un tire-lait électrique double de qualité hospitalière.
- Vous pouvez obtenir du lait immédiatement, mais si ce n’est pas le cas… n’abandonnez pas ! Certaines femmes n’ont besoin que de quelques jours pour développer leur stock. D’autres pompent pendant plusieurs semaines avant de constater une augmentation significative de leur approvisionnement. Chacun réagit différemment au processus de relactation, il est donc très difficile de donner un délai précis.
Si un bébé prend le sein, vous pourriez également exprimer directement après et / ou entre les tétées. Vous pouvez peut-être trouver un moment dans la journée où vous » pompez en grappe » (également appelé » power pumping « ) et pomper pendant dix minutes, faire une pause de 5, pomper pendant dix autres et répéter cela plusieurs fois. Le pompage doit être indolore. Si votre bébé est heureux de prendre le sein et d’y rester, il se peut que vous n’ayez pas besoin de tirer du lait du tout.
Certaines mamans choisissent de prendre des herbes ou des médicaments (appelés » galactagogues « ) pour stimuler les hormones qui régissent leur production de lait. Ceux-ci ne conviennent pas à tout le monde et ne remplacent pas une vidange régulière et efficace des seins, mais c’est un sujet sur lequel vous pourriez vous renseigner auprès de votre équipe de soutien à l’allaitement.
Continuer à donner d’autres types de lait
Il est probable que pendant que vous construisez votre réserve de lait et que vous habituez le bébé à se nourrir au sein, vous lui donniez aussi du lait maternisé, ou du lait de donneuse. Si vous utilisez un biberon, vous pouvez envisager d’utiliser une technique appelée » alimentation au biberon dirigée par le bébé » (parfois appelée » alimentation au biberon rythmée « ) qui peut aider votre bébé à faire la transition vers le sein. Cette technique ralentit le débit et oblige votre bébé à travailler un peu plus. Des vidéos sont disponibles sur YouTube, vous pouvez demander à un conseiller en allaitement ou appeler notre service d’assistance téléphonique pour obtenir des informations.
Il est parfois possible d’administrer des compléments par le biais d’une tasse ou d’une seringue afin que le désir de succion du bébé puisse être entièrement satisfait par le sein. L’alimentation à la seringue ou à la tasse est quelque chose que les parents doivent généralement apprendre.
Aider le bébé à accepter le sein
Vous voulez que le bébé aime être au sein, donc tout ce que vous pouvez faire pour éviter de faire de l’allaitement un champ de bataille sera utile. Il est préférable de ne pas » forcer » le bébé à adopter une position d’allaitement, mais de profiter du temps peau à peau et de présenter les opportunités en douceur. Il se peut que vous ayez à l’encourager pour l’amener vers un sein plus vide. Vous pourriez exprimer à la main quelques gouttes de lait, ou faire couler du lait dans la bouche du bébé, ou vous pourriez pomper pendant un moment pour faire démarrer le flux de lait.
Un bébé peut préférer être allaité quand il n’a pas désespérément faim ou à certains moments de la journée. En particulier lorsque votre bébé est plus jeune, passer du temps avec lui à plat ventre sur votre corps semi-incliné déclenchera un comportement alimentaire instinctif – et pourra l’encourager à prendre le sein et à téter. Il est possible qu’il préfère se nourrir lorsqu’il est plus endormi, ou même dans son bain !
Vous pourriez envisager l’utilisation d’un supplément d’allaitement. Celui-ci délivre le lait d’un biberon à travers un fin tube en plastique qui entre dans la bouche du bébé en même temps que votre mamelon. Cela peut aider à réduire la frustration que le bébé pourrait manifester au sein et stimulera vos seins pour qu’ils produisent davantage de lait.
Un bébé très habitué au biberon peut accepter le sein en utilisant une téterelle, mais il est préférable de le faire avec le soutien d’un conseiller en allaitement ou d’un consultant en lactation. Consultez notre dépliant sur l’utilisation d’une téterelle.
Éléments à prendre en compte :
Pourquoi avez-vous arrêté d’allaiter au départ ? Vous pourriez vouloir parler avec un conseiller en allaitement, un consultant en lactation ou un pair avant de vous lancer dans une nouvelle tentative.
Soyez prête à remarquer une différence dans votre propre corps. Il peut y avoir un changement dans votre cycle menstruel car l’allaitement du bébé affectera votre cycle. Vos seins peuvent également changer physiquement. Vous pouvez également rencontrer certains défis émotionnels et il peut être utile d’avoir quelqu’un à qui parler tout au long du processus.
N’oubliez pas que si votre bébé prend le sein mais que vous n’êtes pas en mesure de revenir à une production de lait complète, cela reste une expérience précieuse pour vous deux. Et si vous travaillez dur pour augmenter votre production mais que votre bébé hésite à prendre le sein, il peut recevoir ce lait exprimé. Chaque goutte compte !
La lactation peut parfois être difficile et prendre du temps, mais elle EST possible. Avec le soutien, les informations et le dévouement appropriés, la relactation fonctionne pour les femmes chaque jour et produit des résultats heureux et précieux. La confiance et la croyance en soi vous aideront dans votre cheminement.