Un infortunio a breve termine molto comune che accade in quasi tutti gli sport è il winding (aka, “get the wind knocked out of you”). Il calcio non fa eccezione.
Il winding è la paralisi temporanea (spasmo) del muscolo diaframma. È spesso causato da un colpo diretto all’addome o al petto, una caduta sulla schiena o anche una caduta sui glutei. Può verificarsi facilmente in campo quando avvengono degli scontri o un forte colpo può colpire un giocatore allo stomaco o al petto. Mentre può causare il panico nell’atleta e può sembrare traumatico, l’atleta di solito si riprende senza sintomi.
Il giocatore con il vento sarà in una quantità significativa di dolore e avrà difficoltà a respirare. Quando si assiste l’atleta, tirare le sue ginocchia fino all’addome o ad una posizione di massimo comfort. Questo può rilassare i muscoli addominali.
Fate respirare l’atleta lentamente attraverso il naso e fuori attraverso la bocca o incoraggiate la respirazione diaframmatica (lo stomaco viene spinto fuori per far scendere il diaframma mentre si inspira e lo stomaco viene tirato dentro mentre si espira).
Se l’atleta con il fiatone soffre di asma, potrebbe aver bisogno di cure aggiuntive come i farmaci per l’inalazione.
Il giocatore può tornare all’attività se la respirazione e il polso tornano normali e non ha deformità o dolore nella zona. Se c’è persistenza dei sintomi, questo può indicare qualche grave lesione interna. Se questo è il caso, consultare un medico.
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