Al Ringraziamento mancano meno di due settimane e sono sicura che tutti stanno pianificando il più grande pasto dell’anno! Se state cercando un contorno perfetto per accompagnare il vostro tacchino, non cercate altro che queste incredibili, facili e assolutamente deliziose patate dolci arrostite al miele e cannella.
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La combinazione di burro fuso, miele e cannella rendono questa patata dolce un must; Basta immaginare il dolce sapore delle patate dolci tenere, morbide, che si sciolgono in bocca e l’inconfondibile profumo e aroma di cannella che aleggia in cucina. Per me, questo è uno dei migliori contorni del Ringraziamento!
Inoltre, questa ricetta è completamente a prova di errore, a prova di bomba, con un tempo attivo di praticamente meno di 10 minuti. Per prima cosa, si preriscalda il forno a 375F, si toglie la buccia alle patate dolci, poi si condisce con burro fuso, miele e un pizzico di cannella.
Infornate per 30 minuti e siete pronti. A seconda di quanto è grande la vostra famiglia, dovrete raddoppiare o triplicare questa ricetta. Altri contorni che potete provare sono la zucca di burro arrostita al miele, la zucca di burro arrostita al parmigiano e le patate arrostite alle erbe. Non vedo l’ora che arrivi il giorno del tacchino!!!
Quante calorie per porzione?
Questa ricetta ha solo 276 calorie per porzione.
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Ingredienti
- 20 oz. (600 g) patate dolci, sbucciate e tagliate a pezzetti
- 3 cucchiai di burro fuso
- 2 cucchiai di miele
- 3-4 spruzzi pesanti di cannella macinata
Istruzioni
- Riscalda il forno a 375°F (190°C).
- Passa le patate dolci con il burro fuso, il miele e la cannella in polvere. Trasferitele su una teglia rivestita di carta da forno. Distribuire le patate dolci in modo uniforme in un unico strato.
- Fate arrostire in forno per 30 minuti. Trasferire le patate dolci su un piatto da portata e servire immediatamente.
Informazioni nutrizionali
4
Dimensione della porzione
4 grammi
Quantità per porzioneCalorie 276 Grassi totali 8.9g Grassi saturi 5.5gGrassi insaturi 0gColesterolo 23mgSodio 75mgCarboidrati 48.2gFibra 5.8gZucchero 9.3gProteina 2.3g
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