Così, hai cambiato il tuo shampoo, trucco, deodorante e forse la tua crema solare con una formula completamente naturale, ma non ti sei ancora immerso nel mondo dei dentifrici naturali. Perché no? Beh, ti metti la roba in bocca, quindi probabilmente vuoi preoccuparti un po’ di quello che usi sui tuoi denti.
Prima di tutto, cosa significa che un dentifricio è “naturale”?
“Naturale” non significa sempre quello che la gente pensa che significhi, in particolare quando si tratta di qualcosa come il dentifricio”, dice Bobbi Stanley, DDS, un dentista generale e cosmetico e proprietario di Stanley Dentistry a Cary, North Carolina. “
Il ‘dentifricio naturale’ è in realtà solo un dentifricio che utilizza cose come il carbone o l’olio di cocco invece di ingredienti più tradizionali.”
Non ci sono linee guida su ciò che è effettivamente “naturale”, quindi è meglio leggere attentamente ogni tubo, dice il dottor Stanley. Solo perché qualcosa dice che è “naturale” non significa che non ci siano conservanti artificiali nascosti nell’ultima riga della lista degli ingredienti. E anche se ci sono, non significa necessariamente che facciano male.
Secondo il Dr. Stanley, la maggior parte dei dentifrici delle grandi marche contengono parabeni, detergenti e solfati, che agiscono come conservanti e agenti schiumogeni. I dentifrici naturali in genere non lo fanno. Queste cose non causano gravi danni, ma molte persone stanno iniziando a cercare alternative più naturali, specialmente con la recente spinta verso prodotti più naturali e biologici in generale.
Perché vorresti comunque usare un dentifricio naturale?
Ci sono alcune ragioni. Se hai molte afte inspiegabili, potresti voler provare un dentifricio naturale, dato che i detergenti schiumogeni e i parabeni sono noti per causare irritazione ad alcune persone. Ma dato che non si inghiotte il dentifricio o lo si lascia sui denti per molto tempo, le sostanze chimiche contenute nella maggior parte dei dentifrici non sono dannose, dice il dottor Stanley.
Se tendete a sperimentare la sensibilità quando vi lavate i denti, potreste voler evitare i dentifrici che contengono laurilsolfato di sodio (SLS), poiché possono causare irritazione nei tessuti orali, dice Lata Stefano, DDS, un dentista e proprietario dello Stefano Dental a Sandusky, Ohio. Il dottor Stefano raccomanda anche di evitare dolcificanti come la saccarina, così come coloranti rossi o gialli, conservanti e aromi artificiali. “Il triclosan è un ingrediente schiumogeno comune che è stato ritenuto cancerogeno”, dice. “Inoltre, le microsfere di plastica e il biossido di titanio possono essere troppo abrasivi per alcune persone.”
Se vai au naturel, questi sono gli ingredienti da cercare in un dentifricio naturale:
Se siete interessati a passare a qualcosa di più naturale, il Dr. Stanley raccomanda di evitare il carbone, in quanto può effettivamente graffiare i denti, causando danni invece di correggerli. Vorrai anche assicurarti che il tuo dentifricio naturale contenga ancora fluoro, dice il Dr. Stanley. (L’American Dental Association non mette il suo sigillo sui prodotti dentifrici che non contengono una certa quantità di fluoro.)
“Il fluoro è l’unico ingrediente naturale che ha una comprovata esperienza nella prevenzione della carie”, dice il dottor Stanley. “Il dentifricio senza fluoruro non può fare un lavoro migliore per darvi un sorriso sano (o per combattere la carie) rispetto al dentifricio con fluoruro”. Tuttavia, ci sono molte persone che sono interessate ai dentifrici che non contengono fluoruro – se volete usare qualcosa senza fluoruro, il Dr. Stanley raccomanda di usarlo al mattino e di usare un prodotto con fluoruro di notte per essere sicuri che non vi state aprendo alla carie.
Altri ingredienti naturali da tenere d’occhio sono l’aloe vera (che aiuta a prevenire le malattie gengivali), l’olio di cocco, il sale e il tea tree oil. Se stai cercando una buona soluzione sbiancante naturale, prova qualsiasi cosa con il bicarbonato di sodio, dice.
Curiosi di sapere quali marche sono adatte a un dentifricio naturale efficace? Prova una di queste opzioni raccomandate dai dentisti.