Il gonfiore di pancia fa schifo, ed è difficile trovare una donna che non abbia a che fare con esso. Io di certo lo faccio; ogni volta che mangio un piatto di pad see ew o una pinta di sidro duro (e a volte anche quando non ho mangiato niente di più innocuo di un’insalata con un condimento leggero), il mio stomaco si gonfia come un pallone, e possono passare ore prima che io possa indossare una tutina senza mostrare la mia pancia gonfia.
Conosco tutte le cose che dovrei tagliare dalla mia dieta per tenere potenzialmente a bada il rigonfiamento della mia pancia (zucchero, sale, glutine, latticini, alcol), ma per quanto cerchi di mangiare pulito, ad alcune cose non riesco proprio a rinunciare per avere una pancia felice – sarei persino disposta a mangiare nient’altro che quell’ignobile alga secca che mangia il mio fidanzato, purché possa continuare a consumare i tre grandi amori della mia vita: cioccolato, formaggio e copiose quantità di rosé.
Post college, quando il mio gonfiore di pancia ha iniziato a diventare meno un fastidio occasionale e più un problema persistente, ho provato a ridurre la mia assunzione di latticini con formaggio vegetale e latte di mandorla, come se questo potesse contrastare la pinta di gelato che consumavo settimanalmente. Come prevedibile, il mio gonfiore persisteva, e dato che non ero disposto a fare cambiamenti drastici alla mia dieta, sapevo che avevo bisogno di trovare un integratore che tenesse il mio corpo sotto controllo nonostante la mia dieta. Ho sperimentato con probiotici, barrette di fibra e dosi extra di frutta, ma nessuna di queste cose si è dimostrata abbastanza potente da contrastare la guerra intestinale che il mio corpo stava costantemente combattendo.
Non è una grande sorpresa per me che le compresse di carbone attivo abbiano finalmente funzionato come mia arma segreta contro il gonfiore di pancia – è già il mio go-to per tutto il resto. Giuro sulla polvere di carbone vegetale che sbianca i denti, e posso letteralmente sentire le impurità che si sollevano dal mio viso quando uso la mia maschera facciale al carbone (anche se non posso dire di aver mai provato un cocktail al carbone vegetale). Dato che il carbone attivo mi aveva già servito così bene, ho provato le compresse di carbone per capriccio, e mi ha portato tutto il sollievo che il Pepto-Bismol promette ma che raramente offre al mio corpo.
Dopo pasti pesanti (o anche pasti più leggeri che mi lasciano la pancia gonfia e dolorante a prescindere), il carbone attivo è la mia prima scelta per alleviare gas, dolori e gonfiore. Ho anche iniziato a prenderlo prima dei pasti per prevenire il disagio – nemmeno il cibo messicano è più una partita per me! Un ulteriore bonus: il carbone attivo è progettato per filtrare ed eliminare le tossine, quindi ho anche scoperto che mi porta sollievo quando mi capita il raro virus dello stomaco (o la non così rara sbornia) aiutando a sistemare il mio stomaco.
Può lasciarmi con una lingua dall’aspetto malato (come il Pepto, può far diventare la lingua e le feci nere!), ma vale assolutamente la pena avere finalmente la mia soluzione personale per sconfiggere il gonfiore.