Alcune di noi hanno il ciclo da decenni, ma sono ancora mistificate su ciò che succede là sotto e perché. Nella serie HelloGiggles “Period Talk”, chiediamo ai ginecologi le nostre più grandi domande su tutte le cose relative al periodo e finalmente otteniamo le risposte a ciò che sta realmente accadendo . . . perché tutti dovrebbero essere aggiornati su quel periodo del mese! La nostra prossima domanda riguarda il fatto che il farmaco da banco Midol aiuti o meno quando si hanno forti crampi mestruali.
“Prendi del Midol”. Che si tratti di un commento (BONKERS sessista) fatto per zittire una donna, o che sia un consiglio onesto e genuino di una persona cara quando si soffre di crampi, quasi tutti hanno sentito pronunciare questa frase prima o poi.
Ma il Midol funziona davvero per sbarazzarsi dei dolori mestruali? Alcuni giurano su di esso, mentre altri trovano che non fa nulla per aiutare i loro sintomi durante quel periodo del mese. Il dottor Felice Gersh, ginecologo certificato dal consiglio di amministrazione dell’Integrative Medical Group di Irvine in California, in realtà non raccomanda di usare Midol a causa dei suoi ingredienti, tra cui antistaminici, caffeina e acetaminofene. Invece, il dottor Gersh raccomanda principalmente di apportare modifiche allo stile di vita per prevenire i crampi in primo luogo.
“I sintomi che abbiamo durante i nostri periodi possono essere un segno di problemi più profondi, comprese le carenze di nutrienti chiave come le vitamine del gruppo B, magnesio e antiossidanti”, il dottor Gersh ha spiegato. “può alleviare questi sintomi senza una pillola anticoncezionale attraverso cambiamenti di stile di vita tra cui una dieta sana, sonno adeguato e integrazione nutrizionale, oltre alla riduzione dello stress ed esercizio fisico.”
Tuttavia, e se stai soffrendo di crampi terribili e vuoi davvero alleviare il dolore? Dopo tutto, una dieta sana non è esattamente qualcosa che risolve il dolore sul posto. Per fortuna, ci sono farmaci da banco che funzionano molto meglio del Midol, secondo il Beaumont Hospital, Royal Oak OB-GYN Mark Werner, M.D. Ha consigliato di usare “antinfiammatori come Advil e Aleve, nei dosaggi prescritti” – il che significa, è necessario prenderli da una farmacia.
Detto questo, se stai soffrendo di crampi seriamente intensi, visita il tuo medico per scoprire cosa sta succedendo. Molte persone sperimentano i crampi, ma il dolore paralizzante non è normale e se il dolore mestruale sta influenzando pesantemente la tua vita, non lasciare che nessuno ti dica di prendere solo un Midol o un Advil – chiedi un parere professionale, subito.
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